Etiqueta: hábitos

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Libro | Y UN DÍA DEJÉ DE FUMAR

El libro "Y UN DÍA DEJÉ DE FUMAR" de Ricardo Artola relata su experiencia personal como fumador y su camino hacia la libertad del tabaco. A pesar de haber sido adicto durante gran parte de su vida, Artola logró dejar de fumar sin esfuerzo, evitando efectos adversos como cambios de humor o aumento de peso. A través de su relato sincero, ofrece valiosos consejos y reflexiones basadas en su vivencia, enfatizando que abandonar el tabaco es un proceso posible y liberador. Su testimonio busca inspirar a otros a enfrentar este desafío, mostrando que dejar de fumar no implica dejar de vivir.

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Libro | BEBER

BEBER es un relato autobiográfico de Pere Aznar sobre su lucha contra el alcoholismo, escrito desde una perspectiva honesta y cómica. Tras años de convivencia con "la bestia", Aznar comparte su decisión valiente de dejar de beber el 13 de julio de 2021. Con 41 años y una carrera en el mundo del humor, narra cómo el alcohol ha marcado su vida, sus recuerdos y sus relaciones familiares. Este libro es más que una historia personal; invita a los lectores a reflexionar sobre su propia relación con el alcohol, a reírse y a disfrutar de la vida sobria.

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Libro | REINVENTARSE – Tu segunda oportunidad

El libro "REINVENTARSE - Tu segunda oportunidad" del Dr. Mario Alonso Puig invita al lector a un viaje de autoconocimiento, comenzando desde el Oráculo de Delfos, donde se plantea la necesidad de transformar nuestra percepción del mundo. A través de este texto, se revela cómo crear nuevas perspectivas que nos alejan de las culpas pasadas y nos enfocan en las posibilidades futuras. El autor, médico y experto en liderazgo y creatividad, nos anima a redescubrir nuestro verdadero ser, lo que potencia nuestra creatividad y bienestar, permitiéndonos ver lo invisible y alcanzar lo que parecía imposible.

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Libro | LA SOCIEDAD DEL VICIO – Una crónica cruda para los que sienten demasiado en un mundo que se ha olvidado de sentir

La Sociedad del Vicio, de Nacho Pitarch, es una crónica provocadora que explora la vida en un mundo dominado por la superficialidad y la adicción a las distracciones modernas. A través de un lenguaje directo y provocador, el autor cuestiona las expectativas sociales que nos llevan a vivir como si fuéramos personajes en un guion ajeno. Este libro no ofrece respuestas fáciles, sino reflexiones incisivas sobre el ego, la salud mental y la soledad en la era digital. Pitarch invita a los lectores a buscar más conciencia en lugar de más dopamina, proponiendo un camino hacia el bienestar emocional y personal.

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Libro | CONFIESO QUE HE FUMADO – Dejar de fumar para recuperar tu vida

"Confieso que he fumado" es un libro escrito por Nacho Pitarch que ofrece un testimonio honesto sobre el desafío de dejar el tabaco. Tras 30 años de lucha, Pitarch comparte su experiencia personal, alejándose de consejos vacíos y ofreciendo un enfoque realista y humano. No promete soluciones mágicas, sino que ofrece estrategias prácticas y motivación para superar momentos críticos y evitar recaídas. Además, el autor reflexiona sobre cómo las adicciones son entendidas en diferentes culturas y religiones. Este libro se presenta como un primer paso hacia la libertad y el bienestar, acompañado de una comunidad de apoyo activa.

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Cine en cubierta | ESCOBAR. PARAÍSO PERDIDO

En "Escobar: Paraíso perdido", Nick, un joven surfista canadiense, viaja a Colombia para visitar a su hermano y se enamora de María, quien lo introduce a su tío, Pablo Escobar. Ignorando la verdadera identidad de su nuevo pariente, Nick queda atrapado en un mundo de narcotráfico. El filme, un debut notable del director Andrea Di Stefano, ofrece una visión única del narcotráfico a través de los ojos de un sinvergüenza. Con actuaciones sólidas de Hutcherson y del Toro, la narrativa explora la dualidad entre la familia y el crimen, destacando el conflicto moral al que se enfrenta Nick en un contexto de creciente violencia.

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Libro | MARTES CON MI VIEJO PROFESOR

"Martes con mi viejo profesor" es un conmovedor relato que narra las profundas conversaciones entre Mitch Albom, un periodista, y su antiguo profesor, Morrie Schwartz, tras reencontrarse al descubrir la grave enfermedad de este último. A través de sus encuentros semanales, abordan temas fundamentales como la vida, el amor y los valores humanos. Este emotivo libro, que ha vendido millones de copias y ha creado un impacto mundial, se presenta como un testimonio espiritual y una lección de vida invaluable. Mitch Albom, autor aclamado, sigue cosechando éxito con sus obras y adaptaciones cinematográficas.

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Cine en cubierta | EL FUEGO FATUO

"El fuego fatuo", dirigida por Louis Malle, es un drama que retrata la vida de Alain Leroy, un alcohólico francés en proceso de desintoxicación. Enfrentándose a su falta de conexión emocional tras el fracaso de su matrimonio y la pérdida de amigos, Alain sale de la clínica para redescubrir su entorno. La película explora su lucha interna y la incapacidad de dejar atrás un pasado de libertinaje, sin caer en la crítica de dicha vida bohemia. Con una actuación destacada de Maurice Ronet, Malle crea una atmósfera melancólica que invita a la reflexión sobre el significado del tiempo y la soledad.

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Libro | EN ISLAS EXTREMAS

"En Islas Extremas" es un emotivo libro de memorias de Amy Liptrot que narra su viaje de autodescubrimiento tras regresar a su hogar en las islas Orcadas. Luego de una década de lucha contra adicciones en Londres, Amy se siente perdida y desconectada de su infancia. A través de experiencias como nadar en aguas heladas y observar la vida silvestre, encuentra paz y renovación. Alterna relatos de sus difíciles batallas contra el alcohol y momentos de esperanza, destacando la transformación que la naturaleza y el entorno pueden brindar. Este libro es una inspiradora reflexión sobre la lucha personal y la restauración.

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Cine en cubierta | EL BORRACHO

"El Borracho" es una intensa obra cinematográfica basada en la vida del escritor Charles Bukowski, centrada en su alter ego, Henry Chinaski, un escritor alcohólico que vive en bares. La trama sigue sus interacciones con un variopinto grupo de marginados y su relación con Wanda, una mujer igualmente atrapada en el alcoholismo. Dirigida por Barbet Schroeder y protagonizada por Mickey Rourke y Faye Dunaway, la película destaca por su estilo crudo y vívido, reflejando los abusos del alcohol y el talento literario de Bukowski. Reconocida en festivales, es un ícono del realismo sucio.

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Libro | CEREBRO SANO – Una nueva y revolucionaria forma de entender la adicción

Cerebro sano de Maia Szalavitz propone una nueva forma de entender las adicciones, desafiando las nociones obsoletas que las relacionan con enfermedades cerebrales o penalidades. Presenta las adicciones como trastornos del aprendizaje y ofrece una perspectiva innovadora que puede transformar tratamientos y políticas. Con más de veinticinco años de investigación, el libro narra la historia personal de la autora, aportando un modelo radicalmente diferente sobre el tema.

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Cine en cubierta | EL MURO

"Pink Floyd - El muro" es un drama musical dirigido por Alan Parker, basado en el emblemático álbum de la banda británica Pink Floyd. La historia sigue a Pink, un joven rockero interpretado por Bob Geldof, que lidia con traumas de infancia debido a una educación estricta. Para escapar de la presión y el dolor, se sumerge en las drogas, simbolizando un muro que lo aísla del mundo. Con una estética oscura y animaciones simbólicas, la película, aunque no siempre comprensible para todos los públicos, es considerada una obra maestra sobre la vida del rock, ganando premios BAFTA por su música y sonido.

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Libro | PERSONAS CON PROBLEMAS DE ALCOHOL | La abstinencia no es suficiente

El libro "Personas con problemas de alcohol" de Carme Cunillera i Forns presenta una nueva perspectiva sobre el alcoholismo, alejándose de la visión negativa habitual. Enfatiza que la solución no se limita a la abstinencia, sino que busca una mejora integral de la persona afectada. La autora, psicóloga clínica, propone un enfoque personalizado, reconociendo que cada individuo tiene oportunidades únicas para superar su relación con el alcohol.

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Cine en cubierta | LA LEYENDA DEL SANTO BEBEDOR

"La leyenda del santo bebedor" es una película conmovedora que sigue la vida de Andreas, un vagabundo en París que, tras recibir doscientos francos, se embarca en un viaje espiritual para cumplir su promesa a una santa. A través de un relato íntimo, el filme captura la esencia de la dignidad y la bondad en un contexto de pobreza y alcoholismo. La obra, basada en la novela de Joseph Roth, destaca la belleza de un París atemporal y reflexiona sobre el papel del vino en la humanidad, presentando una apología que conecta lo sagrado y lo cotidiano en la búsqueda de plenitud.