Etiqueta: lectura

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Libro | EL ALCOHOLISMO FEMENINO | Una perspectiva sociológica

Este libro de Josefa Gómez Moya explora el alcoholismo femenino mediante un enfoque que combina datos cuantitativos y cualitativos. Ofrece testimonios que revelan la profunda realidad del problema, aportando una nueva perspectiva de género. Con su trayectoria como trabajadora social y académica, la autora busca despertar la conciencia sobre este tema estigmatizado, ofreciendo relatos auténticos y un análisis original en el campo del alcoholismo.

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Libro | AFORTUNADA

Laura McKowen, en su libro "Afortunada," comparte su lucha contra la adicción al alcohol, transformando su vida al renunciar a la bebida. A través de anécdotas sinceras, aborda el impacto de la sobriedad y la búsqueda de una vida honesta, llena de dignidad y emociones. Su trayectoria, desde relaciones públicas hasta escritora reconocida, resuena con aquellos que buscan esperanza en el camino hacia la recuperación.

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Libro | MANIJA DE PAPEL

Ignacio Azumendi, ex polista y actual maratonista, comparte su lucha contra el alcoholismo en su autobiografía "Manija de papel". Al dejar el anonimato, busca transmitir un mensaje de esperanza a quienes sufren. Relata cómo el alcohol se apoderó de su vida tras la muerte de su padre, su camino hacia la sobriedad y el impacto positivo que ha tenido en su vida. La recuperación, según él, es un viaje de aprendizaje y un nuevo comienzo.

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Libro | ¿CUÁNTO BEBES? | El alcohol y la salud

Este libro, titulado "¿CUÁNTO BEBES?" del Dr. David Nutt, busca que los lectores tomen decisiones informadas sobre el consumo de alcohol. Aborda cómo la bebida puede ser utilizada para manejar la ansiedad y el estrés, y alerta sobre el riesgo de adicciones. Su enfoque está respaldado por investigación científica, ofreciendo alternativas para aquellos que consideren reducir su ingesta o dejar de beber.

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Libro | LOS INCORREGIBLES | De cómo dejé de beber en Nueva York

En "Los incorregibles", Julia Wertz narra con humor y honestidad su tumultuoso camino hacia la sobriedad tras años de adicción al alcohol. Comenzando con un incidente en Puerto Rico, el relato abarca cinco años de altibajos, recaídas, relaciones complicadas y terapias de grupo. Con un estilo claro y naif, Wertz despliega una introspección valiente y divertida, ofreciendo una mirada sincera a la lucha por la recuperación.

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Libro | MINDFUL DRINKING: Cómo moderar el consumo de alcohol cambiará tu vida

Son muchas las dudas que hay en torno a las adicciones. ¿Es una enfermedad? ¿Un trastorno? ¿Tiene cura? ¿Por qué los adictos actúan de forma errática? ¿Qué podemos hacer si alguien de nuestro entorno consume drogas de forma compulsiva? En este libro, Labor explica el trastorno de la adicción de forma que cualquier persona pueda entenderlo. Y lo hace a partir de sus propias memorias y su enorme experiencia como profesional.La autora de '¡J*dida Adicción!', además de ser adicta rehabilitada, es médico especialista en medicina de la adicción.

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Libro | MUJER Y ALCOHOL – La soledad acompañada

El libro "MUJER Y ALCOHOL - La Soledad Acompañada" aborda la problemática del alcoholismo en mujeres, destacando su tendencia a ocultar el consumo y negar problemas. A través de un enfoque interdisciplinario, la UAD de Santa Cruz de Tenerife ofrece diagnóstico y tratamiento para aquellos con adicciones, poniendo especial atención en las mujeres. La obra, escrita por varios autores, resalta la soledad y la culpa que enfrentan.

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Libro | CASI: Una crónica del desamparo

Una investigación necesaria sobre la vida de los sintecho en Madrid que ahonda en los límites de la dignidad humana. No lejos del Palacio Real de Madrid se levanta el centro de acogida más antiguo y grande de España. Turistas y vecinos conviven allí con el colectivo más vulnerable, caótico y olvidado de nuestra sociedad: el de las personas sin hogar. Aquellos a los que no les queda nada salvo un último propósito de supervivencia. Su número sigue creciendo, silenciosamente, en el seno de nuestras ciudades.

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Libro | EL DIARIO DE RECUPERACIÓN DE ADICCIONES: 100 Dias de Transformacion, Escritura y reflexión

Un Inspiracional Diario Guiado de 100 días para ayudarte de manera segura durante tu recuperación, basado en experiencias de vida reales.  Este diario de autocuidado es creado por un ex adicto y autor de libros de autoayuda C.W.V. Straaten, para ayudarte a mantenerte con calma en la cima de la recuperación con un paso a la vez . Y superar tu adicción para siempre. Todos los días habrá una pregunta de motivación y cada mes una contemplación inspiracional.

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Libro | ¿CÓMO DEJO DE DEJAR DE FUMAR?: Descubre por qué volviste a caer y libérate definitivamente

Tú, igual que cualquier otro ser humano, naciste como no-fumador. Es más, nunca decidiste convertirte en fumador el resto de tu vida. Lo único que hiciste, igual que otros millones de personas, fue probar un par de cigarrillos. Luego, un día te diste cuenta de que no podías dejarlo – que de algún modo te habías vuelto adicto. Ahora no puedes imaginar la vida sin fumar. De hecho, la simple idea de ‘nunca más fumar’ probablemente te hace sentirte ansioso pero a la vez te sientes cada vez más harto y cansado de tener que fumar, harto y cansado de ser esclavo de la nicotina y de la industria del tabaco y de la nicotina.

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Libro | ADICCIÓN AL ALCOHOL: Guía para la sobriedad y felicidad

¿Necesitas beber para sentirte mejor consigo mismo? ¿Te encuentras bebiendo más de lo que quieres, regularmente? ¿Tomas alcohol para hacer frente a las dificultades de la vida? ¿Te encuentras que tienes que mentir a otras personas sobre tus hábitos de consumo? ¿Tal vez usted tiene amigos y familiares que están preocupados de cómo bebe? Si usted respondió 'Sí' a estas preguntas, usted puede tener un problema con la bebida. El consumo de alcohol es común en muchas culturas alrededor del mundo y los efectos varían entre individuos. Si su costumbre de beber está provocando dificultades en tu vida, entonces tienes un problema con la bebida. Para muchos, puede ser difícil saber cuándo ha cruzado la delgada línea que separa el uso moderado de alcohol y alcoholismo.

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Libro | YO, MADRE DE UN ADICTO

Si tienes miedo a perder a alguien que amas por el consumo de alcohol, otras drogas o comportamiento adictivo (ludopatía, a los alimentos, videojuegos, sexo), te invito a conocer mi experiencia para que des el primer paso y logren juntos su recuperación. Durante el tratamiento de mi hijo decidí compartir mi vivencia, desde lo más íntimo, y ayudar a quienes puedan estar en ese laberinto sin salida. Experiencia que al principio es dolorosa, cargada de culpa y vergüenza, y luego satisfactoria, de mucho aprendizaje. Soltar prejuicios y valorar al adicto, quien padece en silencio y para quien la voluntad no es su principal recurso es muy importante.

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Libro | HIJO DE JESÚS

Una crónica visionaria de soñadores, adictos y almas perdidas. Un joven presiente que el coche que lo acaba de recoger va a sufrir un accidente; en otro relato se salva de una sobredosis, y más tarde ve morir a un amigo. En estos once relatos breves protagonizados por seres desorientados y marginados, Denis Johnson habla del dolor y la trascendencia, de tocar fondo y de salir a flote, de perderse y encontrarse. Crónica visionaria de soñadores, adictos y almas perdidas, la cruda belleza y la energía velada de la prosa de Denis Johnson han hecho que Hijo de Jesús merezca un lugar entre los clásicos del siglo xx de la literatura norteamericana.

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Libro | LOS EXFUMADORES SOMOS INVENCIBLES

Escoger ser exfumador excede el simple hecho de no fumar. Para entender lo que representa el consumo de tabaco es imprescindible realizar un viaje desde sus orígenes y gran expansión como potente industria hasta los cambios que produce en aquel individuo que lo consume. El consumo de tabaco se basa en un gran engaño químico: la nicotina transforma nuestro cerebro y nuestra conducta hasta tal punto que volverse exfumador implica llevar a cabo un nuevo aprendizaje de nuestras conductas diarias.