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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 5 meses, 3 semanas · -
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 10 meses, 2 semanas · -
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 11 meses, 1 semana · Domingo 22 del 4
Después de este ayuno de tres días completado satisfactoriamente mañana retomo el ayuno intermitente de los lunes que hice el año pasado durante unos seis meses y abandoné en verano.
Al abordaje!!!! -
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 11 meses, 1 semana · Jueves 19
Mañana 2 mandarinas, primer sólido desde el domingo a la noche, mis tripas han reaccionado con unos cuantos rugidos.
Mediodía caldo, un trozo de lomo y tres rodajas de berenjena a la plancha, igual me he pasado…
Noche tomate con atún y tortilla francesa. Infusión de hoja de sen.
De momento todo estupendo fisicamente ha sido algo incr…[Leer más] -
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 11 meses, 1 semana · Miércoles 18 del 4, día 3/3
He dormido muy bien, además me he levantado y he evacuado 🙂
Hoy tres infusiones y un zumo
Mañana roiboos
Mediodía escaramujo con hibisco
Tarde zumo melocotón y uva
Noche hoja de sen
Todo normal, un poco de frio por la mañana. Después del trabajo he ido a yoga y me he notado mas concentrada que otros días.
Hoy extrañam…[Leer más] -
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 11 meses, 1 semana · Martes 17 del 4, día 2/3
Anoche me acosté con frio, dormi bien y me he levantado bien.
Hoy 4 infusiones
Mañana roiboos
Mediodía y tarde escaramujo con hibisco
Noche hoja de sen
Voy a clase de Pilates después de trabajar y muy bien.
Hoy más energía que ayer 🙂
A la mañana un poco de frio.
Sin muchas complicaciones, a la tarde un poco de mareill…[Leer más] -
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 11 meses, 1 semana · Lunes 16/4, dia 1/3
Mañana zumo de naranja
Mediodia caldo
Tarde infusión
Noche infusión
Todo el día bastante normal, motivada, no tengo mucha hambre supongo que porque sé que faltan dias para comer, a media tarde me senti algo floja y distraida. Por lo demás normal, con un poco más de frío de lo normal. Como curiosidad, la gente de tu alreded…[Leer más] -
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 11 meses, 2 semanas · ¡Buenas noches tripulación!
El momento llegó!
Próximamente ayuno de tres días, la idea estaba en mente hace mucho inspirada por @samudra. Y ahora hablando con la marinera @beth, con quien me animé en el anterior de dos días, quedamos para hacer uno de tres el próximo lunes 16.
De momento somos tres, la marinera Beth, yo misma y además contamos…[Leer más] -
Ana215 posted an update in the group
¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 11 meses, 3 semanas · Completados 2 días 😉 , no pensaba que llegaría nunca este momento, próximamente 3!!!!!
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Enhorabuena Capitana @anas
Con la práctica del ayuno se abre una de las puertas de acceso a la Vida Interior. Personalmente y después de 30 años de experiencia te puedo asegurar que el Ayuno es un As en la manga que todos tenemos, … pero hay que atreverse 🙂
Finalmente el momento es llegado. Me alegro mucho por ti pues te has atrevido con to…[Leer más]-
Gracias, 🙏, y 😊, por tus palabras inspiradoras, por compartir tu experiencia, por tu ofrecimiento y por tus felicitaciones, en fin por todo, por estar, por ser
Mis mejores deseos para ti, un abrazo too 🤗
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¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 12 meses · -
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Ana215 ha actualizado una entrada en el grupo
¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 2 años, 2 meses · Hace dos meses y medio ya que empecé a hacer el ayuno intermitente los lunes.
Y sorprendentemente (para mí) soy perfectamente capaz de hacerlo, y de hacerlo sin mal humor, sin llamar la atención.
A la pregunta de porque lo hago, o para que me sirve, podría dar varias respuestas todas igual de ciertas. En principio fue un reto que se me pre…[Leer más]-
Excelente Capitana 🙂
Felicitaciones por estos 2 meses y 1/2 de AYUNO INTERMITENTE.
Nuestra mente es una especie de registro ampliable y transformable. Y entre otras muchas competencias tiene la capacidad de hacer que lo impensable sea posible para acabar convirtiéndolo en una realidad.
Que nuestra mente no sea un músculo no quiere decir que n…[Leer más]-
Muchas gracias capitán, es un honor contar con tu ayuda. Aceptaré el reto encantada, aunque no sin miedo e ilusion.
Un abrazo y gracias 😊
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sonia ahora pertenece al grupo
¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS? hace 2 años, 2 meses · -
Miguel ahora pertenece al grupo
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Grupo público
activo hace 5 meses, 3 semanasAdministradores de grupo
Posiblemente no has llevado ni una vida tranquila y organizada, ni una alimentación sana y equilibrada en los últimos años, pero ahora que estás dedicando tiempo y esfuerzo al cuidado de tu salud personal al dejar de beber alcohol o dejar de fumar, que sepas que ha llegado el momento de hacer una “limpieza general”, un “reset” a nuestro organismo.
Utilizaremos para ello la práctica del “ayuno” aunque en una versión más suave y llevadera, pues como no somos “yoguis” ni buscamos la “iluminación” de momento, no solo beberemos agua, sino que durante estos 10 días el “Sirope de savia de Arce y Palma” será nuestro alimento líquido junto con infusiones de todo tipo.
¿Qué es el ayuno?
Ayunar es algo más que no comer alimento sólido. El ayuno es un “ejercicio preparatorio”, capaz de abrirnos puertas más allá del plano físico, hacia los rincones desconocidos de nuestra conciencia. De la misma forma que todas las religiones de todos los tiempos consideraban el ayuno como un ejercicio religioso, también se considera desde hace un tiempo una preparación iniciática; los beneficios del ayuno ocasional son cada vez más conocidos. La persona que ayuna está engendrando nueva vida, nueva sanación. La muerte de las impurezas y toxinas en el cuerpo se transforma en abono para la Salud que se está desarrollando.
¿Por qué hacerlo?
Buena parte de lo que llamamos enfermedades tienen su origen en la intoxicación a la que año tras año sometemos de forma constante a nuestro organismo sin darle tiempo para recuperarse. Intoxicación que llega generalmente a su máximo durante las fiestas navideñas y de Año Nuevo, época particularmente dada a los excesos de todo tipo. Pensando en ello y sabedores de que la mayor parte de la gente se hace la promesa de cambiar de vida cada primero de Enero hemos pensado poner en marcha este nuevo reto.
¿Qué beneficios tiene?
Durante el ayuno el cuerpo no pierde nada que le sea vital. Sólo pierde lo que no es útil, grasa excesiva, incluida el colesterol depositado en los vasos sanguíneos, y sustancias tóxicas y de desecho acumuladas en el cuerpo durante años. Además desarrollamos y fortalecemos nuestro carácter al mantener nuestra decisión de no comer alimento sólido durante un tiempo determinado, aumentamos nuestra capacidad de renuncia y determinación, ampliamos nuestros límites físicos y mentales, etc. Y si aún fueran pocos los beneficios nos quitaremos de encima unos cuantos kilos más.
¿Cuánto tiempo?
Se utilizan diferentes versiones para adaptarse a diferentes estilos de vida y necesidades. Averigua la versión que se adapte mejor a ti:
Versión “De 3 días”. Con esta dieta podrás bajar un par de kilos y “deshincharte” visiblemente.
Versión “Estándar, de 5 a 7 días”. Esta es la versión clásica que ha sido utilizada por miles de personas en todo el mundo y es la manera más rápida y eficaz para limpiar el cuerpo y perder el exceso de peso.
Versión “El Ayuno Completo, de 7 a 10 días” (Más Utilizada). La Cura auténtica está basada en la milenaria terapia del ayuno. Ayunar significa vivir por un tiempo determinado de las propias reservas. Ayunar no es “pasar hambre”. La desintoxicación potencia nuestras facultades mentales, la concentración y mejora la memoria. La Cura completa dura de 7-10 días, en los cuales sólo se debe ingerir el preparado de Sirope de Savia de Arce y Palma y ningún otro alimento. Se completa con una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse. Después de la Cura hay que realizar una transición alimentaria correcta de 2-3 días con jugos de fruta, caldos vegetales, etc. Se recomienda aprovechar todo el efecto positivo de la Cura de Sirope de Savia de Arce y Palma y continuar sobre unas bases sanas de nutrición.
¿Cuándo hacerlo?
La Cura de Savia y Zumo de Limón, según K.A. Beyer y Stanley Burroughs, constituye para una persona un medio razonable y natural de liberar el cuerpo de toxinas y depósitos grasos, conservando el bienestar general y la plena capacidad de rendimiento. Es recomendable, si es posible, en época de vacaciones o de poco trabajo, o cuando nuestras exigencias profesionales y familiares son menores.
¿Qué se necesita?
– Sirope de Savia de Arce y Palma (1 litro). En el mercado hay varias marcas de Sirope de Savia, nosotros usaremos el sirope que contiene savia de arce y de palma pues es más estable y completa en nutrientes: “GRADO C”. Es muy importante que sea de grado C pues es el que tiene todo lo necesario para alimentar nuestro organismo durante estos días; los demás grados son sencillamente para endulzar.
– Zumo de limón
– Pimienta de Cayena (picante)
– Agua Mineral
– Solución Evacuante del Dr. Bohm. Son unos sobres de sales que nos servirán para realizar las purgas durante el ayuno (1ª al tercer día de iniciar la cura y 2ª al tercer día de iniciar la ingesta)
y muchas ganas e ilusión por superarnos a nosotros mismos en busca de una vida más saludable.
Acepta el reto y “desintoxicate en 10 días” !!!
REVISA toda la información recomendada (ver links al final).
BUSCA una fecha para empezar (es mejor iniciar el ayuno cara el fin de semana) y un lugar tranquilo y resguardado.
CONSIGUE todo lo necesario (sirope de savia de arce y palma, limones, pimienta de Cayena y agua; además de la solución evacuante e infusiones que te gusten).
REGISTRATE en este grupo, te acompañaré personalmente día a día en tu proceso de limpieza para atender tus inquietudes y aclarar tus dudas. abriremos un FORO donde responder todas las preguntas frecuentes sobre el ayuno
Si pensabas que dejar de fumar era difícil y dejar de beber imposible; y aún así lo has conseguido … ponte “a prueba” con este reto y conocerás los enormes beneficios que tiene el ayuno, reportando una mejora de salud y calidad de vida notoriamente visible.
Sólo 3 días, … sólo 5 días, … sólo 7 días … o el ayuno completo de 10 días!, … TÚ ELIGES!
pero estas son las condiciones: sin FUMAR, … sin BEBER ALCOHOL y sin ingerir ALIMENTO SÓLIDO alguno.
ojo!, … si tomas medicación o tienes alguna dolencia que te haga sospechar que el ayuno no te irá bien; por favor, … ¡CONSULTA A TU MÉDICO!
si aceptas el reto con un “ACEPTO” es suficiente.
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Toda la información que necesitas está aquí.
En Internet:
El uso del Sirope de savia de arce y palma:
http://www.siropedearceypalma.com.ar/index.php
Solución Evacuante Dr. Bohm:
http://www.bohm.es/PDF_fichas_producto/08Solucion_Evacuante_Ficha.pdf
En Libros:
La dieta de Sirope de Arce y Zumo de Limón / Stanley Burroughs
http://www.edicionesobelisco.com/libro/1067/dieta-de-sirope-de-arce-y-zumo-de-limon-la
Cura de Savia y zumo de limón / K.A. Beyer
http://www.edicionesobelisco.com/libro/370/cura-de-savia-zumo-de-limon
¿CÓMO DESINTOXICARSE EN 10 DÍAS?
Vaya exitazo!!! Yo no me encontré tan bien durante todo mi ayuno. Tuve altibajos, pero valoracion final fue positiva. En una semana realizaré un ayuno de 5 días, iré contando la experiencia.
Gracias @beth, leeré tu experiencia con curiosidad yatención 😉