• APA ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo samudrasamudra hace 2 semanas, 6 dias  · 

    Buenas noches, aqui estoy con mi ultima recaída en la espalda, y con ese mundo en el estomago , que no me deja respirar, decidida a que sea la ultima, me da hasta miedo decirlo, pero aquí estoy, cuando os leo, cada uno de los comentarios, los libros que me voy leyendo, me anima muchísimo a poder conseguirlo, desde que entre aquí hace un mes, he tenido dos o tres recaídas, me paso una semana sin beber, trabajando disfrutando de mi familia , el deporte y la lectura y parece que llega un día, que me doy un premio……y la cago, destruyo todo lo que he hecho bien.
    Y sin embargo, lo tengo clarísimo , que tolerancia 00 , que soy mucho más feliz y disfruto de casi todos los momentos

    Espero , seguir adelante y seguir escribiendo
    Muchas gracias a todos

    • Saludos @apa
      Las recaídas pueden ser lo peor que te puede pasar u oportunidades para corregir los errores detectados.
      Las recaídas son puntos de inflexión en los cuales se produce, si o si, un cambio significativo en el que tanto puedes avanzar pero también retroceder.
      Las recaídas también pueden ser ese “paso atrás” que, inconscientemente muchas veces se obvia siendo la mejor opción para un relanzamiento de nuestra vida en sobriedad.
      Las recaídas pueden ser los peldaños que necesitas pisar para ascender por tu escalera vital.

      No desesperes con las recaídas marinera, … lo único que evidencian es la necesidad de prepararse con más ahínco para enfrentar, superar y gestionar los hábitos adictivos.

      Por favor, pásate por la Biblioteca Multimedia de abordo y échale un vistazo al libro titulado EL PODER DE LOS HÁBITOS de Charles Duhigg. Conocerás el Círculo de los Hábitos y aprenderás a modificarlo:

      “Conócete y vencerás”

      EL PODER DE LOS HÁBITOS / Charles Duhigg

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