Libro | ¡DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE!: Ideas y trucos eficaces para liberarse del tabaco de una vez por todas

En éste libro descubrirás, por ejemplo, cómo funciona la publicidad del tabaco que te induce a fumar y cómo evitar que te atrape, cómo mantenerte ocupado para controlar la tentación, cómo utilizar técnicas de relajación y acupuntura para rebajar la tensión y otros muchos trucos que te ayudarán a evitar la temida recaída. Una ayuda para todos aquellos que quieren dejar de fumar, conocen los riesgos del tabaco, lo han intentado todo y necesitan una motivación extra.

Cine en cubierta | BIRD

La vida turbulenta de Charlie ‘Bird’ Parker, genio del jazz, es retratada con sensibilidad musical en la película "BIRD" dirigida por Clint Eastwood. Las actuaciones de Forest Whitaker y Diane Venora destacan, llevando a esta película biográfica a ganar premios en los Oscar y Globos de Oro. Con una duración de 2 horas y 34 minutos, esta obra es una joya para amantes del jazz y el cine de alta calidad.

Libro | EL LABERINTO DE CRISTAL: Cómo detectar y actuar si vives con un adicto al alcohol 

Unas memorias conmovedoras sobre la enfermedad y la muerte a través de la experiencia personal de la periodista y escritora Joan Didion. Este libro memorable ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. En él, la escritora Joan Didion, una de las autoras norteamericanas más reputadas de finales del siglo XX, narra con una fascinante distancia emocional la muerte repentina de su marido, el también escritor John Gregory Dunne. Este libro tan breve como intenso es, por consiguiente, una reflexión sobre el duelo y la crónica de una supervivencia.

Cine en cubierta | 21 GRAMOS

"21 gramos" es una intensa exploración de la vida, la muerte y la redención a través de las historias de tres personajes: Paul, Gato y Cristina. Dirigida por Alejandro González Iñárritu, la película revela la fragilidad de la existencia y los destinos entrelazados por un trágico accidente. Con actuaciones magistrales de Sean Penn, Naomi Watts y Benicio del Toro, aborda la desesperación, la adicción y la búsqueda de sentido en medio del dolor.

Libro | EL AÑO DEL PENSAMIENTO MÁGICO 

Unas memorias conmovedoras sobre la enfermedad y la muerte a través de la experiencia personal de la periodista y escritora Joan Didion. Este libro memorable ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. En él, la escritora Joan Didion, una de las autoras norteamericanas más reputadas de finales del siglo XX, narra con una fascinante distancia emocional la muerte repentina de su marido, el también escritor John Gregory Dunne. Este libro tan breve como intenso es, por consiguiente, una reflexión sobre el duelo y la crónica de una supervivencia.

Cine en cubierta | MARÍA, LLENA ERES DE GRACIA

María, llena de gracia cuenta la historia de María, una joven colombiana embarazada que se convierte en "mula" transportando drogas a EE. UU. A pesar de la dureza del tema, la película muestra la grandeza de María, su valentía y humanidad. Dirigida por Joshua Marston, este drama recibió reconocimientos internacionales y destaca por su sólida narrativa y actuaciones. La historia se centra en los riesgos y dilemas morales que enfrenta María durante su viaje.

Libro | ZEN Y EL ARTE DEL MANTENIMIENTO DE LA MOTOCICLETA

Fedro emprende un viaje en moto. Mientras recorren las carreteras de Estados Unidos, el arte del mantenimiento de la motocicleta pasa a ser una bella metáfora de cómo conjugar el frío y racional mundo tecnológico y el cálido e imaginativo mundo del arte. Como en el Zen, se trata de concentrarse, observar y apreciar los detalles, hasta llegar a fundirse con la propia actividad, ya sea ésta una caminata por el bosque, escribir un ensayo o tensar la cadena de una motocicleta.

Cine en cubierta | LOS MEJORES AÑOS DE NUESTRA VIDA

"Los mejores años de nuestra vida", dirigida por William Wyler, destaca como la gran triunfadora en los Oscars de 1946, ganando siete premios, incluido Mejor Película. La historia sigue a tres veteranos de la Segunda Guerra Mundial que enfrentan desilusión y trauma al regresar a casa. Cada uno debe confrontar su nueva realidad y encontrar el valor para reconstruir sus vidas y superar sus pesadillas.

Libro | EN EL DIQUE SECO

A lo largo de los capítulos de Alcohol o yo. La gran victoria de mi vida, Julio González nos lleva de visita a los lugares más inhóspitos y lúgubres a los que llegó en su época dominada por las adicciones, pero, poco a poco, va descubriendo un sendero pleno de esa luz que arroja la consciencia, la presencia y el deseo ferviente de reconocer que se tiene un gran desafío por delante del que solos, no podemos salir.

Cine en cubierta | CONTRA LA PARED

La película "Contra la Pared" dirigida por Fatih Akin, cuenta la historia de Cahit, un turco-alemán alcohólico, y Sibel, una joven turca que intenta escapar de su familia. Después de intentar suicidarse, deciden casarse para liberarse. La película ganó numerosos premios, incluido Mejor Película Europea en los Premios Goya 2005 y el Oso de Oro en el Festival Internacional de Berlín 2004.

Libro | ALCOHOL Y YO – La gran victoria de mi vida

A lo largo de los capítulos de Alcohol o yo. La gran victoria de mi vida, Julio González nos lleva de visita a los lugares más inhóspitos y lúgubres a los que llegó en su época dominada por las adicciones, pero, poco a poco, va descubriendo un sendero pleno de esa luz que arroja la consciencia, la presencia y el deseo ferviente de reconocer que se tiene un gran desafío por delante del que solos, no podemos salir.

Cine en cubierta | RAY

La vida de Ray Charles fue una mezcla de éxitos y fracasos personales que tuvieron lugar a lo largo de su extensa carrera en la música. La película "RAY," dirigida por Taylor Hackford y protagonizada por Jamie Foxx, retrata el período más explosivo de la carrera de Charles, desde su ascenso a la fama hasta su lucha contra la adicción y los traumas infantiles. La película recibió numerosos premios, incluyendo un Oscar para Jamie Foxx.

Libro | EL MÉTODO ROWSHAN PARA DEJAR DE FUMAR: La solución definitiva para todos los fumadores

El Método Rowshan para dejar de fumar es un libro que ofrece un enfoque integral para superar la adicción al tabaco. Escrito por Arthur Rowshan, un terapeuta canadiense de origen iraní con una amplia experiencia en el tratamiento del tabaquismo, el libro propone un método en cuatro etapas que incluye apoyo emocional, comprensión científica y estrategias prácticas para dejar de fumar de manera definitiva. La obra ha sido bien recibida internacionalmente y se presenta como una solución completa para los fumadores que desean liberarse de esta adicción.

Cine en cubierta | HEROINA

En los años 80, la película "Heroína" retrata la lucha de Pilar, una madre corriente que descubre que su hijo es adicto a la droga. Uniendo fuerzas con otras madres, emprende una valiente campaña contra el narcotráfico en Galicia. La historia se basa en la vida real de Carmen Avendaño, quien fundó una asociación para ayudar a drogadictos. La película destaca por su autenticidad y las interpretaciones inspiradas de sus actores. El film recibió varios premios y reconocimientos.