Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 5

En la "Carta de Navegación 5: El Navegante Social", se destaca la importancia de fortalecer el liderazgo personal y social, utilizando la figura de Sir Ernest Shackleton como ejemplo. Tras dominar los mares internos y las rutas de escape, se hace un llamado a convertirse en un faro de lucidez en entornos sociales, especialmente durante las festividades. Las tres disciplinas del magnetismo social incluyen la observación estratégica, la curiosidad estratégica y el lenguaje corporal abierto, que permiten a los individuos influir positivamente en su entorno. Se enfatiza que la autenticidad y la paz interior son clave para atraer a otros y redefinir el concepto de diversión sin necesidad de alcohol.

Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 4

En "El arte de no estar allí", se destaca la importancia de la presencia personal como un activo valioso y la necesidad de establecer una estrategia para enfrentar las presiones sociales en reuniones, especialmente durante las festividades. Se introducen los "remolinos sociales", que son peligros sutiles que pueden amenazar nuestra soberanía. A través de tres protocolos de escapismo elegante, se enseña a gestionar la presión externa: la Señal de Humo para anticipar salidas, el Desvío Táctico para redirigir la presión y la Retirada Estratégica como afirmación de autoridad. El enfoque es cuidar nuestro tiempo y energía, y elegir con sabiduría el momento de participar o retirarse.

Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 3

En esta Carta de Navegación 3 se enfatiza la importancia de cultivar un control interno frente a las emociones y pensamientos que amenazan nuestro bienestar. El concepto de "Puente de Mando Interno" permite identificar y gestionar las emociones que pueden desencadenar comportamientos no deseados. Al aplicar los 3 Pilares del Navegante Elegante —Replanteamiento, Desvío Elegante y Autoridad Silenciosa—, se enseña a reconfigurar la narrativa personal y a dirigir la atención ante los desafíos internos. La ejecución de un protocolo de tres pasos frente a los antojos refuerza el liderazgo personal, transformando la experiencia emocional en una oportunidad para crecer y fortalecer el carácter.

Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 2

La esencia de "De Superviviente a Navegante" radica en redefinir cómo enfrentar las fiestas navideñas con elegancia sobria y sin alcohol. A través de tres pilares fundamentales —replanteamiento, desvío elegante y autoridad silenciosa— se busca empoderar a los navegantes a dominar sus elecciones, transformando la presión social y las tradiciones en oportunidades de conexión auténtica. En lugar de sobrevivir, los participantes son instados a tomar el control de su experiencia festiva, eligiendo brindar con opciones sin alcohol y construyendo confianza personal. Este enfoque proactivo asegura no solo disfrutar de las celebraciones, sino también recordarlas con claridad y orgullo.

Elaborando el Rol de la Tripulación VSB ¿Te enrolas?

En los puertos antiguos, los barcos reclutaban valientes para navegar hacia lo desconocido. Hoy, invitamos a los interesados a unirse a la comunidad VSB en la "Travesía de Náufrago a Navegante", donde su inscripción no solo les convertirá en parte de nuestra historia, sino que también ayudará a otros en su viaje hacia una vida sin alcohol. Al inscribirse, no solo se suman a un censo que identifica la estructura de la comunidad, sino que también fortalecen sus lazos. Esto es un paso hacia la creación de un entorno más solidario y personalizado, celebrando la sobriedad y la fortaleza colectiva. ¡Bienvenidos abordo!

Reto | NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 1

La tripulación se enfrenta a su primer desafío de Navidad en sobriedad, una experiencia crucial que plantea la necesidad de prepararse adecuadamente. El Capitán Samudra enfatiza que el éxito comienza ahora, no en las festividades. Con un enfoque en la visualización táctica, se insta a los participantes a imaginar momentos difíciles y a ver cómo dicen "No, gracias" con confianza. El mensaje central es que esta Navidad no se trata de perder, sino de ganar claridad, control y auto-respeto. Se presenta un calendario de entregas para guiar a la tripulación hacia una travesía navideña plena y orgullosa.

Reto | NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD

El Capitán Samudra y la Tripulación convocan a experimentar unas fiestas navideñas en sobriedad, invitando a todos a participar en la elaboración de una carta de navegación que promueva la reflexión y el intercambio. El objetivo principal es atravesar la Navidad sin alcohol, redescubriendo la conexión y la alegría de manera consciente. El plan se divide en tres fases: preparación, ejecución y consolidación, enfocándose en visualizar escenarios desafiantes, celebrar sin abstinencia, y analizar lo aprendido. Este enfoque busca transformar la experiencia navideña en un símbolo de libertad y autocontrol, reafirmando una nueva forma de vivir.

Compartido en el Chat | 21 octubre 2012 a las 12:17h

Lamentablemente, he perdido a una gran amiga de la infancia, a sus 50 años, dejando un vacío inmenso en quienes la conocimos. Su vida estuvo marcada por el aislamiento, el alcohol y las drogas, reflejando una falta de apoyo emocional y amor verdadero de parte de su entorno. Es un recordatorio urgente de que no debemos posponer la mejora personal y la búsqueda de relaciones significativas. Cada momento cuenta en nuestra vida, y es esencial afrontar nuestros retos con valentía. Recordemos que somos héroes de nuestras propias historias, y debemos ayudarnos y apoyarnos mutuamente para fomentar una existencia plena y digna.

Compartido en Telegram | 22ABRIL2024

En esta parábola, un rey busca un mensaje para poner debajo de un diamante en su anillo. Un viejo sirviente revela el mensaje: "Esto también pasará". Se enfrenta a la desesperación y al triunfo, y el mensaje lo guía en ambas situaciones. La moraleja es aceptar la naturaleza efímera de la vida. Este relato resalta la importancia de la honestidad y el coraje. ¡VIVIRSINBEBER promueve un soporte emocional accesible las 24 horas!

Compartido en Telegram | 06ABRIL2024

La recaída es incómoda pero puede ser una oportunidad de crecimiento. Aprovechen este momento para reflexionar, replanificar y transformarse. Acepten que estas recaídas los moldearán en personas más persistentes, empáticas y valientes. Cambien como la langosta cambia de caparazón: de náufragos a navegantes. Cada etapa conlleva una posible recaída, úsenla para crecer. ¡Salud y sobriedad, tripulación! Accede al grupo de Telegram "HOMBRE AL AGUA" para recibir apoyo emocional.

Compartido en Telegram | 31MARZO2024

En primavera de 2024, el Capitán Samudra reflexiona sobre la importancia de la sobriedad y el compromiso de superar la adicción al alcohol. Destaca la necesidad de tomar decisiones conscientes y valientes, reconociendo la transformación personal lograda en 18 años de sobriedad. Animando a otros a enfrentar sus propios desafíos, enfatiza la importancia del discernimiento y la valentía para alcanzar una vida plena. Ofrece apoyo a través de un grupo de Telegram disponible las 24 horas.

Desafio CORRESOBRI@2024

CORRESOBRI@2024 es un evento virtual que promueve caminar, correr y andar en bicicleta en sobriedad. El desafío consiste en recorrer 2.024 kilómetros en 12 meses, comenzando el 1 de enero de 2024. Abierto a la participación de todos, fomentando hábitos saludables. Descarga la app Runkeeper para unirte al desafío. ¡Demuestra tu libertad en 2024!