Etiqueta: inteligencia

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Libro | SOBRIEDAD EMOCIONAL – El Cuarto Legado del Programa de Doce Pasos

El libro "Sobriedad Emocional" de Max R. Schmidt aborda la importancia de la sobriedad emocional en la recuperación de adicciones. Ofrece herramientas prácticas para cultivar el bienestar emocional y el crecimiento personal a largo plazo. Destaca la inteligencia emocional, los mecanismos de afrontamiento, la identificación de desencadenantes emocionales, la resiliencia y la espiritualidad como fundamentales para mantener la sobriedad. Schmidt, con experiencia personal en el tema, ha proporcionado esperanza y herramientas prácticas a la comunidad hispana que enfrenta el alcoholismo. Su obra enriquece la vida de quienes buscan la recuperación emocional y un futuro libre de adicciones.

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Libro | SIN MIEDO

El libro "SIN MIEDO" ofrece un método demostrado para superar la ansiedad, obsesiones, hipocondría y otros miedos irracionales. Escrito por Rafael Santandreu, un destacado psicólogo con amplia experiencia, el libro proporciona instrucciones claras y concisas respaldadas por cientos de estudios científicos. Con cuatro sencillos pasos, Santandreu guía a los lectores hacia la libertad y la felicidad, ofreciendo una solución sin la necesidad de fármacos.

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123VSB | Motivación y Reflexión

«Si no te equivocas, es porque no arriesgas, no pones al límite tus capacidades, no mejoras. Te has conformado con repetir rutinariamente aquello que no es siquiera lo que sabes hacer mejor, sino sólo lo que sabes que puedes repetir sin equivocarte»

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Libro | EL MONO DESNUDO

"El Mono Desnudo" de Desmond Morris es una obra revolucionaria que ofrece un retrato zoológico del Homo sapiens, cuestionando la visión convencional de la humanidad. Morris aborda el comportamiento humano desde una perspectiva estrictamente zoológica, rechazando las técnicas psicológicas y sociológicas. El autor explora la evolución del comportamiento humano y su adaptación a la vida prehistórica. Con un enfoque cautivador, el libro desafía las percepciones comunes del ser humano, generando controversias entre antropólogos y psicólogos.

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Libro | DIEZ RAZONES PARA BORRAR TUS REDES SOCIALES DE INMEDIATO | Jaron Lanier

Jaron Lanier, un experto en informática, músico, artista gráfico y escritor, nos cuenta en este libro cómo las redes sociales nos están volviendo personas rencorosas, tristes, asustadizas, poco empáticas, aisladas y triviales. Lanier defiende la idea de que cancelar nuestras cuentas en redes sociales puede llevarnos a una vida más feliz y un mundo más justo y pacífico. Sus argumentos son contundentes y nos hacen reflexionar sobre el impacto de las redes sociales en nuestras vidas. El libro ha recibido elogios de publicaciones como Sunday Times, The New York Times y Kirkus Reviews. Si estás interesado en repensar tu relación con las redes sociales, este libro puede ser de tu interés.