• Marbella ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Diario de abstinencia del tabaco, (alcohol y cía.)Diario de abstinencia del tabaco, (alcohol y cía.) hace 1 año, 1 mes  · 

    Lo primero saludar y agradeceros siempre vuestra ayuda he decidido y puesto fecha para el ultimo cigarrillo el proximo domingo asi que el lunes 15 de enero sera mi primer dia libre de humos,llevava tiempo dandole vueltas al tema he hempezado a leer el libro de allan car os agradeceria si pudierais dar algun consejo me he animado gracias a que con el acohol lo voy superando gracias a vuestra ayuda y apoyo y queria dejar constancia aqui un abrazo muy fuerte a todos

    • Saludos @marbella, 🙂
      Felicidades por tu trayectoria 0’0 y mi enhorabuena por tu nuevo reto!!
      Es un gran reto sin ninguna duda, mi consejo es que tengas paciencia contigo mismo, que respetes tu decisión, pero sobre todo, sobre todo, que no flirtees con el tabaco, ni un cigarro ni una calada, tolerancia zero.
      Muchos ánimos, respira, bebe agua, sal a caminar…
      Cuenta conmigo, un abrazo 🙂

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