VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Breve resumen del libro Muchos adultos inteligentes…se restringen en pensamientos, acciones y resultados. Nunca avanzan mas allá de las fronteras de sus propias limitaciones auto impuestas. Esto es algo que sucede el momento en que nacemos. Los ansiosos familiares aplastan sus narices contra la ventana de la enfermería en el hospital y comienzan el juego: …
Sinopsis En el centro de toda adicción yace un alma adormecida que anhela despertar. Si nos acercamos ella con decisión y reverencia, se desplegará en toda su gloria, libre al fin de revelarse a sí misma como sagrada. Supérate es un libro diseñado para acompañarte en un viaje a tu verdadero Yo, guiándote a lo …
Continuar leyendo "SUPÉRATE. Guía para superar las adicciones | HOB"
Sinopsis El deporte cerebral del bienestar que te convierte en el actor de tu felicidad. Estos cuadernos son elementos activos de transformación personal redactados por profesionales que trabajan en cada uno de los campos tratados, especialistas en la formación del individuo, la psicoterapia o la ayuda personal. Mediante estos cuadernos, los autores ponen su experiencia …
Continuar leyendo "CUADERNO DE EJERCICIOS PARA DEJAR DE FUMAR | Charaf Abdessemed"
Sinopsis Cómo construir y desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la …
En este vídeo, Borja Vilaseca explica de forma breve e introductoria de qué modo nos manipula el ego (ignorancia, inconsciencia, egocentrismo, reactividad, victimismo...) y de qué manera podemos reconectar con nuestra verdadera esencia (sabiduría, consciencia, altruismo, pro-actividad, responsabilidad, etc). https://www.youtube.com/watch?v=XPLrADWpOFQ?rel=0 http://www.borjavilaseca.com
Sinopsis Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos rebelado ante el sufrimiento, pensando que carecía de sentido. ¿Y si ahora resultase que las experiencias más dolorosas y difíciles de la vida las hemos planeado cuidadosamente nosotros mismos antes de nacer? ¿Es posible que antes de venir a este mundo hayamos elegido las circunstancias, …
Sinopsis ¿Cuál es la auténtica fuente de la prosperidad? ¿Qué tienen en común personas como Anita Roddick o Warren Buffett? La respuesta está en una particular forma de mirar el mundo, en una mentalidad que reconoce en la abundancia y en la generosidad los puntos de partida para crear la auténtica bonanza. Álex Rovira y …
"El tabaquismo es la epidemia que causa más muertes en todo el mundo" Nos atiende pausadamente, pero sin dejar de mirar el reloj. Se toma un café, pero ni rastro de un cigarrillo. Ya se puede intuir que no fuma, sería lógico por su profesión, y así lo confirma. No fuma, ahora. "Lo hacía con …
Continuar leyendo "Karl Olov Fagerström, Psicólogo y especialista en tabaquismo"
Sinopsis La historia que Redfield nos cuenta, habla de un antiguo manuscrito escondido en la selva peruana que guarda en sus páginas nueve revelaciones vitales para comprender el presente y poder enfrentarnos mejor al reto que para todos supone el fin del milenio. La búsqueda del texto perdido supone un gran esfuerzo no exento de …
Sinopsis Julián era el monje que decidió vender su Ferrari: abogado de éxito, un buen día abandonó todo y se trasladó al Himalaya. Allí inició un proceso de aprendizaje con los sabios de Sivana, que le abrieron las Puertas a nuevas formas de abordar la vida y los negocios. De regreso a su mundo anterior, …
Continuar leyendo "Las 8 claves del liderazgo del monje que vendió su Ferrari | Robin S. Sharma"
Sinopsis Todos los atletas olímpicos cuentan con un entrenador deportivo. Los directores generales de las empresas ya utilizan los servicios profesionales de un preparador ejecutivo, lo que en inglés se conoce con el término coach. ¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si contases con una persona que te …
Continuar leyendo "COACHING PARA EL ÉXITO | Talane Miedaner"
A continuación aparece una lista de afirmaciones relacionadas con el alcohol, su consumo y sus consecuencias. Lee detenidamente cada una de ellas y contesta (V) o (F) según creas que son verdaderas o falsas. Anota brevemente las razones. ( ) El alcohol es una droga. ( ) Casi todo el mundo bebe. ( ) El …
LA REVOLUCIÓN ÉTICA EN LA VIDA COTIDIANA Y EN LA EMPRESA Sinopsis del libro Desde 1991 en la lista semanal de libros más vendidos del Publishers Weekly (y a menudo encabezándola), este indiscutible best-seller se merecía una puesta al día, y eso es lo que ha hecho su autor con esta nueva edición: la estructura …
Continuar leyendo "LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA | Stephen R. Covey"
Como persona afectada por el consumo excesivo de alcohol el ejercicio físico se hace indispensable para recuperar de nuevo el tono muscular y el posterior mando de tu vida. Una práctica habitual de ejercicio físico es la acción inmediata a la decisión de dejar de beber y una de las mejores herramientas con las que …
Continuar leyendo "Receta básica para un tono muscular óptimo"
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 