VIVIRSINBEBER | Atrévete a ser libre. Una vida sin alcohol es posible.

 

Descripción del cálculo de dependencia al tabaco

 

Este cuestionario valora de una forma rápida y sencilla la dependencia con respecto al tabaco.

Esta información es meramente orientativa, y en ningún caso sustituye a la opinión del médico. En caso de duda y/o para identificar cualquier problema, es conveniente acudir al especialista.

Cada respuesta está evaluada con unos puntos, marcados entre paréntesis para cada una de ellas. Al final del cuestionario, suma todos los puntos obtenidos y valora el resultado con la interpretación final.

 


 

A. ¿Cuántos minutos pasan entre el momento de levantarse y fumar el primer cigarrillo?

  • 5 ó menos : 3 puntos
  • De 6 a 30: 2 puntos
  • De 31 a 60: 1 punto
  • Más de 60: 0 puntos

 

B. ¿Encuentras dificultad para abstenerse de fumar en lugares donde está prohibido?

  • Sí: 1 punto
  • No: 0 puntos

 

C. ¿Qué cigarrillo te costaría más abandonar?

  • El primero de la mañana: 1 punto
  • Otros: 0 puntos

 

D. ¿Cuántos cigarrillos fumas al día?

  • Más de 30: 3 puntos
  • Entre 21 y 30: 2 puntos
  • Entre 11 y 20: 1 punto
  • Menos de 11: 0 puntos

 

E. ¿Fumas más durante las primeras horas de la mañana que durante el resto del día?

  • Sí: 1 punto
  • No: 0 puntos

 

F. ¿Fumas cuando no te encuentras bien o cuando estás enfermo?

  • Sí: 1 punto
  • No: 0 puntos

 


 

 Rangos de dependencia

 

De 0 a 1 puntos: Dependencia muy baja

De 2 a 3 puntos: Dependencia baja

De 4 a 5 puntos: Dependencia moderada

De 6 a 7 puntos: Dependencia alta

De 8 a 10 puntos: Dependencia muy alta

 

Una vida sin beber alcohol es posible

Atrévete a ser libre y recupera el rumbo de tu vida

EMBARCATE A BORDO DE VIVIRSINBEBER

Tus datos están seguros a bordo. LIBRE DE SPAM

Deja un comentario

Deja el primer comentario!

Notificación de
avatar
Photo and Image Files
 
 
 
Audio and Video Files
 
 
 
Other File Types
 
 
 
wpDiscuz

CONTACTA

No estamos en este momento. Pero puede enviarnos un correo electrónico y nos pondremos en contacto con usted lo antes posible.

Enviando

©2017 VIVIRSINBEBER | Atrévete a ser libre: Una vida sin alcohol es posible ;-)

Inicia Sesión con tu Usuario y Contraseña

o    

¿Olvidó sus datos?

Create Account