• Beth ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Alimentación SaludableAlimentación Saludable hace 1 semana, 4 dias  · 

    Cómo primer consejo para empezar a llevar una alimentación saludable es que saquemos de nuestra nevera y armarios todo tipo de alimentos precocinados o procesados. Que empecemos a leer los ingredientes de los envases y no solo nos fijemos en las calorías. Tenemos que llenar la nevera de frutas y verduras frescas!!!!

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