VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Portada del libro Sinopsis Para Sarah Hepola el alcohol era «la gasolina de toda aventura». Beber significaba ser libre, era parte de su derecho como mujer fuerte y progresista del s. XXI. Pero tenía un precio. A menudo se despertaba con lagunas y un espacio en blanco en el que debería haber habido cuatro horas. …
Continuar leyendo "LAGUNAS l Memorias de una alcohólica | Sara Hepola"
Sinopsis ¿Eres una persona que comienza cosas pero no las termina? Los primeros días de un proyecto, ¿los encaras con mucho entusiasmo, antes de perder el deseo de vivir y abandonar el proyecto? ‘El Principio de Sorites: Cómo aprovechar el poder de la perseverancia’ te provee con el camino y las técnicas para ayudarte a …
Photo by Daisy Anderson on Pexels.com Cómo aprendimos a crear una coraza para no sentir nuestra vulnerabilidad Las compensaciones son una forma de control. Encubren nuestro miedo. Son formas en que escondemos nuestro miedo y nuestra vergüenza de nosotros mismos y de los demás. Se trata de los papeles y comportamientos inconscientes y habituales que …
El reto CORRE SOBRI@ | RUN SOBER es un reto abierto, global y virtual que pretende sumar 2021 kilómetros recorridos a lo largo del 2021. Quien quiera participar sólo tendrá que conectar su app de tracking favorita con la plataforma de Polar y empezar a sumar kilómetros para ayudar con su esfuerzo a conseguir el reto. CORRER y/o CAMINAR SOBRIO son las disciplinas deportivas que suman kilómetros. Este reto está organizado por vivirsinbeber.com que recomienda caminar y correr en sobriedad.
Sinopsis Javier Giner, director y guionista, presenta un afiladísimo relato en primera persona sobre la adicción y el arduo camino hacia la recuperación. Con una prosa excepcional, Javier Giner nos invita no solo a conocer y desestigmatizar el concepto de adicción, sino también a un viaje a lo más profundo de nuestro ser. A través …
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En estas fechas, primero de todo desearos unas felices y sobrias fiestas navideñas. Siempre hablamos de nuestra experiencia y sin duda es cómo aprendemos, sin embargo de vez en cuando salir del centro y mirar las cosas desde el otro lado es como poco, revelador. Y aquí os dejo un testimonio no de una persona …
Portada del libro Sinopsis A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer …
Continuar leyendo "HÁBITOS ATÓMICOS – Cambios pequeños. Resultados extraordinarios | James Clear"
La mayoría de la gente que tengo alrededor está a favor de un consumo de alcohol de forma moderada y responsable, ¿pero hasta dónde es moderado y …¿Dónde esta el límite?
Ya hace algo más de 6 años que me embarqué en esta aventura que es VSB. Ahora entiendo mucho mejor frases y consejos que me dió el Capitán, ahora estoy yo casi en el punto de no importarme si podría volver a beber con control, porque ahora ya no me interesa demasiado, y sin embargo …
La temida pregunta, e insistencia y coacción. Creo que a tod@s nos ha pasado, la última vez que me pasó cedí y me mojé un poco los labios por no enfrentar todo el discurso, y reconozco al menos una vez haber sido yo la que no entendía a alguien que no quería beber. Ayer estuve …
La sed… Vuelve la sed, esa sensación de vacío. Añeja tristeza soledad que no cesa… Licor que mitiga las penas. Que absuelve al que se aleja. Que …La sed…
De los recuerdos de nuestra infancia emerge siempre la clara figura de una maestra o de un maestro, con quien tenemos pendiente una deuda de gratitud. Suele ocurrir que tardamos mucho en darnos cuenta de su influencia benefactora, y para entonces aquellas personas que sirvieron de puente entre la familia y la sociedad, que suavizaron …
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¡Sexta Navidad 0’0! ¡Cinco años y medio sin alcohol y cía. y más de cuatro sin fumar! Parece que haga incluso mas tiempo, ya no me preocupa ni me impresiona no beber como las tres primeras navidades, supongo que también es por que las tres últimas han estado marcadas por otros acontecimientos que han acaparado …
El reto CORRE SOBRI@ | RUN SOBER es un reto abierto, global y virtual que pretende sumar 2021 kilómetros recorridos a lo largo del 2021. Quien quiera participar sólo tendrá que conectar su app de tracking favorita con la plataforma de Polar y empezar a sumar kilómetros para ayudar con su esfuerzo a conseguir el reto. CORRER y/o CAMINAR SOBRIO son las disciplinas deportivas que suman kilómetros. Este reto está organizado por vivirsinbeber.com que recomienda caminar y correr en sobriedad.
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 