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  • Ana ha escrito una nueva entrada, 21VSB | Motivación & Reflexión hace 3 semanas, 2 dias · 

     

     

    ¿Quieres compartir tus fotografías y que aparezcan aquí?
    Si tienes alguna imagen que quieras compartir, algún texto o frase inspiradora para que aparezca en estos emails de Motivación & Reflex

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    Tema: 

    DESCRÍBETE FÍSICAMENTE
    Características del texto:
    La descripción o el proceso descriptivo puede ser definido como el método oral o escrito por el medio de una persona con las caract

  • Ana y Foto del perfil de Javier PeñasJavier Peñas son ahora amigos hace 1 mes · 

  • Ana posted an update in the group Logo del grupo palabras que no te dejan indiferentepalabras que no te dejan indiferente hace 1 mes · 

    Pensé en rendirme, pero vi que alguien seguía mis pasos…
    Me encanta esta frase y esta imagen.
    El ejemplo, ha sido uno de los motivos que me han impulsado a cambiar, a seguir adelante y a hacer lo que me parece mejor. Por nuestros hijos en concreto, sobrinos, hijos de amigos…por quien viene detrás, por quien tenemos al lado, por nosotros, po…[Leer más]

  • Reto 52 Semanas de Escritura | Propuesta Semana 19 ∼ ESCRIBE SOBRE TU EXPERIENCIA CON EL ODIO
    ¿Qué es el odio?
    Sentir antipatía, aversión hacia alguien, deseándole el mal.
    Mi experiencia con el odio…ojalá ni siquiera existiera, pero existe. Y reconozco que en alguna ocasión he sentido antipatía, aversión, hacia alguien. También en alguna ocas…[Leer más]

  • El mejor momento es este, no lo aplazes más 😉

  • Ana comentó sobre una actividad reciente hace 1 mes, 1 semana · 

    42 días estupendos!!! Sigue sumando días y al final no echarás de menos beber. El camino se hace paso a paso! Muchos ánimos y buena travesía 🤗

  • VSB | Reto 52 Semanas de Escritura | Propuesta Semana 18: ESCRIBE SOBRE TU EXPERIENCIA CON EL ABURRIMIENTO.

    Aburrimiento: Sensación de fastidio provocada por la falta de diversión o de interés por algo.

    Mi experiencia con el aburrimiento…por supuesto me he aburrido algunas veces, y no todas iguales: algunas veces no más de unos min…[Leer más]

  • Ana comentó sobre una actividad reciente hace 1 mes, 2 semanas · 

    Saludos y enhorabuena @asafe, Álvaro, perdón, MARINERO ÁLVARO, has cambiado tu avatar así que felicidades. Te recuerdo las funciones de un buen marinero, ya estás más cerca de conseguir tu libertad.
    MARINERO
    21 días sin alcohol / “Botón de Ancla”
    “Es aquella persona que navega con facilidad y seguridad en cualquier circunstancia. La misma que r…[Leer más]

    • Muchas gracias Ana. No me meto mucho a la página pero ayuda saber que puedo hacerlo y que hay gente por aquí que trata de conseguir lo mismo, y entiende y valora lo difícil que es a veces. Y es verdad que debe marcar la diferencia, porque han pasado ya 42 días desde que me bebí la última, nada mal… 😉

      • 42 días estupendos!!! Sigue sumando días y al final no echarás de menos beber. El camino se hace paso a paso! Muchos ánimos y buena travesía 🤗

  • Saludos Marinera @gimena!
    Tú misma lo has dicho “ILUSIÓN de poder controlar” y eso es lo que es, al menos para los que ya estamos aquí, una ilusión.
    Con respecto a lo de anestesiar, estamos tan acostumbrados a hacerlo que casi es automático, y el darnos cuenta de que es lo que queremos mitigar es un gran paso.
    Sin ninguna duda tienes una gran…[Leer más]

  • Ana posted an update in the group Logo del grupo solo buenas noticiassolo buenas noticias hace 1 mes, 3 semanas · 

    Enhorabuena @gimena, perdón MARINERA GIMENA, tus más ya de 21 días sin beber te acreditan como marinera.
    21 días sin alcohol / “Botón de Ancla”
    “Es aquella persona que navega con facilidad y seguridad en cualquier circunstancia. La misma que realiza diferentes faenas marineras para el funcionamiento integral del mismo”.
    Representa a la persona qu…[Leer más]

  • Ana ha escrito una nueva entrada, ¿Tolerancia Cero y para siempre? hace 1 mes, 3 semanas · 

    <img src=”https://vivirsinbeber.com/wp-content/uploads/2018/10/9DD0A92F-2FEB-489C-9F36-07EB5C1EC829.png” alt=”” class=”ui-sortable-handle”>

    Para alguien que ha decidido dejar

    • Muy bueno Ana!!!! Es así, a veces lograr controlar el “consumo 0”, nos hace caer en la ilusión de poder controlar “el consumo”, pero si a mí experiencia me remito lo que en un inicio pudo ser moderado indefectiblemente siempre termino descontrolado. Es parte de la tarea darse cuenta que uno no debe, porque no puede, consumir alcohol. Se me ocurre que ante esas situaciones donde aparece el fantasma de la soberbia….hacer foco en el bienestar que se tiene al día siguiente cuando no se ha bebido ayuda. Yo intento hacer eso y además preguntarme por qué quiero tomar? A veces hay algo que molesta, que incómoda en ese preciso momento y lo que se busca es anestecisar, silenciar…..nada es fácil pero bueno un poco de eso se trata vivir. Gracias Ana por tu reflexión siempre es bueno sentirse acompañado.

      • Saludos Marinera @gimena!
        Tú misma lo has dicho “ILUSIÓN de poder controlar” y eso es lo que es, al menos para los que ya estamos aquí, una ilusión.
        Con respecto a lo de anestesiar, estamos tan acostumbrados a hacerlo que casi es automático, y el darnos cuenta de que es lo que queremos mitigar es un gran paso.
        Sin ninguna duda tienes una gran experiencia con tus diez años sin fumar, te viene estupendamente para este aventura de dejar de beber. Personalmente me fue más fácil dejar de beber, aunque con el tabaco entendí “enseguida” la tolerancia cero.
        Me alegro que te sientas acompañada, por mi parte te agradezco que me hagas reflexionar 😉
        Un abrazo y buena travesía

  • Ana comentó sobre una actividad reciente hace 1 mes, 3 semanas · 

    Entre todos siempre es mejor!!😉

  • Ana ha comentado en el Vídeo de Ana hace 1 mes, 3 semanas · 

    Entre todos siempre es mejor!!😉
    • Ana comentó sobre una actividad reciente hace 1 mes, 4 semanas · 

      Hola @gimena, que alegría leer acerca de tus 16 días!!! Felicidades!! Y en cuanto al ayuno, adelante! Personalmente lo probé cuando ya llevaba más tiempo y me sentía mas segura, ya que deje varias cosas a la vez, pero es una herramienta muy buena, para mantener las decisiones aparte de los beneficios físicos. Un abrazo y buena travesía 🤗

    • Ana comentó sobre una actividad reciente hace 2 meses · 

      Saludos Apa!
      No vuelves a empezar, continúas, continúas con más experiencia.
      Enhorabuena por atreverte también con el tabaco, un gran reto conjunto, tú puedes!!!
      Me alegra leerte decidida y con ilusión, un abrazo grande y adelante 🤗

      • APA respondió hace 2 meses

        Ana, gracias por tus palabras, que siempre son clarificadoras y llenas de generosidad

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