Categoría: Alcohol

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Libro | ¿QUÉ DICE USTED DESPUÉS DE DECIR HOLA? | Dr. Eric Berne

El libro "¿Qué dice usted después de decir hola?" del Dr. Eric Berne, llega como una herramienta transformadora que ayuda a entender y romper los guiones de vida impuestos desde la infancia. Berne, creador del Análisis Transaccional, revela cómo estas narrativas pueden llevar a papeles de fracaso, como la adicción. A través de conceptos como los tres estados del yo (Padre, Adulto y Niño), enseña a los lectores a asumir el control de su vida. Este libro no es solo una crítica a los guiones fallidos, sino un manual para reescribir el destino y promover la autonomía personal.

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Cine en cubierta | UNA BUENA CASA

"Una buena casa" (2021), dirigida por Maya Forbes y Wallace Wolodarsky, es una profunda exploración sobre la soledad y la adicción, protagonizada por Sigourney Weaver como Hildy Good, una agente inmobiliaria en un pequeño pueblo de Nueva Inglaterra. Aparentemente exitosa, esconde su lucha contra el alcoholismo tras una imagen de control. La trama revela cómo la negación y el orgullo son sus principales enemigos, mientras revive la conexión con un antiguo amor, Frank, interpretado por Kevin Kline. La película aborda temas de vulnerabilidad y la necesidad de aceptar ayuda, ofreciendo un potente mensaje sobre la fragilidad humana y la búsqueda de la verdad interior.

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Libro | DEJA EL ALCOHOL Y VUÉLVETE PODEROSO

Este libro, titulado "Deja el alcohol y vuélvete poderoso" de Inés Díaz, ofrece un enfoque único y sin juicios para dejar el alcohol y reconnectar con el poder personal. A través de su experiencia personal y reflexiones profundas, la autora presenta una guía accesible, respaldada por la terapia cognitivo-conductual, que permite comprender la dependencia del alcohol desde un punto de vista científico. El texto no solo busca ayudar a quienes cuestionan su relación con el alcohol, sino que también promueve un cambio en la forma en que se percibe a uno mismo, ofreciendo herramientas efectivas para un nuevo comienzo.

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Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 9

Esta carta culmina el reto "Mi Navidad en Elegante Sobriedad", destacando que el fin de esta travesía es, en realidad, el inicio de una nueva vida plena. Al abordar la lucha contra el alcoholismo, se enfatiza que dejar de beber es solo el primer paso; la verdadera transformación radica en vivir con lucidez y elegancia. Los participantes han demostrado que ser soberanos de su vida les permite navegar con intencionalidad. Se presentan los "Círculos MasterMind" como herramientas para el crecimiento colectivo, y el Cuaderno de Bitácora como un recurso esencial para documentar avances. Concluye con la invitación a atreverse a ser libres.