Autor: samudra san

Camino en busca del camino. En caso de no encontrarlo. ¡Hago uno!
Publicado el

Libro | DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES

Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con nicotina y cómo seguir motivado, te ayudará a armarte con la confianza necesaria para abandonar para siempre este vicio.

Publicado el

Cine en cubierta | LAS INVASIONES BÁRBARAS

Un hombre con un cáncer avanzado tiene dificultades para aceptar la realidad de su inminente muerte y encontrar un momento de paz antes del final, especialmente porque tiene razones para lamentarse de ciertos aspectos de su pasado. Su hijo -del que se había distanciado-, su ex-mujer, sus ex-amantes y sus viejos amigos irán a reunirse con él para compartir sus últimos momentos.

Publicado el

Libro | RESOLVIENDO EL ROMPECABEZAS DE LA ADICCIÓN Y LA SALUD MENTAL: La aplicación de la psicología y la psiquiatría en las adicciones

Los trastornos del uso del alcohol y las enfermedades mentales, a menudo, se producen al mismo tiempo. Las personas con problemas de salud mental son más propensas al abuso del alcohol. Además, las personas que abusan del alcohol son más propensas a tener una enfermedad mental. Cuando una persona abusa del alcohol y tiene una enfermedad mental, se dice que tiene un trastorno concomitante. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta de esto y sufren cuando no es necesario. Muchas tratan de que los síntomas desaparezcan bebiendo más alcohol o usando drogas ilegales.

Publicado el

Cine en cubierta | NARC

Nick Tellis, agente secreto de la policía de Detroit, debe colaborar en el caso del asesinato de un policía encubierto. Su especialidad en misiones de narcotráfico lo sumerge en un mundo peligroso. La película, dirigida por Joe Carnahan, retrata este oscuro entorno con realismo. Ray Liotta destaca en su papel, transformándose físicamente para su actuación. "NARC" es un thriller impactante que no puedes perderte.

Publicado el

Libro | ¡DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE!: Ideas y trucos eficaces para liberarse del tabaco de una vez por todas

En éste libro descubrirás, por ejemplo, cómo funciona la publicidad del tabaco que te induce a fumar y cómo evitar que te atrape, cómo mantenerte ocupado para controlar la tentación, cómo utilizar técnicas de relajación y acupuntura para rebajar la tensión y otros muchos trucos que te ayudarán a evitar la temida recaída. Una ayuda para todos aquellos que quieren dejar de fumar, conocen los riesgos del tabaco, lo han intentado todo y necesitan una motivación extra.

Publicado el

Cine en cubierta | BIRD

La vida turbulenta de Charlie ‘Bird’ Parker, genio del jazz, es retratada con sensibilidad musical en la película "BIRD" dirigida por Clint Eastwood. Las actuaciones de Forest Whitaker y Diane Venora destacan, llevando a esta película biográfica a ganar premios en los Oscar y Globos de Oro. Con una duración de 2 horas y 34 minutos, esta obra es una joya para amantes del jazz y el cine de alta calidad.

Publicado el

Libro | EL LABERINTO DE CRISTAL: Cómo detectar y actuar si vives con un adicto al alcohol 

Unas memorias conmovedoras sobre la enfermedad y la muerte a través de la experiencia personal de la periodista y escritora Joan Didion. Este libro memorable ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. En él, la escritora Joan Didion, una de las autoras norteamericanas más reputadas de finales del siglo XX, narra con una fascinante distancia emocional la muerte repentina de su marido, el también escritor John Gregory Dunne. Este libro tan breve como intenso es, por consiguiente, una reflexión sobre el duelo y la crónica de una supervivencia.