Biblioteca


“Los libros son a la evolución humana como el aire a los globos”


Dejar de tomar alcohol, no es fácil. Y vivir sin beber alcohol tampoco lo es. Y para dejar de tomar hay diversa literatura denominada de “auto-ayuda” que puede marcar la diferencia en conseguir dejar de tomar o no.

Compartimos a bordo de VIVIRSINBEBER algunos de los muchos libros de la Biblioteca Personal del Capitán Samudra. Unos hablan del alcohol y de sus consecuencias ayudándonos a conocerlo mejor y otros, sin hacerlo abiertamente, nos ayudan a modificar aquello en nosotros que nos haga superar los comportamientos adictivos y además, nos haga mejores personas.

Todos ellos los podrás encontrar sin ningún problema en las librerías de tu ciudad y también on-line en Internet.


“Lo que te enriquece no es lo que tú sacas de los libros sino que, al final, lo que cambiará tu vida es lo que los libros consigan sacar de ti”

Robin S. Sharma

Saltar al vacío

Sergi Torres

Cerebro y adicción

Diego Redolar Ripoll

Focus

Daniel Goleman

¿Por qué la gente fuma?

Gustavo Chiozza Lombardini

Guía para dejar de fumar

Sarah Litvinoff

Colocados

Wilkie Wilson, Scott Swartzwelder, Cynthia Kuhn

Cómo dejar de fumar

Yazmín De La Cruz

Historia General de las Drogas

Antonio Escohotádo

Ayuno Mágico

Jorge Morral Oyamburu

CÓMO DEJAR EL ALCOHOL

Alberto Muciño

FUMABOOK

P. M. Alles

MITOS GRIEGOS PARA DEJAR DE FUMAR

Xavier Vilaplana Feixa

La última copa

Daniel Schreiber

Teoría De La Creatividad

Jorge Wagensberg

Cómo Dejar El Alcohol

James Downie

Sobriedad

Terence T. Gorski

Cómo Dejé De Fumar

Maribel G. Morales

La Buena Suerte

Álex Rovira Celma y Fernando Trías de Bes

Cómo Dejar De Fumar Para Siempre

Dr. Otmar Carewicz y David Boris Carewicz

Las Leyes Espirituales

Vicent Guillem

El Plan Del Alma

Robert Schwartz

El Mapa Del Tesoro

Álex Rovira y Francesc Miralles

Solo Para Fumadores

Julio Ramón Ribeyro

La Voz Interior

Eileen Caddy

El Poder Curativo Del Ayuno

Karmelo Bizkarra

Qué Beber Cuando No Bebes

Meritxell Falgueras i Febrer

La Brújula De Shackelton

Jesús Alcoba González

Del Ayuno A La Conciencia

Lidia Blánquez

El Poder De Los Hábitos

Charles Duhigg

Cómo Dejar El Alcohol

Anne M. Fletcher

Las Nueve Revelaciones

James Redfield

Los Cuatro Acuerdos

Miguel Ruiz

IKIGAI

Francesc Miralles & Héctor García

Mi Camino Aún No Acaba

Julio Alberto Gomez Pescador

Actitud De Vencedor

John C. Maxwell

Coaching Para El Éxito

Talane Miedaner

Síndrome De Abstinencia

José Félix Martínez López, Antonio Martín Páez, Margarita Valero Sánchez y Miguel Salguero Piedras

No Más Resacas

Allen Carr

Tao Te King

Lao-Tzu

La Brújula Interior

Álex Rovira Celma

El Alcohol, Un Amigo De Cuidado

Jose Igancio De Arana

Ud. Puede Si Cree Que Puede

Norman Vincent Peale

Alcohol y Literatura

Javier Barreiro Bordonaba


2 respuestas para “Biblioteca”

  1. Hola Bere, …

    En los estantes de esta BIBLIOTECA a bordo de VSB aparecen referencias bibliográficas que han sido, son y serán útiles para la superación de las adicciones en particular y el crecimiento personal en general; todo ello bajo mi humilde opinión y propia experiencia. No son todos los que están ni están todos lo que son, por ello es difícil recomendar una primera lectura pues cada persona es un mundo aparte y lo que ilumina el camino de una persona a otra le parece una solemne tontería. Cada libro tiene su momento y cada momento tiene su libro; así que tienes que ir descubriendo por ti misma, … tu “momento” y tu “libro”.

    Pero para serte útil de verdad y contestar a tu pregunta comentar que …

    SI tu momento es FISICO y tu mente esta embotada y aturdida por lo que la lectura debe ser corta, clara y sencilla. Para ello no hay mejor cosa que lo “cuentos” que nos proporcionen esos DESTELLOS que nos sirvan de guías en el desconocido, intenso y largo camino que nos espera en nuestra lucha contra las adicciones.
    Por ejemplo: LA BRÚJULA INTERIOR + EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA + EL SECRETO + EL ÁRBOL DEL AMOR, etc.
    Si recién comienzas a percatarte de que tienes un serio problema con tu relación con el alcohol, entonces sugiero libros que describan el problema, sus circunstancias, sus riesgos, sus consecuencias y posibles actuaciones.
    Libros como los siguientes: ES FÁCIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL + EL ALCOHOL, UN AMIGO DE CUIDADO + NO MÁS RESACAS + SÍNDROME DE ABSTINENCIA, etc.

    SI tu momento es más MENTAL. Has avanzado en las Etapas del Proceso de Cambio y sobrepasado incluso los días del Síndrome de Abstinencia; los dolores y molestias físicas remiten y tu mente busca despejarse y aclararse; busca respuestas y medios para conseguir la ansiad libertad.
    Cualquier medio es válido, entonces libros como: UD. PUEDE SI CREE QUE PUEDE + ¡ HAZLO YA!, ¡NO LO DEJES PARA MAÑANA ! + EL AYUNO TERAPÉUTICO y LA CURA DE SAVIA Y ZUMO DE LIMÓN + LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA + UD. PUEDE SI CREE QUE PUEDE + EL ARTE DE LA GUERRA + LAS 8 CLAVES DEL LIDERAZGO DEL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI + EL SECRETO + EL PROFETA, etc.

    SI tu momento es ESPIRITUAL, si tu corazón está más relajado, tu mente viaja más lentamente, tu vida interior se abre ante ti como un mundo oscuro y desconocido, pero aún y así todo, has reunido el coraje necesario y quieres zambullirte en él mi personaje preferido es OSHO con cualquiera de sus cientos de títulos publicados y la herramienta adecuada el BUDO (Artes Marciales Japonesas).
    Libros como, … MEDITACIÓN, LA PRIMERA Y ÚLTIMA LIBERTAD + EL PODER DEL AHORA + TAO TE KING + CARA A CARA CON EL MIEDO + MUERTE, LA MAYOR FICCIÓN, etc. La práctica consciente y seria de la MEDITACIÓN así como, disciplinas marciales japonesas como el KARATE-DO, AIKIDO, IAIDO, etc. … forjaran un cuerpo, un carácter, una mente y un espíritu listo para afrontar la última batalla, la única que nos hará libres,

    LA CONQUISTA DE UNO MISMO.

    Bueno Bere, espero haberte sido de utilidad, solo recordarte que no importa demasiado lo que tu puedas sacar de los libros, lo verdaderamente importante es lo que los libros pueden sacar de ti.

    Lo dicho: SALUD, BUENA LECTURA Y SOBRIEDAD 😉

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