• Carlos ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo ¡HOMBRE AL AGUA!¡HOMBRE AL AGUA! hace 2 años, 5 meses  · 

    Otra mañana que me despierto sobrio y puedo vivir mi
    vida.Cada día sobrio es un día que me suma!!!

    • Bondia Carlos, …
      GRANDE, ERES GRANDE 🙂
      Sigue sumando 1+1.
      Sigue sumando días en sobriedad y cuando quieras darte cuenta habrás iniciado una nueva vida con nuevos hábitos y nuevas rutinas que mantendrán el éxito de tu decisión (inquebrantable, por cierto) de VIVIRSINBEBER.
      Una estrategía visual y muy motivadora es ir construyendo un CALENDARIO grande y visible en el que puedas ir añadiendo por ejemplo un SOL o una ESTRELLA (magnetico o dibujada) en la casilla de cada uno de los días que vivies en sobriedad. Y por el contrario en los días que no mantengas tu decisión y recaigas pongas una X o una CALAVERA por ejemplo.
      Si lo pones en marcha en lugar visible te servirá de referencia rápida de lo exitosa o no que va siendo tu iniciativa de lograr una vida digna y plena sin alcohol. No importa que el Calendario este a la vista de otras personas pues no saben su significado.
      Bebe mucha agua y no sustituyas el alcohol por bebidas excitantes tipo Redbull o refrescos sobre-azucarados tipo Coca-Cola.
      Haz todo el ejercicio que puedas para agotar tu cuerpo y ocupar tu mente.
      Y sobre todo ten FRASES PREPARADAS para cuando tus amigos te inviten a beber o estes en situaciones críticas de recaer, puedas responder rápida y automáticamente; evitando dudar de tu decisión de dejar de beber.
      Apoyate en algún amigo o familiar que te acompañe en estos momentos duros.
      No lo dudes Carlos: HAS TOMADO UNA DE LAS MEJORES DECISIONES DE TU VIDA.
      Disfrútalo todo lo que puedas pues el Final del Viaje a todos llega.
      Vive y comparte.
      Agradece y construye tu libertad.
      Quedo atu disposición.
      1 abrazo

      • Gracias por tus palabras de apoyo Samudra, no sólo las guardo para mi, además las pienso seguir a rajatabla. Un abrazo enorme!!!

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