VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
El libro "MUJER Y ALCOHOL - La Soledad Acompañada" aborda la problemática del alcoholismo en mujeres, destacando su tendencia a ocultar el consumo y negar problemas. A través de un enfoque interdisciplinario, la UAD de Santa Cruz de Tenerife ofrece diagnóstico y tratamiento para aquellos con adicciones, poniendo especial atención en las mujeres. La obra, escrita por varios autores, resalta la soledad y la culpa que enfrentan.
Una investigación necesaria sobre la vida de los sintecho en Madrid que ahonda en los límites de la dignidad humana. No lejos del Palacio Real de Madrid se levanta el centro de acogida más antiguo y grande de España. Turistas y vecinos conviven allí con el colectivo más vulnerable, caótico y olvidado de nuestra sociedad: el de las personas sin hogar. Aquellos a los que no les queda nada salvo un último propósito de supervivencia. Su número sigue creciendo, silenciosamente, en el seno de nuestras ciudades.
Un Inspiracional Diario Guiado de 100 días para ayudarte de manera segura durante tu recuperación, basado en experiencias de vida reales. Este diario de autocuidado es creado por un ex adicto y autor de libros de autoayuda C.W.V. Straaten, para ayudarte a mantenerte con calma en la cima de la recuperación con un paso a la vez . Y superar tu adicción para siempre. Todos los días habrá una pregunta de motivación y cada mes una contemplación inspiracional.
Tú, igual que cualquier otro ser humano, naciste como no-fumador. Es más, nunca decidiste convertirte en fumador el resto de tu vida. Lo único que hiciste, igual que otros millones de personas, fue probar un par de cigarrillos. Luego, un día te diste cuenta de que no podías dejarlo – que de algún modo te habías vuelto adicto. Ahora no puedes imaginar la vida sin fumar. De hecho, la simple idea de ‘nunca más fumar’ probablemente te hace sentirte ansioso pero a la vez te sientes cada vez más harto y cansado de tener que fumar, harto y cansado de ser esclavo de la nicotina y de la industria del tabaco y de la nicotina.
¿Necesitas beber para sentirte mejor consigo mismo? ¿Te encuentras bebiendo más de lo que quieres, regularmente? ¿Tomas alcohol para hacer frente a las dificultades de la vida? ¿Te encuentras que tienes que mentir a otras personas sobre tus hábitos de consumo? ¿Tal vez usted tiene amigos y familiares que están preocupados de cómo bebe? Si usted respondió 'Sí' a estas preguntas, usted puede tener un problema con la bebida. El consumo de alcohol es común en muchas culturas alrededor del mundo y los efectos varían entre individuos. Si su costumbre de beber está provocando dificultades en tu vida, entonces tienes un problema con la bebida. Para muchos, puede ser difícil saber cuándo ha cruzado la delgada línea que separa el uso moderado de alcohol y alcoholismo.
Si tienes miedo a perder a alguien que amas por el consumo de alcohol, otras drogas o comportamiento adictivo (ludopatía, a los alimentos, videojuegos, sexo), te invito a conocer mi experiencia para que des el primer paso y logren juntos su recuperación. Durante el tratamiento de mi hijo decidí compartir mi vivencia, desde lo más íntimo, y ayudar a quienes puedan estar en ese laberinto sin salida. Experiencia que al principio es dolorosa, cargada de culpa y vergüenza, y luego satisfactoria, de mucho aprendizaje. Soltar prejuicios y valorar al adicto, quien padece en silencio y para quien la voluntad no es su principal recurso es muy importante.
Una crónica visionaria de soñadores, adictos y almas perdidas. Un joven presiente que el coche que lo acaba de recoger va a sufrir un accidente; en otro relato se salva de una sobredosis, y más tarde ve morir a un amigo. En estos once relatos breves protagonizados por seres desorientados y marginados, Denis Johnson habla del dolor y la trascendencia, de tocar fondo y de salir a flote, de perderse y encontrarse. Crónica visionaria de soñadores, adictos y almas perdidas, la cruda belleza y la energía velada de la prosa de Denis Johnson han hecho que Hijo de Jesús merezca un lugar entre los clásicos del siglo xx de la literatura norteamericana.
Escoger ser exfumador excede el simple hecho de no fumar. Para entender lo que representa el consumo de tabaco es imprescindible realizar un viaje desde sus orígenes y gran expansión como potente industria hasta los cambios que produce en aquel individuo que lo consume. El consumo de tabaco se basa en un gran engaño químico: la nicotina transforma nuestro cerebro y nuestra conducta hasta tal punto que volverse exfumador implica llevar a cabo un nuevo aprendizaje de nuestras conductas diarias.
«Sofía, no te vayas a convertir en alcohólica», le dice su padre cuando ella está por dejar Argentina para mudarse a Barcelona. Esa frase se convertirá en una profecía personal. Sofía Balbuena abre un espacio desde la primera persona para revisar los hábitos y las estructuras que nos empujan hacia determinados consumos. Con la experiencia personal y la propia vida como hilo, reconstruye un mosaico de narrativas alcohólicas escritas por mujeres en busca de un espacio de pertenencia más ancho que el yo.
Son muchas las dudas que hay en torno a las adicciones. ¿Es una enfermedad? ¿Un trastorno? ¿Tiene cura? ¿Por qué los adictos actúan de forma errática? ¿Qué podemos hacer si alguien de nuestro entorno consume drogas de forma compulsiva? En este libro, Labor explica el trastorno de la adicción de forma que cualquier persona pueda entenderlo. Y lo hace a partir de sus propias memorias y su enorme experiencia como profesional.La autora de '¡J*dida Adicción!', además de ser adicta rehabilitada, es médico especialista en medicina de la adicción.
La nueva cara del consumo de alcohol riesgoso es femenina. El problema: una epidemia global de consumo excesivo. La solución: un valiente nuevo enfoque para la recuperación de las mujeres. Esta es mi historia, y es particular. Pero no estoy sola. Los problemas relacionados con el alcohol desafían a un número creciente de mujeres. La nueva realidad: el consumo excesivo de alcohol está aumentando entre los jóvenes adultos, y las mujeres son en gran parte responsables de esta tendencia.
Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con nicotina y cómo seguir motivado, te ayudará a armarte con la confianza necesaria para abandonar para siempre este vicio.
Los trastornos del uso del alcohol y las enfermedades mentales, a menudo, se producen al mismo tiempo. Las personas con problemas de salud mental son más propensas al abuso del alcohol. Además, las personas que abusan del alcohol son más propensas a tener una enfermedad mental. Cuando una persona abusa del alcohol y tiene una enfermedad mental, se dice que tiene un trastorno concomitante. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta de esto y sufren cuando no es necesario. Muchas tratan de que los síntomas desaparezcan bebiendo más alcohol o usando drogas ilegales.
En éste libro descubrirás, por ejemplo, cómo funciona la publicidad del tabaco que te induce a fumar y cómo evitar que te atrape, cómo mantenerte ocupado para controlar la tentación, cómo utilizar técnicas de relajación y acupuntura para rebajar la tensión y otros muchos trucos que te ayudarán a evitar la temida recaída. Una ayuda para todos aquellos que quieren dejar de fumar, conocen los riesgos del tabaco, lo han intentado todo y necesitan una motivación extra.
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 