Las frases que han inspirado y motivado el 2023

La vida está llena de frases inspiradoras y sabias que podemos aplicar en nuestro día a día. Este año, he recopilado algunas que me han impactado, que me han motivado o han iluminado mis días. Comparto estas "perlas" de sabiduría para que también te inspiren y guíen en tu camino. Tómate el tiempo de saborear cada palabra; puede que encuentres en ellas la motivación que necesitas.

Cine en cubierta | EL CEREBRO ADICTO

El vídeo de divulgación de la Universidad de Navarra explora el impacto de las drogas en el cerebro y cómo ciertas prácticas pueden convertirse en adicciones. La Dra. López Moratalla explica que la adicción es un aprendizaje patológico que arruina la vida de la persona y destaca el papel fundamental de la dopamina y la memoria en este proceso. La educación y las relaciones personales son clave para prevenir las adicciones.

Libro | DECONSTRUIR LAS DROGAS

Un grupo de consumidores de drogas y trabajadores de la sanidad pública de Liverpool, junto con rebeldes y trabajadores en San Francisco, contribuyeron a los principios de la reducción de daños. El libro "DECONSTRUIR LAS DROGAS" de Maia Szalavitz honra a estos activistas, aborda la adicción desde su propia experiencia y destaca la importancia social y política de la reducción de daños en la historia.

132VSB | Motivación y Reflexión

«La base de la búsqueda de la verdad tiene que ser la capacidad de advertir la ignorancia propia. El reconocimiento de la ignorancia es una hermosa característica que comparten la ciencia y la espiritualidad» | Jaron Lanier

Libro | EL MÉTODO PHILLIPS PARA DEJAR DE FUMAR

El libro "El Método Phillips para Dejar de Fumar" es una guía efectiva para programar el cerebro y superar el hábito de fumar. Escrito por Franklin Díaz Lárez y Phillips Jones, ofrece técnicas prácticas para alcanzar tus metas, entender el comportamiento cerebral y fortalecer la autoestima. Con ejercicios sencillos y anécdotas entretenidas, esta lectura en castellano promete ayudar a los fumadores a liberarse del vicio.

Cine en cubierta | GRACIAS POR FUMAR

Nick Naylor, jefe de prensa de una compañía tabacalera, desafía la cultura antitabaco mientras lucha con su propia ética al criar a su hijo. La película "Gracias por Fumar" aborda este conflicto sin ofrecer respuestas fáciles, lo que la hace inteligente y atractiva. Llena de actores destacados, la película ha recibido numerosos premios y nominaciones. Dirigida por Jason Reitman, es una mirada audaz a la controversia del tabaco.

Libro | ENFRÉNTATE A LA VIDA: Claves para aprender a ser feliz

En "Enfréntate a la vida", Pedro García Aguado comparte su experiencia personal y ofrece consejos para superar problemas pasados, miedos y desconfianzas. A través de anécdotas y reflexiones, el autor muestra cómo reinventarse y afrontar los retos diarios con humor y positividad. Además, presenta su exitosa trayectoria como medallista olímpico y su posterior carrera en televisión. Este libro, publicado por Editorial Planeta, ofrece claves para aprender a ser feliz.

Libro | HISTORIA GENERAL DE LAS DROGAS: De la Prohibición a Nuestros Días (Vol. II)

El libro "HISTORIA GENERAL DE LAS DROGAS: De la Prohibición a Nuestros Días (Vol. II)" de Antonio Escohotado, aborda el tema de las drogas con un enfoque despojado de prejuicios, destacando la importancia del conocimiento en este ámbito. El autor, reconocido por sus investigaciones sobre las drogas y su postura antiprohibicionista, defiende la libertad como antídoto al miedo y las coacciones. Esta obra propone una ilustración farmacológica que desafía las concepciones simplistas sobre el tema.