DEJAR DE FUMAR FUMANDO: Un camino sin culpa ni ansiedad | Héctor José Scotti

Sinopsis Héctor José Scotti nació en la ciudad de Córdoba, Argentina, en el mes de Junio de 1950. Comenzó a fumar siendo muy joven, y continuó haciéndolo durante 45 años.Habiendo fallado en numerosos intentos para abandonar el tabaco, un día se preguntó: Por qué estoy fumando? Esta simple pregunta lo embarcó a una muy personal …

EL LIBRO GRANDE – Cómo funciona el programa de Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos (Abuso de Sustancias y Salud Mental) | Max R. Schmidt

Sinopsis Cuando empecé a beber nunca imaginé que iba a llegar un día en el que iba a perder el control. Pero ahora, cuando estoy sobrio y no quiero emborracharme, vuelvo a hacerlo en contra de mi voluntad. ¿Qué estoy haciendo mal? El síndrome de dependencia al alcohol es un problema muy grave; mortal. Incluye …

APRENDIENDO DE LAS DROGAS – Usos y abusos, prejuicios y desafíos | Antonio Escohotado Espinosa

Sinopsis Divinas para unos, diabólicas para otros, legales e ilegales, las drogas no sólo son el «problema» más peculiar de nuestra época, sino un terreno sembrado de perplejidades. ¿Cabe aprender algo de ellas, o al menos sobre ellas, en vez de simplemente padecer sus efectos? Ofreciendo al lector elementos para que construya su propia respuesta, …

DEJAR DE BEBER – Método y Técnica | Juan Antonio García Pinilla

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Sinopsis Manual de Auto-ayuda para dejar de beber de una forma totalmente natural y progresiva. Muy fácil de seguir y aplicar de una forma totalmente privada y personalizada que se adapta a su ritmo y forma de vida. Sin uso de medicamentos, ni terapias, ni médicos, ni clínicas, ni hipnotistas... Sin coste alguno o inversión …

¿Por qué la gente fuma? – Un reencuentro con el humo y el fuego | Gustavo Chiozza Lombardini

Sinopsis ¿Por qué se le han otorgado sentidos tan distintos y opuestos? Adorado o rechazado, beneficioso o perjudicial, el tabaco nunca fue algo indiferente para el hombre. Si bien en nuestros días predomina el rechazo, el hábito de fumar ocupa una parte importante de la vida de muchísimas personas. No sólo son muchos los que …

FOCUS – Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia | Daniel Goleman

Sinopsis La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con …

COLOCADOS – Lo que hay que saber sobre las drogas más consumidas, desde el alcohol hasta el éxtasis | Wilkie Wilson, Scott Swartzwelder, Cynthia Kuhn

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Sinopsis Una guía imprescindible para comprender cómo funcionan las drogas y sus efectos sobre el organismo y el comportamiento. Este libro es una guía rigurosa e imparcial a las drogas de toda clase y especie: duras o blandas, legales o no, desde la convicción de que las personas toman mejores decisiones cuanto mejor sea la …

GUIA PARA DEJAR DE FUMAR – Un método eficaz que ha funcionado con millones de personas | Sarah Litvinoff

Sinopsis Este libro ofrece un amplio abanico de pasos probados y verificados, así como un montón de consejos y sugerencias positivas del método QUIT, para hacer realidad el deseo de dejar de fumar. El fumador “promedio” no existe, igual que tampoco existe el “ mejor método” para dejar de fumar. Hay muchas razones por las …

ALCOHOLISMO, La Maldición del Diablo – Recuperación, Prevención de Recaídas y Post-Tratamiento | Dennis Lee Siluk Dr.

Sinopsis Aquí, por primera vez, desde su trilogía en inglés sobre Dependencia de Sustancias Químicas, está la segunda edición en español e ilustrada del libro “Alcoholismo La Maldición del Diablo” por el Dr. Dennis Lee Siluk sobre Rehabilitación por Alcoholismo, Prevención de Recaídas y la Atención Posterior. Este libro será de gran ayuda para la …

Historia general de las drogas | Antonio Escohotado

Sinopsis Esta obra, la principal en su materia, aúna el enfoque histórico con el fenomenológico mediante un apéndice que examina las principales drogas descubiertas, tanto legales como ilegales. Ilustrada con más de 300 imágenes, Historia general de las drogas es un libro único en la bibliografía mundial por su precisión y profundidad. Sobre el autor …

CÓMO DEJAR DE FUMAR – Los Mejores Métodos y Consejos Para Dejar De Fumar Para Siempre | Yazmin De La Cruz

Sinopsis ¿Has intentado dejar de fumar, pero no lo has conseguido? Al fin disponible: Cómo Dejar De Fumar: Los Mejores Métodos y Consejos Para Dejar De Fumar Para Siempre. Después de estudiar a muchos fumadores que quieren cortar con este vicio, me he dado cuenta de que comentan frases como estas: Estoy desesperado. He buscado …

ALCOHOLISMO Y ABUSO DE ALCOHOL – Como superar el Alcoholismo (Tratamiento básico) | Juan Pérez

Sinopsis ¿Beber alcohol en exceso puede dañar su salud por supuesto pero como dejar de beber o beber menos? El alcohol es la droga más ampliamente empleada por los adolescentes en E.U. y México. Para muchas personas, tomar alcohol es solo una forma placentera de relajarse. Sin embargo, las personas con trastornos por consumo de …