VIVIRSINBEBER | Atrévete a ser libre. Una vida sin alcohol es posible.

Escribir y compartir son actividades que satisfacen la necesidad que, llegado el momento, todos tenemos de expresar nuestros sentimientos y emociones en un intento decidido de desahogo y búsqueda de alivio y empatía.

Esta página está creada precisamente para esto mismo. Para que puedas dejar tu testimonio y para que otros puedan leerlas y beneficiarse de tus palabras; como ejemplo a seguir, inspiración y motivación; como palabras que ilustran y luz que ilumina el camino.

A continuación encontrarás una ventana de texto donde podrás escribir tu testimonio pero antes te invito a leer los testimonios de otros tripulantes que al igual que tu ahora, han publicado valientemente su experiencia con el alcohol y demás comportamientos adictivos.

Vaya por delante nuestro agradecimiento por compartir tu testimonio con unos perfectos desconocidos.

Te invito a que compartas tu testimonio, sea de tu lucha contra las adicciones como un caso de éxito, ten por seguro que a alguien más le servirá como mínimo de inspiración y motivación.

Gracias y adelante 🙂

VIVIRSINBEBER | Atrévete a ser libre. Una vida sin alcohol es posible.

Siempre quise tener una Página de Testimonios

Hola, ... siempre me gusto la idea de una página de TESTIMONIOS y, por fin, he encontrado un plugin que permite precisamente eso, ... dejar un testimonio escrito y el tiempo para implementarlo. Espero lo disfrutes y te sea útil.

Salud y buen viento 😉

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Samudra Capitán al Mando VSB

Me costó mucho reconocer que tenía un consumo problemático.

Hace un año que me enrolé en esta embarcación, aunque todavía no llevó un año sin beber, pero casi. Me costó mucho reconocer que tenía un consumo problemático, pero es una de las mejores cosas que me ha pasado. Ha sido un año lleno de experiencias y retos, ha sido el principio...esto no ha acabado aquí, todavía no he conquistado mi territorio 00, pero indudablemente estoy más cerca. Esta página básicamente habla del alcohol, aunque no es la única adicción que tenemos la mayoría, es la común. Y personalmente no quiero vivir con ninguna.
Sentirse acompañado, y apoyado es importante, aunque nuestra convicción y constancia no puede faltar.
Doy gracias a todos los que de una u otra manera me han ayudado a llegar hasta aquí 🙂

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Ana

Hace bastante entré a este lugar, sólo lo dejé 2 fines de semana, ahora regreso deseando verdaderamente dejar esta porquería, ya no puedo más, quiero, necesito, deseo dejar de beber

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Penelope

Cuando bebía no podía parar hasta perder la cabeza.

Buenos días, me he decidido a anotarme en la página ya que llevo veinte años engañándome a mi mismo sobre mi uso compulsivo del alcohol que me ha hecho perder amistades, parejas y muchísimo dinero ya que mi problema es que cuando bebía no podía parar hasta perder la cabeza.

He hecho cosas horribles de las que me arrepiento, he hecho daño a muchas personas, también tuve momentos buenos pero la verdad no han merecido la pena porque ha sido más el sufrimiento que he creado.

Física y mentalmente cansado de resacas, soledad que es lo que me ha traido estos veinte años, he decido formar marte de este grupo y espero cambiar de vida para siempre con esfuerzo.

feliz 2016

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Waterboy

El alcohol es veneno puro para el espíritu.

llevo 19 dias sin beber y siete días sin fumar un dia de me desperté con una cruda moral tan horrible que decidí dejar de beber hasta ahorita he llegado a la conclusión que el alcohol es veneno puro para el espíritu saca lo peor de si te deja en un estado de marioneta donde no tienes control alguno de tus acciones creo que podemos dejar este vicio cualquier persona puede he ido a alcohólicos anónimos pero está tan lleno de fanáticos que me asustan el programa es bueno lo que no me gusta es el hecho de ahora hacer una dependencia a ese lugar y no la haré lean mucho acerca del tema eso me ayudó.

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Nuvia

Fumo y bebo como si no hubiera mañana.

Muy buenas a todos, tras unas semanas de registrarme por fin me animo a hablaros de mí, he estado calladito porque aguardaba mi cumpleaños y sabía que la iba a liar premeditadamente y así despedirme a lo grande de este gran amigo nuestro que siempre nos falla, el alcohol.

Lo cierto es que no acostumbro a beber ni a fumar, soy una persona bastante normal con sus ilusiones y muchísimas ganas de vivir y luchar, el problema que cuando cato unas cervecitas o copitas de vino enseguida uno se viene arriba y le da igual 8 que 80, y fumo y bebo como sino hubiera mañana, incentivado como no, con los apliques que haga falta en bandeja de plata.

El resultado ya nos lo conocemos todos, cuando despiertas llega el sentimiento de culpa de porque nos hacemos esto a nosotros mismos, gastándonos el dinerito que tanto nos cuesta ganarlo y machacándonos nuestro cuerpecito al que tanto deberíamos mimar, por no hablar de los daños colaterales que siempre o casi siempre afectan a los que menos culpa tienen, los que nos quieren, con nuestras malas formas y nuestro caráacter desmedido mientras volvemos a nuestro ser los días siguientes.

Durante este último año e ido distanciando cada vez más estos arrebatos de autodestrucción y ahora por fin puedo decir que he cerrado un ciclo en mi vida. Haciendo la balanza NO COMPENSA en absoluto, la vida es muy bonita pero bastantes obstáculos nos pone a veces ella solita para también andar poniéndonoslos nosotros mismos.

Sin más, un saludo a todos y ánimo que se puede.

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Imperioso

Tome la decisión de NUNCA MÁS una copa.

Tengo 27 años, y problemas con el alcohol, ya alpunto de tener lagunas, estoy casada, aunque no tengo hijos, desearia la sobriedad para vivir la vida como los no alcoholicos.
He admitido ser alcoholica, mi esposo tambien lo es, pero creo que primero debo ayudarme a mi para luego ayudarlo a el, espero que no me sea dificil.
Tome la decisión de NUNCA MÁS una copa, y lo haré por mis dos sobrinas. He estado hasta cerca del suicidio luego de una noche loca donde al otro dia me consume la vergüenza y la deshonra, pero amo a mi esposo, y quiero una familia normal con el.
No he hablado con nadie sobre esto que me pasa, aunque nuestras familias saben que tenemos problemas con el alcohol tal vez no dimensionen el problema en su total magnitud.
Me gustaría hablar con otras personas que estén pasando por lo mismo.
Soy de Colombia, pueden enviarme sus correos.
Gracias.

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Natalia

Buenas tardes a Tod@s.
El motivo especial por el que quiero dejar de tomar licor es porque tengo el deseo con la ayuda de Diosito de ser una Persona cada día de mi vida en este planeta Tierra y he notado que el alcohol es un obstáculo para ese propósito porque exalta mis defectos, los aumenta, los sobredimenciona y es por esa razón que el alcohol no tiene nada que hacer en mi vida.
Que Diosito nos Bendiga a Tod@s.

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José Barrantes Rojas

– Me ha causado problemas en mis relaciones personales.
– Me siento deprimido, tengo ansiedad y me siento avergonzado de mi mismo.
– Me impide hacer mis responsabilidades familiares como debería.
-Me causa problemas de salud, tengo miedo de hacerme un examen del hígado
-Dejo de hacer ejercicio
- Me alimento mal
- Mal ejemplo para mis hijos
- No soy yo y hago tonterías
- Ya no he podido hacer una dieta sana y no puedo lograr el físico sano y deportista que quisiera
- Quiero ser libre de esta maldita sustancia
- Ya quiero salir libremente en las tardes - noches de fin de semana, sin miedo a que me huelan (a alcohol) los vecinos

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Penelope
VIVIRSINBEBER | Atrévete a ser libre. Una vida sin alcohol es posible.

A continuación escribe y deja tu testimonio ...

Por favor, rellena el siguiente formulario y siéntete libre para escribir lo que sientas que quieres compartir y deja tu testimonio …

No te preocupes por la extensión del texto.

Gracias y adelante 😉

¿Cuál es o ha sido tu experiencia en relación a tus comportamientos adictivos?

→ Al rellenar este formulario estás aceptando que puede ser visualizado en este sitio web.

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Si te parece, antes de escribir…

¿Por qué no echas una ojeada a los numerosos testimonios que seguido se despliegan?


Sin duda, todos y cada uno de estos testimonios harán que desaparezca la reticencia, timidez o vergüenza que puedas sentir al escribir sobre lo que en tu interior ocurre.

Asómate pues, al abismo del corazón y la mente de otras personas que como tú, luchan por una vida digna y plena sin alcohol. Y que, con gran dosis de desesperación pero también de coraje, han dejado su impronta en esta página escribiendo el mensaje en la botella para que tu puedas encontrarla y leerla; para a continuación pensar que no estás solo/a, que es el problema y la lucha de todos.

Abajo al final y después de todos los testimonios encontrarás otro FORMULARIO PARA ESCRIBIR y dejar tu testimonio igual que el de más arriba.

Estoy perdiendo al amor de mi vida a causa de esto

hola, buenas tardes, yo tengo problemas con mi novia debido al alcohol, estoy consciente de que ya tengo una enfermedad, ya que van varias veces que lo he querido dejar, y dejo una semana o 2 semanas sin beber, luego me digo, solo un vaso y vuelvo a terminar ebrio, estoy perdiendo al amor de mi vida a causa de esto, cada dia la alejo máas y tengo miedo de perderla definitivamente

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Ely

creo que se puede ver el alcoholismo como algo positivo. nuestro cuerpo es "alérgico" a ese veneno llamado alcohol etílico. cuando lo introducimos en nuestro organismo, los resultados son catastróficos. más que verlo como que nos estamos privando de algo, creo que hay que darle la vuelta y verlo como una bendición.

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alfonso

H

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José Miguel de Cervantes

Hola, tengo 33 años y esta es la primera vez que escribo en una página, foro o similar. Es irónico que me gane la vida escribiendo cosas y nunca me haya atrevido a compartir mis experiencias en un grupo. Toda mi vida, desde la infancia y adolescencia, ha tenido como centro el alcohol. Abuelo alcohólico, padre y madre alcohólicos, esta sustancia fue contaminando poco a poco mi familia hasta que terminó estallando en intentos de suicidio, agresiones, centros de rehabilitación. Vi situaciones que solo pensé que ocurrirían en las noticias de la tele, y mi consumo de alcohol al cumplir los 25 ya dejó de ser un juego de niños para convertirse en un auténtico problema . Convertí mi vida en un drama quizá buscando una excusa para beber. Mi yo adicto quiere que sufra para darme una excusa y mandar a tomar por el culo el mundo. En este tiempo bebí todos los días, perdí dos relaciones, pero en el trabajo me fue bien. Ascendí y comencé a ganar pasta. Al alcohol se sumó como compañera ineludible la cocaína. No me considero un adicto. Pero en cuanto pierdo el control con la cerveza y las copas, un amigo ya está llamando a un camello y termino sacando la peor parte de mí. Cerveza, rayas en portales. Noches de euforia, mañanas de culpa, días, semanas, meses enteros de paranoia por esas lagunas mentales que nunca soy capaz de rellenar. Hace tres años la situación se fue de las manos y decidí dejarlo para siempre. Estuvo ocho meses sobrio, acudiendo a terapia, pero un desamor mal curado, el paro y la presión, hicieron que me derrumbara con más fuerza de antes. Mi recaída fueron 16 copas y un gramo de farlopa. Sin darme tiempo a dormirla, ya estaba bebiendo botellas de vino a media mañana. Fue una borrachera que duró tres meses. Perdí kilos, salud, fuerza de voluntad. Fue el verano pasado. Este último año he intentado no beber, pero he vuelto a tener recaídas, la última este finde. Me confié y me expuse a una situación de riesgo. Mi estado anímico era eufórico. Un proyecto largamente soñado había salido y me sentía Dios. Quería celebrarlo... Empecé con un té con hielo y terminé horas después con muchas cervezas encima y convertido en una aspiradora humana, sin recordar nada el día después. Quiero creer que tengo un problema. Sé que lo tengo. Llevo tres años tomando medicamentos para la depresión y la ansiedad. Introducir el alcohol y la droga en medio de un tratamiento así es como meterle fuego a mi cerebro. Me he prometido que esta vez es la buena, he hecho una lista de pros y contras, de todo lo que puedo perder, pero he caído tantas veces que me avergüenza hablarle a mi novia de rehabilitación, si ni siquiera yo mismo puedo creer en mí. Hoy estoy jodido y triste porque he mandado a la mierda un nuevo periodo de sobriedad. Me siento sucio, culpable, adicto. Mi yo alcohólico tiene muchas formas de engañarme y la mejor de ellas es haciéndome olvidar estos malos momentos manteniendo en mi memoria solo el subidón del alcohol y todo lo que conlleva. Besos y abrazos a todos. Paz y amor.

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Jesús

Hola. Es mi primer día así que poco testimonio puedo aportar! Pero necesito desahogarme y expresar las cosas. La verdad es que no sé cómo he llegado a este punto porque empecé a beber tarde y desde hace unos 4 años he ido poco a poco a peor...pero en fin, aquí estoy.

Mi problema es un tema de descontrol al beber vino, ( los alcoholes más fuertes ya ni los huelo desde hace bastante porque además no me gusta el sabor y me sientan fatal a la primera copa). Quiero dejar de sentirme mal conmigo misma y tener esa sensación de culpa y vergüenza que es horrorosa cuando te pasa. He tenido épocas de beber poco, semanas sin beber apenas pero la verdad es que al final hay un día en que se me va la mano y en el último mes ha sido ya cada vez que he salido y eso aparte de la mala fama me ha hecho sentir mal muchos días y PASO.

Hasta ahora me engañaba con "beber menos", etc pero es que ya tengo comprobado que aunque puedo no beber un día o beber poco otro, uno de esos días se me va de las manos y no me gusto así. Así que hoy estoy motivada para no beber más. Y punto. Ahora quiero descubrir qué es eso que estoy tapandome con estas actitudes...me da miedo esto del delirium tremens etc. De momento hoy me he encontrado bien y sin tentaciones y no he notado nada raro".

Gracias por este sitio. Motiva más 🙂

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Marta

Soy alcoholica desde hace 25 anos, al princio era moderado, me duvorcie hace 10 anos y aumento mi gusto x la bebida, pero ya siento que estoy viviendo un infierno, estoy desesperada, ya e intentado en AA sin. Exito solo he dejado de bever x tres meses Mis amistades son tambien alcoholicas y pues ya nos las quiero frwcuentar, me dijeron que tengo grasa en el higado y la verdad ya tengo mucho miedo espero esta vez lograrlo, sw que voy a neceaitar mucha fuerza de voluntad y apoyo de mis seres queridos y platicar dia a dia con uds. Muchas gracias, pongo todo en manos de dios

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Mona

El alcohol está en todas partes.

Hola me llamo Marcos y soy alcohólico, hace 20 años que bebo,a veces de forma moderada a veces NO. A lo largo de estos 20 años he acompañado el alcohol con otros vicios ,tabaco,marihuana,cocaína y juego,poco a poco he superado estas adicciones menos el alcohol, está en todas partes, espero conseguir acabar con ella y por eso he decidido embarcarme en esta aventura.

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Marcosbcn

Hoy 11/06/2016 espero k sea el principio de una nueva vida. Aunke esto m lo he repetido millones de veces con diferentes fechas y al final nunca consigo deshacerme del todo del puto alcohol... no soy bebedora de todos los días pero en cuanto me tomo una ya no puedo parar. Y al dia siguiente estoy hecha polvo fisica y sobretodo mentalmente.

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Lorena

Hoy empiezo a dejar el alcohol, y esta vez tiene que ser que Sí...

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Manuel Fernández

– Me ha causado problemas en mis relaciones personales.
– Me siento deprimido, tengo ansiedad y me siento avergonzado de mi mismo.
– Me impide hacer mis responsabilidades familiares como debería.
-Me causa problemas de salud, tengo miedo de hacerme un examen del hígado
-Dejo de hacer ejercicio
- Me alimento mal
- Mal ejemplo para mis hijos
- No soy yo y hago tonterías
- Ya no he podido hacer una dieta sana y no puedo lograr el físico sano y deportista que quisiera
- Quiero ser libre de esta maldita sustancia
- Ya quiero salir libremente en las tardes - noches de fin de semana, sin miedo a que me huelan (a alcohol) los vecinos

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Penelope

"Del pasado hay que aprender no llevarlo como mochila porque no nos permite avanzar"

buenos díias a todos, os voy a contar algo de mi caso, tengo un problema con el alcohol, principalmente con la cerveza, mi adicción me ha llevado a que mi pareja me dejara, mi vida ha dado un giro brutal, como se define normalmente he tocado fondo, actualmente y a dia de hoy llevo 10 dias sin beber, no estoy en situacion de ayudar a nadie, pero me atrevo a dar un par de consejos para quien quiera dejar de beber, en primer lugar debéis ser egoistas, la principal razón que debéis asumir para dejar de beber es que lo haces por ti, suena mal pero tiene un porque, si dejáis de beber por los demás, no estareis asumiendo que os debeis un respeto a vosotros mismos, que querais tambien dejarlo por los demás debe ser una ayuda al objetivo pero no la única opción, pensad en vosotros, quereros si no os quereis , es posible que no os deis cuenta que no estáis queriendo a los demás, de manera inconsciente esto es así, a mi ahora mismo me está ayudando escribir un diario con mis vivencias diarias sin el alcohol, obviamente hice un epílogo en este diario con la situación que me había llevado hasta aquí, hay q reconocer los errores, pedir perdón si procede pero no machacarse porque no ayuda, del pasado hay que aprender no llevarlo como mochila porque no nos permite avanzar, otro método que he usado es una lista con pros y contras de beber, hacer lo que os he dicho con respeto a uno mismo y con sinceridad, creo que es bueno para el corazón y la cabeza, el perdón más duro que debéis pedir es a vosotros mismos, pensar lo mal que nos hemos tratado y cambiar la situación quereros y respetaros, es el primer paso para poder querer y respetar a los demás, muchas gracias y animos a todos

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Ricardo34

Hoy 16 días...

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C-Jota

hola, soy henry , soy alcohólico , tengo 23 años y vivo en México. me acabo de unir a esta embarcación, por que ya no aguanto mas, detesto beber, todo lo que hago, digo y pienso en estado de ebriedad me causa vergüenza días siguientes, he arruinado amistades y perdido gente que me importaba. me uno a este grupo porque espero obtener ayuda para sobrellevar esta enfermedad. Gracias por leerme.

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Henry

Ya 6 meses pasaron desde mi ultima copa, y aqui estamos, costo pero llegamos, mile de proyectos concretados y mucho camino por recorrer todavia, que puedo decir, solo que jamas volveremos a ser no-alcoholicos, JAMAS!! la mente engaña, uno piensa que ya paso mucho tiempo y una copa no nos hara nada, MENTIRA, ese fantasma esta esperando ese momento para la recaida, no seamos hipocritas, jamas llegara ese momento, el mantenernos sin probar una sola gota es lo que nos mantendra sobrios el resto de nuestras vidas, SE PUEDE! ADELANTE!! no vemos dentro de otros 6 meses

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PABLO

Culpa, verguenza, malestar. Juventud q aun me queda. Decisiones q no me corrsponden. Me humillo como mujer. Y eso detroza mi autoestima, Como persona. Muchos problemas a raiz de salir y beber .con migo y con las demas. Ahorq aunq no pase nada y me acierde de todo. Me siento mal... Me diento mal por no poder decir q no. Siento que lleno un vacio.... Tan grande.. Me enfrento a mi vacio. .. Fuera alcohol de mi vida . fuera . me quiero amar .

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Marmar92

Hola me llamo Darwin soy alcohólico en junio cumplo 7años sin beber e vuelto a nacer me costo mucho pero vale la pena seguir un programa,yo doy gracias a Dios a mi familia al grupo de Alcohólicos Anónimos por estar en sobriedad y afrontar la vida cambia mucho mi familia tiene puesta toda su confianza en mi, por eso no quiero defraudarles y sigo luchando contra esta enfermedad mortal,y si puedo ayudo a más personas que se encuentran en mi situación, quisiera contar todo pero lo único que puedo decir es el que quiere lo consigue con ayuda

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Darwin

Me encuentro aquí con la intención y la esperanza de poder cambia la unica cosa mala que en vida acontece , y que me ha causado problemas tanto como físicos, emocionales y de salud. Después de 13 años de beber cerveza cada 8 días en unas ocasiones más que otras pero causando el mismo efecto negativo me he puesto la meta de dejar estos excesos por el bien de las personas que quiero.Solo espero poder mantenerme y contar con su apoyo y consejo para poder lograr la meta fijada de no volver a beber más. Solo he aguantado 3 meses sin cerveza no mas, quiero comenzar de nuevo y por fin encontrará la estabilidad final. muchos saludos a todos y buena suerte.

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Francisco

Lo que sí sé es que la vida continúa.

He tratado de controlar mi forma compulsiva de beber pero me he dado cuenta que al final el alcohol te revuelca. Puedo dejar de beber meses pero basta que beba una sola vez de nuevo y el ciclo se repite. Estoy considerando entrar en el concepto de la última copa.

Mi vida se va a no se donde cuando bebo, mi familia, mi trabajo, la vergüenza, el sentimiento de culpa. Lo que sí sé es que la vida continúa y yo debo seguir viviendo, con mi vergüenza y toda la secuela de miseria que me trae el beber. He ido hace mucho tiempo a AA pero sinceramente el ambiente me deprime, vivir repitiéndote todo el tiempo que eres un vulgar alcohólico me parece que es vivir como un esclavo. Acaso el alcohol puede ser más que la persona?.

Bueno, me parece que este sitio en una buena terapia para todos. Saludos.

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Norman Unzueta Grandy

Hace unos quince meses llegué a esta página con la decisión firme de dejar el alcohol de una vez por todas, ya que la última vez que intente "controlar" acabé peor si cabe y ya sabía que no me podía arriesgar y seguir esa linea de autodestrucción que inicié hace 26 años que son los que me han llevado a estar al borde de tirar toda una vida de esfuerzos por la borda.Después de todo este tiempo soy una persona nueva, miro atrás y veo como un gran tunel, solo oscuridad y es un sentimiento agridulce pero más amargo si cabe por el tiempo perdido en lo que conlleva el mundo de las adicciones. No se ni como he podido salir vivo de todo aquello y ya que sigo aquí he decidido coger el guante y solo puedo sentirme afortunado de esa oportunidad que me da la vida una vez mas.No es ni ha sido un camino de rosas y tampoco soy un superheroe soy una persona normal y corriente, que lucha día a día, que se esfuerza y que sabe que solo caminando por territorio 0,O como aprendí en esta página puede llegar a ser feliz o al menos intentarlo, creo que merece la pena.Gracias a la página, al capitan de esta nave Samudra, a las compañeras como Ana, Rosa y demás y a todos lo que podéis leerme en estos momentos, el tiempo de no retorno empezó hace 15 meses, he aprendido mucho, he tenido debilidades, la mente intenta autoengañarse pero aquí estoy después de todas esas tormentas, un fuerte abrazo y feliz travesía.

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Javier

Buenas tardes, hoy he comenzado a dejarlo. Lo he intentado muchas veces, incluso en una ocasión acudi a AAAA, y pase tres meses en terapia. Pero regrese. Unas veces con mas control y otras con menos, pero regresaba. Siempre pensaba que tocaria fondo alguna vez. Y lo he tocado, no ha sido una borrachera grande, ni un episodio más amargo que los pasados otras veces. Ha sido que se me ilumino la bombilla, ya esta, no puedo seguir así, el daño a mi mujer y mis hijos es enorme, y hacía mi es brutal. He notado que en estos últimos meses bebo más, sólo incluso, ya cuando salgo a beber, me despierto sin recordar muchos de los momentos que pase el día anterior, y eso me horroriza, pero claro son unas horas, porque incluso esa misma tarde he vuelto a beber. Me avergüenzo, gasto dinero y descontrolo totalmente. Quiero cambiar, necesito cambiar, tengo que salir de esto. he comenzado hoy y me encuentro mal, con ganas de tomarme esa cerveza, no quiero beber y me cuesta, lo noto. Necesito recuperar una vida normal, porque recuerdo cuando la tenia. Espero que este lugar me sirva de ayuda. No se si será complicado hacerlo sin medicamentos, pero tengo que intentarlo, gracias, por leerme, me ayuda el poder escribir estas sensaciones.

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Bruce

Tambien tengo problemas con el alcohol, tomo mucha cerveza todos los días, pero la voy a dejar para poder cambiar mi vida, ni Dios ni la terapia ni nadie te ayuda, solo me puedo ayudar yo, y empiezo hoy mismo, saludos y buena suerte para todos.

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Leo

Hola me llamo emanuel soy alcoholico desde los 15 años, ya tengo 22 y debo admitir que el alcohol me ha destruido la vida en todo sentido fisica y psicologicamente, he perdido amistades pero muchas, hago cosas horribles desde que buscar problemas a los demas hasta tratar mal a mis familiares especialmente ami madre lo feo que soy el unico en mi familia que tiene ese problema, mi padre era tambien alcoholico yo no lo llege a conocer el murio cuando yo apenas era un bebe y fue por un problema con el tema del alcohol, hoy toque fondo casa ves hago mas tonterias y se me esta llendo de las manos e tratado de dejar de tomar muchas veces pero y saben que pasa es imposible controlarse cuando uno tiene unas copas de mas! Estoy cansando de mi vida como alcoholico e tenido hasta intentos de suicidios ya estoy arto quiero una vida nueva sin alcohol, ya dañe mucho a mi flia y si sigo haci voy a arruinar otras porque encima soy de esas personas que toman y manejan y lo peor que me tomo hasta perderme ya se me da verguenza contar todo esto pero necesito descargarme y que me sepan entender y tener un apoyo porque hoy 16/04/2017 me pongo firme y voy hacer todo lo posible para dejar de tomar porque se que no soy mala persona si no que tengo ese problema que es horrible espero que pueda gracias por haber creado esta pagina al ver todos los comentarios me puse feliz porque hay personas que me tienden y pasan por lo mismo vamos que todos podemos gracias y espero qe tengan un 2017!

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Emanuel

Hola, soy mujer y tengo 29 años (este año cumplo 30 años) mi padre es alcoholico y viví infiernos durante la infancia sin darme cuenta yo hoy en día me he vuelto una alcoholica, aunque al principio no estaba segura hoy en día con golpes en mi cuerpo me doy cuenta que estoy muy mal, comence a tomar desde los 15 años, primero para olvidarme de los problemas en mi casa, luego para olvidarme de alguno que otro novio, pero hoy en día tomo por cualquier cosa porque estoy feliz, porque estoy triste, por lo que sea tomo,(incluso me gusta tomar sola) de ley tomo cada fin de semana, contando mi fin de semana desde el jueves, hay días que tomo en lunes o martes dependiendo mis actividades, pero incluso teniendo actividades me presento hasta ebria, según yo nadie lo nota 🙁 los últimos años cada vez que bebo pierdo la razón, no me acuerdo de nada al día siguiente y la gente me tiene que contar lo que hice, prácticamente no estuve en la fiesta porque no recuerdo absolutamente nada, sino fuera por quienes me cuenta, no sabría que me vuelvo nefasta bajo los efectos del alcohol, me vuelvo agresiva y golpeo comienzo a pelear sobre todo con mi pareja, aunque el toma también, Él no se pone como yo, ahora estoy segura que el alcohol es diferente en cada persona y yo soy debíl ante el, si quiero tomar y no tengo dinero comienzo a revisar todas mis bolsas algo debe de salir, solo me contento cuando tengo alcohol, hace poco pelee con mi mama yo en estado de ebriedad, no sé si le pegue :s espero no lo haya hecho pero dice mi pareja que si, incluso me caí, estoy toda morada, ya antes me había caído y había tenido golpes en mi cuerpo por borracha pero esta ocasión lo que hice con mi madre me llena de vergüenza, no quiero seguir siendo una rídicula, doy pena, la gente sabe que soy una borracha, nadie me cree cuando digo que dejare de beber pero esta vez si estoy convencida que incluso ni un solo trago de alcohol debo de hacer porque el pasado domingo hable conmigo misma me dije: Liz tomaras unas cuantas chelas y a las 7 te metes a dormir, lo que paso fue perder la razón, incluso como sufro de migraña, en las resacas me han tenido que internar por el dolor tan intenso que siento en la cabeza todo esto cuesta dinero y lagrimas. Quiero ser una mejor persona, soy muy inteligente y bonita, acabo de ganar una beca para estudiar maestría, es mi momento de aprender a vivir sin alcohol pero debo confesar que me da un poco de miedo la vida aburrida sin alcohol pues nunca he estado sin beber desde hace años, este siguiente fin de semana sera mi primer fin de semana sin beber, lo LOGRARE.

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Liz

Necesito ayuda

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Maria

gracias buenas tardes, saben algo yo pues soy un alcohólico y no me he dado cuenta, creanme que tengo miedo de no poder de dejar este maldito vicio. que puedo hacer, le pido a mi señor jesus que me ayude y tengo demaciado miedo. gracias soy DAMIAN JUAREZ

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Damian Omar Juarez Monroy

9 Meses de un viaje extraordinario.

Me llamo Johana y hace 9 meses que deje el alcohol y el tabaco.

Hace unos días alguno de vosotros me preguntasteis sobre mi experiencia en ese recorrido sin alcohol y he decidido poner en orden mis ideas en este pequeño escrito,

Antes de esos 9 meses yo llevaba enganchada al alcohol sobre dos años,

Empezo siendo algo sútil e inofensivo los fines de semana para relajarme del trabajo,
,
Poco a poco lo que fue una lata de cerveza un viernes por la noche se convirtio en un litro de cerveza durante todo el fin de semana y del fin de semana pase a los días de diario.
,
Sin darme cuenta bebia cada día y mi vida se convirtio en un autentico infierno.
,
Todos sabéis de que hablo cuando os digo que las resacas eran terribles y sentía que mi vida ya no me pertenecia.

Un día después de una resaca decidi que era suficiente y que tenía que parar o algo peor estaba por llegar.
,
No sabía por donde empezar y estaba realmente asustada pues la sensación de sobriedad me causaba vertigo y miedo.
,
Tampoco sabía como trazaría un plan para mantenerme sobria el resto de los días así que busque ayuda y fue así como desembarque en este barco.
,
A día de hoy pienso que eso fue mi tabla de supervivencia pues encontre a personas que estuvieron y estan cada día conmigo con un simple « HOLA » O « ¿Cómo va todo ? ».
,
Al comienzo de mi viaje pense que mi vida volvería a cuando no bebia pero nada más lejos de la realidad.

Todo fue nuevo para mi y me costo bastante reconstruirme a mi misma, Las personas que me rodeaban ya no fueron las mismas y mis rutinas diarias también cambiaron de forma drástica,
,
Me di cuenta que tenía que cambiar mucha cosas dentro de mi para continuar y aunque penseis que eso fue tarea ardua os tengo que decir que ha sido y es un viaje extraordinario por la VIDA.

Hay días que el mar esta en calma, hay días en que todo me parece una montaña cuya cima no puedo alcanzar pero hay días en que la MAGIA de la vida aparece y recorro parajes donde puedo cargarme de energía e ilusión,

Sin darme cuenta he llegado hasta ahora escribiendo este pequeño texto para deciros que una vida sin alcohol es posible.

La clave de todo eso es decir BASTA y tener la convicción y el corage de seguir hacía delante,
La propia inercia de vuestro deseo os llevara allá dónde queraís ir sin daros cuenta,

No tengaís miedo en ello pues si viajais en este barco yo y muchas personas estaremos disponibles para ayudaros y animaros en vuestro viaje.

Hasta otra tripulantes.

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Johana

¡Dos años sin drogas!Agradecida y afortunada me siento. De muchas cosas, de haber encontrado la manera de cambiar el rumbo de mi vida.Agradecida en primer lugar a mi hija, mi cambio de rumbo definitivo empezó a raíz de que ella se preocupara por mi y decidiera actuar por su cuenta. Ese día 21 del 5, con una llamada de teléfono a la cual conteste enfadada y colgué para seguidamente apagar el móvil, gracias por llamar. Y gracias por el apoyo incondicional en estos dos años.Agradecida también a mi sobrina que estaba presente y por ese motivo yo sentí una vergüenza sin precedente.Agradecida también a mi cuñado y último compañero de “bares”, por no cuestionar nunca mi decisión de no volver a consumir.Agradecida también a mi pareja, por estar ahí… aún en crisis, ahora estamos saliendo adelante.Agradecida a mis compañeros de trabajo, cada uno a su manera han contribuido a que esté aquí.Agradecida a mi hermana, a mis amigas, a mis padres.Agradecida a samudra, Capitán al mando de vivirsinbeber, por haber creado y capitaneado el barco que me ha traído hasta aquí. Por sus consejos, paciencia, por estar.Agradecida también a la tripulación de vsb que he ido conociendo y compartiendo experiencias durante estos dos años.Agradecida de la oportunidad que he tenido, no todo el mundo la tiene…¡Contenta de estar aquí!

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Ana

Hola, tengo 26 años y tomó todos los fines de semana desde hace 7 años me siento mal, empecé a tomar por mi novio me enamore de él y nuestra relación giraba alrededor del alcohol y las fiestas, ahora ya estoy cansada y aburrida de eso creo que le estoy agarrando rencor y odio al alcohol pero al mismo tiempo no quiero dejarlo porque se que se acabaría mi relación y yo amo a mi novio pero en serio ya no quiero beber más ya siento mucha culpa y rencor contra mi misma por no poder hacerlo, por poner mi relación antes que mi misma ......aconsejenme por favor

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Abigail

Cuando bebía no podía parar hasta perder la cabeza.

Buenos días, me he decidido a anotarme en la página ya que llevo veinte años engañándome a mi mismo sobre mi uso compulsivo del alcohol que me ha hecho perder amistades, parejas y muchísimo dinero ya que mi problema es que cuando bebía no podía parar hasta perder la cabeza.

He hecho cosas horribles de las que me arrepiento, he hecho daño a muchas personas, también tuve momentos buenos pero la verdad no han merecido la pena porque ha sido más el sufrimiento que he creado.

Física y mentalmente cansado de resacas, soledad que es lo que me ha traido estos veinte años, he decido formar marte de este grupo y espero cambiar de vida para siempre con esfuerzo.

feliz 2016

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Waterboy

A modo de introspección, me gustaría hablar sobre cuanto han cambiado mis prioridades en la vida desde que dejé de beber alcohol. Al principio de este viaje por mares de dudas y de desconfianza en las propias posibilidades, mis preguntas se centraban en si el cuerpo y la mente recuperaban sus condiciones originales. Con la perpectiva del tiempo y 3 tres años sin beber, considero que esto es así pero no al cien por cien. El paso de los años y el constante maltrato al cerebro esta claro que han dejado mella. Pero también las experiencias vividas, buenas y malas han influido. Lo que pretendo explicar es que cuanto antes se deje el alcohol, mejor.

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Morfeo

" Mi historia con el alcohol comenzó en el colegio, no bebi por problemas familiares, depresión o algun tipo de dolencia tanto fisica como emocional o espiritual, simplemente me encantaba beber por que supuestamente me sentia bien, hablaba con todos sin rollos y era la persona con la que todos querian beber. Al final mi adolescencia habia terminado y descuide muchas etapas de mi vida por la bebida, amistades dejaron de beber y yo me estancaba y cavaba mas profundo hasta el punto de perderme cuando bebia y las lagunas mentales eran cada vez mas cotidianas, hasta que en un punto que fue este 1 de enero de 2018 que me dije "hasta aqui", "tengo un problema y necesito ayuda". Siento un gran positivismo y muchas ganas de cambiar, he retomado viejos estudios y mi dinero va invertido en otras actividades que no esten relacionadas con alcohol. Espero seguir adelante y dejar este mal que tanto aparto tantas buenas personas y buenos momentos de mi vida"

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Marco

Buenos días,Haca tiempo que no consigo controlar el alcohol que consumo y estoy realmente asustado.
tengo mucho que perder.
Un saludo a todos

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Rafa18

Hola, a todos, no se por donde empezar a contarles, pero quiero que sepan que mi vida esta hecha pedazos por el alcohol y las drogas, siempre tuve la intencion de dejar ambos vicios, pero los centros de ayuda, almenos donde yo vivo, no son de confianza,perdi a mi familia, mi mujer ahora esta yo se que esta feliz, tenemos dos hijos maravillozos, los que veo 2 veces al mes, pero el resto del tiempo, busco escusas para beber y sis e puede, drogarme, se que necesito ayuda, mi casa es un chiquero, no me importa mi situacion financiera, y lo peor de todo es que he hecho muchos enemigos, pues mi comportamiento no bueno cuando estoy bebido y drogado. creo que esta instancia, en donde puedo escribir lo que me esta sucediendo es genial, se que no estoy solo en esto, y les prometo que hare todo lo que este a mi alcance para dejar la droga y el alcohol, ya creo que toque fondo, ahora queda solo salir. un abrazo a todos y gracias por darte el tiempo de leer esto.

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gigio83

Hola ? Quiero emprender un nuevo viaje soy alcoholica , todos los fines de semana tomo me aterroriza qe llefie um.viernes o sabado porqe se qe voy a volver a caer tomo con mi pareja al principio tomabamos y estaba todo bien ahora todo es diferente ahora cada ves qe tomamos terminos peleando, tenemos un hijo pero no vivimos juntos me siento metida en en la profunda oscuridad con depresion ataques de panico y eh pensado en el camino mas facil siento qe a nadie le importo he hecho muchas cosas de laa cuales me arrepienrto mi pareja sopre me.hecha la culpa de todo si pasa algo siempre yo soy la culpable , el es el qe me saca a tomar el lo paga todo pwro yo sienro qe ya no puedo mas cuando salimos siemto qe no me.puedo controlar y tomo toma y no me.puedo detener pero a pesar qe me siento undida en.la.deprecion porqe me sienrl muy sola se qe mi hijo me necesita y tengo qe seguir luchando por el , solo le.pido a Dios salir de esto ....

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María

Hace dos meses no bebo ni consumo ningun tipo de sustancias que alteren mi mente
Estoy feliz de estar limpio porque la vida ahora es diferente y puedo enfrentarla con mas valor y decision
Me embarco en esta nave
Quiero seguir dia a dia y solo por hoy disfrutando la bondad de mi poder superior (Dios) de estar limpio no importa lo que suceda a mi alrededor

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Gemay

Hola a todos, mi nombre es Alfonso, tengo 32 años y hoy estoy decidido a dejar de tomar por siempre, por más de 14 años he estado abusando del alcohol, muchas veces he decidido dejar de tomar por mi familia, por mi hija, pero pareciera que es imposible, quiero salir de este infierno que me atrapa cada fin de semana y que me lleva a cometer estupideces, a dejarme en ridículo, he tratado de hacer una reflexión sobre mi forma de beber y de verdad que no encuentro el sentido, tengo una esposa maravillosa que me ha soportado en mis borracheras, una hija hermosa que me ama, un buen trabajo, amigos, y sigo con esta vida autodestructiva, me desvié del camino y no supe en que momento me perdí y ahora no puedo encontrar el rumbo que me lleve a la sobriedad, me imagino las fiestas, las reuniones, los aniversarios y los siento tan tristes sabiendo que no habrá más alcohol, pero me quiero demostrar a mí mismo que tengo la capacidad y la inteligencia para no caer en este juego donde no solamente uno es el perdedor, sino todo lo que nos rodea, espero no sea demasiado tarde para dejar de beber, pienso seriamente que esto me puede llevar a la muerte y me puede privar de ver crecer a mi hija, de dejarla sin padre, y no lo voy a permitir, no seré la causa de mi propia tragedia. Espero que todos los que estamos aquí podamos llevar a cabo con éxito la decisión más grande de nuestras vidas. Ánimo muchachos, que el que no lo intenta no lo logra.

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Alfonso

Hola. Ultimamente me he pasado bastante casi a diario con la cerveza y HOY quiero dejar de beber por fin!
Me encanta este grupo. Gracias x admitirme!

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Lucas

Lo mejor que me ha pasado en la vida... Esa es mi experiencia... Hace 5 años, una tarde de septiembre, recuerdo que era un lunes y yo moría de una cruda física y moral que me mataba , como todos los lunes de mi vida por mas de 25 años, ya que empece ingerir alcohol como a las 15 y cada fin de semana era mas y mas el consumo, así como los días que bebía, ya que recuerdo que al principio solo era los sábados y con el tiempo termine tomando desde el jueves sin parar, hasta el lunes para poder "curar la cruda", ese día por alguna razón del destino , por un poder superior, llamenlo como quieran, descubrí ésta pagina y cuando leí los testimonios de las personas que estaban pasando por lo mismo , ese día me di cuenta de que tenía un problema , un problema muy serio y que tenia que actuar antes de que mi vida acabara mas destrozada de lo que estaba, ya que yo siempre pensé que podía con el alcohol, que podría controlarlo y que me merecía "pasarla bien" ; vivía equivocada, en sobriedad puede entender que la felicidad no es adormecer nuestros sentidos, ni aletargar nuestras aptitudes, ni tratar de escapar no se de que... Volver a ser yo después de 25 años en los que estuve perdida , ha sido sin dudarlo lo mejor que me ha pasado en la vida, porque realmente volví a nacer, yo soy un testimonio de que vivir sin beber es posible y estoy segura que será la mejor decisión que puedan tomar, sé que lo mejor está por venir para todos los que decidan hoy, dar ese gran paso. Un abrazo muy fuerte. I LOVE VIVIR SIN BEBER. 🙂

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Malena

Soy bebedor de fin de semana empiezo el.sabado y ya no duermo hasta el domingo en la noche esto me esta trayendo problemas porque no cumplo con mis conpromisos ,trabajo y familia .....quiero cambiar pero mi alrededor (conocidos familiares) beben en todas las reuniones y termino convenciendome de que unas cuantas cervezas no hacen daño ya cuando acuerdo ya es domingo por la noche. Y ya no tengo un peso en los bolsillos ya que consumo mucho dinero sin darme cuenta ya que no soy conciente de lo que he gastado.

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Alan

Muy alentador todo lo que lei en esta pagina la verdad q puede partir en una esperanza todos estos consejos. Muchas gracias!

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Jerry Velasco

Solo bebo para esconder algo, y necesito dejarlo. Trabajo en una bodega de vinos y bebo cada dia, ultimamente bebía ya a escondidas y si no estaba un poco colocada no estaba tranquila.

Hoy es mi tercer día si beber contando que llevo 4 años bebiendo cada día siempre algo y algunos mucho más. De momento lo llevo bien pero es difícil tenerlo tan cerca y tan disponible. Por eso me he apuntado aquí, para tener más fuerza.

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Geesina

Hoy cumplo 14 días...

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Carlos

Fuerza!

Tengo 21 años y llevo 11 dias sin probar ni gota al principio fue difícil y aun hay momentos complicados pero la voluntad es la base. Fuerza!

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Juan

Me costó mucho reconocer que tenía un consumo problemático.

Hace un año que me enrolé en esta embarcación, aunque todavía no llevó un año sin beber, pero casi. Me costó mucho reconocer que tenía un consumo problemático, pero es una de las mejores cosas que me ha pasado. Ha sido un año lleno de experiencias y retos, ha sido el principio...esto no ha acabado aquí, todavía no he conquistado mi territorio 00, pero indudablemente estoy más cerca. Esta página básicamente habla del alcohol, aunque no es la única adicción que tenemos la mayoría, es la común. Y personalmente no quiero vivir con ninguna.
Sentirse acompañado, y apoyado es importante, aunque nuestra convicción y constancia no puede faltar.
Doy gracias a todos los que de una u otra manera me han ayudado a llegar hasta aquí 🙂

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Ana

Hola, me puede alguien guiar cómo funciona éste grupo? quisiera dejar de beber ya que no controlo la cantidad. De lunes a viernes, y ahora último a jueves no bebo, pero el fin de semana es imposible no hacerlo...

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Beatrina

Tome la decisión de NUNCA MÁS una copa.

Tengo 27 años, y problemas con el alcohol, ya alpunto de tener lagunas, estoy casada, aunque no tengo hijos, desearia la sobriedad para vivir la vida como los no alcoholicos.
He admitido ser alcoholica, mi esposo tambien lo es, pero creo que primero debo ayudarme a mi para luego ayudarlo a el, espero que no me sea dificil.
Tome la decisión de NUNCA MÁS una copa, y lo haré por mis dos sobrinas. He estado hasta cerca del suicidio luego de una noche loca donde al otro dia me consume la vergüenza y la deshonra, pero amo a mi esposo, y quiero una familia normal con el.
No he hablado con nadie sobre esto que me pasa, aunque nuestras familias saben que tenemos problemas con el alcohol tal vez no dimensionen el problema en su total magnitud.
Me gustaría hablar con otras personas que estén pasando por lo mismo.
Soy de Colombia, pueden enviarme sus correos.
Gracias.

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Natalia

Siempre quise tener una Página de Testimonios

Hola, ... siempre me gusto la idea de una página de TESTIMONIOS y, por fin, he encontrado un plugin que permite precisamente eso, ... dejar un testimonio escrito y el tiempo para implementarlo. Espero lo disfrutes y te sea útil.

Salud y buen viento 😉

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Samudra
Capitán al Mando VSB

Hola a todos , me llamo Marina y soy alcoholica, soy la tipica mujer sola sentada en el sofa viendo la tele con vino barato y bebiendo una copa tras otra, viendo como pasa mi vida en un completo aislamiento ,llevo mucho tiempo queriendo dejar de beber , cada vez tenia mas razones para dejar el vino, pero no terminaba de SENTIR que ya era suficiente, que esta vida de somnolencia YA LA VIVI , ya la conozco, ya la experimente , ya me la se de memoria , ahora ya ha llegado el momento de dejar de beber y junto a ello comenzar a quererme a mi misma y darme la oportunidad de ver horizontes nuevos , que intuyo que los hay. llevo 10 DIAS sin beber y estoy feliz, Un beso a todos

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Marina

Hola me llamo vicente y soy alcoholico

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Vicente

Hola mi nombre es ricardo soy de mendoza arg, mi problema siempre fue el vever ni no poder decir vasta no soy un vevedor de todos los dias pero cuando tomo como los fines de semana me emborracho y a causa de eso hace un año y medio que mi mujer me dejo despues de haber estado juntos 23años durante ese tiempo de separados volvimos unas cuantas veces pero yo me volvi a equivorcar al tomar un fin de semana o al juntarme con amigos ella dijo basta y hace 3 semanas que me dejo, ayer me junte con unos amigos y tome hasta emborracharme otra ves, en este momento estoy sentado en mi trabajo y he tomado la decicion de no tomar mas una por que no quiero estar mas ese estado de no poder meanejar mis actos y comportamiento y por que quiero recuperar mi matrimonio que va hacer otro reto pero sin mas alcohol

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Ricardo

Buenas tardes a Tod@s.
El motivo especial por el que quiero dejar de tomar licor es porque tengo el deseo con la ayuda de Diosito de ser una Persona cada día de mi vida en este planeta Tierra y he notado que el alcohol es un obstáculo para ese propósito porque exalta mis defectos, los aumenta, los sobredimenciona y es por esa razón que el alcohol no tiene nada que hacer en mi vida.
Que Diosito nos Bendiga a Tod@s.

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José Barrantes Rojas

Mañana es el definitivo

¡Hola compañeros de lucha!

Decidí entrar aquí porque me sentía derrotada. Cada día me decía que "mañana es el definitivo" solo por seguir bebiendo.

Tengo 27 años y he tenido dos recaídas. Llevo unos 4 años bebiendo. Temporadas de 1 botella de vino y media DIARIA. Terrorífico.

Estuve hace un año ingresada dos meses por una Encefalopatía de Wernicke que alguna secuela me ha dejado. Claro que me prometí dejarlo definitivamente cuando lo había pasado tan mal con el dolor neuropático y esos dos meses aun más perdidos que los que el alcohol me ha hecho perder (mi ex pareja, la actual va por el mismo camino, estudios y una oposición).

En el hospital no noté el síndrome de abstinencia puesto que estaba obviamente muy medicada, pero la vez anterior que lo intenté lo pasé bastante mal. Ayer, 14 de Febrero pasé un día horrible, bebía 1 sorbo de agua y lo vomitaba, no me aceptaba lo más mínimo ni el agua. Náuseas y arcadas mil todo el día. Y sí, por la tarde-noche quise parar el síndrome con alcohol, me alegro de que hasta el alcohol que bebí lo vomitara.
Ahora debo de tener poco en mi cuerpo puesto que no me admitía NADA.

Me estoy tomando agua con limón y sal y es lo único que consigo no vomitar. Si bien... mi pregunta y mi gran temor hacia vosotros es que no estoy tomándome ningún medicamento y me da pánico horrible que pueda tener convulsiones o el delirium; ya que vivo sola. Tampoco sé qué nivel de deshidratación tengo (desde Noviembre llego bebiendo a diario, y bastante... son ya 4 meses de manera compulsiva).

¿Me podríais contar alguna experiencia sobre el síndrome sin haberos medicado con benzodiacepinas o demás?.

¡¡Ánimo!! Intentaré no entrar en pánico con los síntomas que ataquen mi cuerpo tras la retirada. De momento, ya he pensado en ir a comprar alcohol y he dicho: vamos a ir hora a hora, pasito a pasito diciendo 'No'.

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Nahaila

Realmente quiero alejarme de las cervezas que son mi vicio diario de cada día, una vez que termino de trabajar cercano a las 5 pm comienzo con una después otra y otra y ya cuando llevo 8 o máas comienza mi mente a pensar en otras cosas y la tentación de consumir drogas, me e dado cuenta que mientras consumo alcohol llegan los pensamientos de droga a mi cerebro pero los días en que no bebo nada de eso pasa, por eso creo que la raíz del problema es mi alcoholismo, como puedo hacer ?

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Yillmer

Hoy 4 de Junio de 2017 comienzo a mis 21 años este camino, el alcohol ya a afectado a todas las esferas de mi vida y estoy tocando fondo, de no ser por mi familia nose que seria de mi. Pronto espero salir a flote. Ánimo a todos.

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Raúl

Quiero controlar

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Nono

Fumo y bebo como si no hubiera mañana.

Muy buenas a todos, tras unas semanas de registrarme por fin me animo a hablaros de mí, he estado calladito porque aguardaba mi cumpleaños y sabía que la iba a liar premeditadamente y así despedirme a lo grande de este gran amigo nuestro que siempre nos falla, el alcohol.

Lo cierto es que no acostumbro a beber ni a fumar, soy una persona bastante normal con sus ilusiones y muchísimas ganas de vivir y luchar, el problema que cuando cato unas cervecitas o copitas de vino enseguida uno se viene arriba y le da igual 8 que 80, y fumo y bebo como sino hubiera mañana, incentivado como no, con los apliques que haga falta en bandeja de plata.

El resultado ya nos lo conocemos todos, cuando despiertas llega el sentimiento de culpa de porque nos hacemos esto a nosotros mismos, gastándonos el dinerito que tanto nos cuesta ganarlo y machacándonos nuestro cuerpecito al que tanto deberíamos mimar, por no hablar de los daños colaterales que siempre o casi siempre afectan a los que menos culpa tienen, los que nos quieren, con nuestras malas formas y nuestro caráacter desmedido mientras volvemos a nuestro ser los días siguientes.

Durante este último año e ido distanciando cada vez más estos arrebatos de autodestrucción y ahora por fin puedo decir que he cerrado un ciclo en mi vida. Haciendo la balanza NO COMPENSA en absoluto, la vida es muy bonita pero bastantes obstáculos nos pone a veces ella solita para también andar poniéndonoslos nosotros mismos.

Sin más, un saludo a todos y ánimo que se puede.

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Imperioso

Amigos, soy alcohólico y hace algo más de cuatro meses tomé la decisión de dejar de beber y Google me trajo hasta esta página la cual leí con mucho cuidado y puse en práctica y me fue muy bien logré dejar de beber, pero recai hace 15 días y estoy muy preocupado y muy triste porque deseaba nunca más volver a tomarme una copa más, lo más triste es q tengo una bonita familia mi esposa me ama y esta embarazada y yo también la amo demasiado, no la quiero perder ni ami hijo q esta por llegar tengo 30 años y lo voy a intentar de nuevo. no quiero volver a beber q me aconsejan.

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Juan

Hola a todos. Acabo de ingresar en esta página porque soy alcoholica y necesito ayuda para dejar de beber. Me gustaría tener una vida sin alcohol cada día. No tengo idea de por donde voy a empezar pero creo que el primer paso es buscar ayuda y yo la necesito. Un saludo a todos/as

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Johana

Bebo desde los 16 , hoy tengo 23 y la verdad es que el alcohol sólo me ha traído problemas . Llevo 15 días sin beber y la verdad es que siento mi mente mucho más despejada y puedo ver con más claridad la situación en la que me encuentro . No quiero beber nunca más porque he bebido más de la cuenta y he pasado por vergüenzas enormes hasta perder a personas que estimaba . El momento es ahora . ÉXITO A TODOS . No arruinemos nuestras vidas .

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Camila

Pues en mi caso estoy igual cada lunes (ahora me duro hasta el martes) la vergüenza, la depresión, el dolor de no parar y cada fin de semana dedicarme a tomar, sin importarme que mis hijos me vean, inclusive uno de ellos desde los 15 años ingiere bebidas alcohólicas, al grado de quedarse en la calle tirado, se imaginan el sentimiento de culpa y sin embargo no es suficiente, ya que 10 años después y continuo cada fin de semana en lo mismo.
Derivado de este vicio he sufrido vergüenza en mi trabajo, con la familia de mi esposo y en mi propia casa y sin embargo no es suficiente, porque cada fin de semana sigo bebiendo.

Me pregunto ¿Qué necesita pasar en mi vida para que decida dejarlo? Y por fin quiero dejarlo, pero no quiero ir a un grupo de A.A., deseo por medio de esta página y de quienes en ella se encuentran navegando tener la fuerza para por fin decirme:
¡este fin de semana es el bueno! Para ello me conectare a las 20:00 horas de México y me la pasaré leyendo todo lo que en esta página se encuentre. Tengo fe en que lo lograré.

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Penelope

Hola soy de chile, bebedor desde los 15 años y ya tengo 33... es duro asumir esto y en algun momento tenia que hacerlo... ayer salí a beber junto a los amigos después fui a buscar a mi hija en auto y conduje estando ebrio... la verdad casi no recuerdo eso.... mi pareja se fue a donde su madre anoche por mi estado en el cual llegue... en la semana igual ingiero alcohol pero nunca he fallado con mis deberes.... mi pareja para no tener problemas conmigo me dejaba tomar y tenía hasta latas de cerveza junto a la cama todos los días....ella no bebía pero para acompañarme bebe moderadamente junto a mi y yo quedando muy ebrio siempre..... ahora toque fondo... y quiero salir... se q lo lograré pero solo ya no pude asi q espero en esta web encontrar las fuerzas q necesito sobre todo los fines de semana. Desde ya gracias

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Ariel

Hola, no logro mantenerme sobrio mas de dos dias,esto es un infierno,no se que hacer ya,necesito hablar con alguien,no se,estoy muy,muy jodido,no veo la luz, quiero vivir

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lobo de mar

En lo particular me ha traído muchos problemas familiares. Y ya me siento mal x eso y quisiera dejar de tomar.

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Juan Carlos Jimenez

El alcohol es veneno puro para el espíritu.

llevo 19 dias sin beber y siete días sin fumar un dia de me desperté con una cruda moral tan horrible que decidí dejar de beber hasta ahorita he llegado a la conclusión que el alcohol es veneno puro para el espíritu saca lo peor de si te deja en un estado de marioneta donde no tienes control alguno de tus acciones creo que podemos dejar este vicio cualquier persona puede he ido a alcohólicos anónimos pero está tan lleno de fanáticos que me asustan el programa es bueno lo que no me gusta es el hecho de ahora hacer una dependencia a ese lugar y no la haré lean mucho acerca del tema eso me ayudó.

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Nuvia

Hola, yo estube tomando durante 20 años cada fin de aemana, última mente desde el 2012 hasta el 2017 1 de enero tomaba tres veces x semana cervezas x que los licores no me gustan, pues ahorita llevo ya gracias adiós casi 9 meses limpio sin alcohol..y lo deje de un día a otro solo tuve decisión con la ayuda de mi padre celestial dios y Jesús que me an,ayudado.. ánimo muchachos si se puede.. con la ayuda de Jesús.. pidan. Y se les dará..pidan fuerzas..yo solo nunca hubiera podido dejar de tomar era un alcoholico..dios les bendiga y suerte.consigan amigos sanos y olviden y alejwnse de la gente que toma..eso les va ayudar mucho tambien.

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Octavio

Hola ... Me llamo silvia y soy alcohólica ... Que duró es decir esa palabra porque uno cree que no tiene ningún problema pero creo que ya toque fondo.. cada vez son más grandes mis lagunas y no poder parar cuando empiezo me dijo solo una y no paro hasta emborracharme .. y cada día que pasa me decepcionó a mi misma por creer que puedo con esto sola

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Silvia

Hola a todos. Hoy he decidido dejar de beber de una vez por todas. Lo digo con la boca chica porque ya lo he dicho muchas veces y al final no ha sido así. Espero que entre todos nos demos fuerzas y lo consigamos. Espero que sí, os leo desde hace tiempo y se ven muy buenas personas por aquí. Es que el alcohol es una trampa muy traicionera y siempre ha logrado engañarme. Espero ganar esta vez yo. Ya toca.

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Samara

Me cuesta imaginarme una vida sin la cerveza en una terraza, ...

Buenos y preciosos días!

Me llamo Laura, y sufro de dipsomanía. Es cierto que en ocasiones he bebido con control, pero las menos, y parece que cuando lo hago, es excusa para mí misma de decir que podré controlarlo, pero al fin de cuentas, siempre se acaba saliendo de lo normal. He perdido trabajos, dejé de estudiar porque me ha metido en problemas con gente, he sufrido mucha vergüenza en el trabajo, en casa, con mi pareja, hecho cosas que nunca haría estando sobria. Me considero una persona afortunada y tengo una pareja maravillosa que ha aguantado muchas cosas y ya está harta de mi doble yo. Me cuesta imaginarme una vida sin la cerveza en una terraza, pero lo que pasa es que no es esa cerveza, sino el placer que te produce, hasta que llega el descontrol, porque aunque queramos, solo nos engañamos a nosotros mismos. No sé ni por dónde empezar, lo más sencillo es, contar que cada día no bebes y no empezar, nunca empezar esa copa. Confío en que mi vida sea mejor y todo se arregle para bien. Mucho ánimo a todas esas personas que sufrimos y pasamos por todo esto. Un beso y abrazo fuerte! 🙂

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Laura

hola todos buenos dias hoy me encuentro en esta pagina para buscar ayuda para dejar de beber ya que lo unico que me a traido es problema tengo una esposa y una hija que son hermosas y las amo y no las quiero perder por nada del mundo

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comint

hola tengo 28 años, profesional pero tengo problemas con la bebida quiero cambiar mi estilo de vida y dejar de beber necesito ayuda

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Deivis

Hace bastante entré a este lugar, sólo lo dejé 2 fines de semana, ahora regreso deseando verdaderamente dejar esta porquería, ya no puedo más, quiero, necesito, deseo dejar de beber

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Penelope

Hoy empiezo una vida nueva sin beber

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Torero

swoy cesar galara tengo 38 años y venfgo toamndo desde los 15 años cada semana desde los 15 hasta los 26 o 27 despues de ver que era un borracho dedique atratr de dejar de beber pero unca lo he conseguido,,,llevo hace como cinco años con en calendario en mi cuartp pra ver cunatas veces año tomo pero si he bajado considerablemete ahora al año tomo cinco veces en los ultimos cinco años es buenopara un apersona que bebia siempre , ,,,pero aun asi estas conco veces al año que tomo me hace sentir muy mal, por que el alcohol me pierda me ciega hace 15 dia me choque en el auto nuevo hace 21 dias pelie con un pariente he toamdo tres semanas seguidas y eso me hace sentir como una persona asi nvoluntad askerosa , mehace ver como una erson relacion a toda mi a debil que el trago lo manipula,,,, ese es mi problema,,,,casi que mi flia me tapannporque ya no tomo como antes enrelacion con el entorno pero yo quiero de jar de beber definitvamente y no se como hacerlo, por favor ayudemen.
gracias

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Crsar

Hola, beber es la peor pesadilla del mundo. No se como puede ser legal una droga tan nefasta individual y socialmente. Yo también me he engañado muchas veces diciendo que voy a controlar mi consumo, pero la verdad, yo tengo un problema con la bebida y no puedo tomar ni un trago. Espero Dios me ayude porque de lo contrario es muy difícil vencer este vicio, porque esta por todos lados, así quieras dejarlo, permanentemente estas rodeado de alcohol para toda ocasión. Pero si la fuerza de voluntad no es suficiente, ni los sentimientos asociados a las borracheras y guayabos, púes solo con ayuda de Dios lo podré conseguir. ánimo y seguire visitando la página y diciendo que cosas me ayudan a seguir sobria

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Milena

Cuando ya habia decidido dejar de tomar volvi a recaer y esta vez con consecuencias aun mas graves, tomando y amaneciendo solo al dia siguiente y buscando con quien tomar lo unico que gane fue unas rayas de coca y una relacion sin proteccion. Ahora estoy lidiando con la cruda moral de la infidelidad, la de drogadiccion y del alcoholismo. Esta vez si llegue al fondo y espero que sea esta la razon suficiente para cambiar mi vida pues las causas de porque tomo ni siquiera las se pues tengo una familia que me quiere un buen trabajo y buena casa. Espero que no tenga mas consecuencias y rezo a Dios que no haya contraido nada. Quise engañarme que solo seria una copa, despues solo una botella, despues solo una hora mas, y el resultado fue dos botellas mas unas cuantas otras cervezas. Al final quede dormido sin saber. Al despertar me di asco y tire todo lo relacionado con el alcohol, los tarros las cervezas medidores, destapadores, etc No quiero tener nada de esto ni verlo mas.

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Ben

13 dias sin beber! =)

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Cesar

hola tengo 38 años y bebo desde los 15 años y hoy cumplo 8 dias sin beber porque realmente deseo dejar este vicio horroroso que solo te trae problemas laborales familiares economicos fisicos y de todo tipo el alcohol solamente eso te trae(problemas) quiero lograrlo pero se que no es facil y por eso estoy leyendo todos estos testimonios para fortalecer mi pensamiento de desirle nooo al alcohol espero y me puedan ayudar graciasss

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dagoberto guerrero

Hola, buenas tardes, me uní a este barco hace aproximadamente un mes, aunque ya había intentado beber MENOS alguna vez, y ese ha sido otra vez el error (creer que puedo beber menos), confiarme y creer que una o dos y ya paro. Ahora vuelvo a empezar, pero no desde cero, ya soy un poco más consciente de que ni UNA, es lo mejor.

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Ana

Me llamo María y llevo 8 días sin beber y me está costando un montón!!

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María

Necesito ayuda! Realmente quiero dejar de tomar
Pero me da miedo no lograrlo todo en mi vida que hacia hasta ir al cine involucro el alcohol realmente ya me he hecho mucho daño y no puedo seguir haci

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Anita
VIVIRSINBEBER | Atrévete a ser libre. Una vida sin alcohol es posible.

Si has llegado hasta aquí leyendo, sin duda estas motivado e inspirado para compartir tu testimonio. No te preocupes por la extensión del texto, relájate y expresate en libertad.

Gracias y adelante 😉

¿Cuál es o ha sido tu experiencia en relación a tus comportamientos adictivos?

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rgjurado
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rgjurado

Hola a todos los de la embarcación, soy Ricardo y tengo 5 años y 6 meses sin beber absolutamente nada de alcohol. Solo quiero dejar parte de mi testimonio para decirles que si se pude salir del infierno de esta enfermedad. Inicie esta aventura en los grupos tradicionales de A.A. pero paulatinamente he descubierto que mi personalidad no va de acuerdo con ciertos conceptos y dogmas que se te imponen en este tipo de agrupaciones y créanlo, lo digo sin tratar de dejar una mala imagen de esta agrupación, si no todo lo contrario, aquí se ha recuperado tal vez… Read more »

JOHANA
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JOHANA

Hola tripulación. En Noviembre del año pasado me subí a este barco y a la vida. Desde ese momento mi vida a sido toda una aventura. Hace unos días hice un pequeño viaje al Japón y visite un bosque de Bambús llamado Arashiyama. Me levante temprano para poder disfrutar de todo el entorno. Estando allí y contemplando la naturaleza en estado puro mire hacía atrás y me di cuenta el increíble viaje que me había llevado a ese bosque y en definitiva al punto de mi vida presente donde podía contemplar toda aquella belleza con todos mis sentidos. Nunca me… Read more »

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