"SOLO HA SIDO UNA COPA, TRALARA" Mentira. 1 de cada 3 siniestros mortales tuvi el alcohol como factor concurrente o desencadenante. "EL ALCOHOL TE MIENTE" Solo 0 tiene 0 consecuencias
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Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 5
En la "Carta de Navegación 5: El Navegante Social", se destaca la importancia de fortalecer el liderazgo personal y social, utilizando la figura de Sir Ernest Shackleton como ejemplo. Tras dominar los mares internos y las rutas de escape, se hace un llamado a convertirse en un faro de lucidez en entornos sociales, especialmente durante las festividades. Las tres disciplinas del magnetismo social incluyen la observación estratégica, la curiosidad estratégica y el lenguaje corporal abierto, que permiten a los individuos influir positivamente en su entorno. Se enfatiza que la autenticidad y la paz interior son clave para atraer a otros y redefinir el concepto de diversión sin necesidad de alcohol.
Cine en cubierta | T2 – TRAINSPOTTING
En "T2 Trainspotting", dirigida por Danny Boyle, nos reencontramos con Mark Renton y sus amigos veinte años después de sus decisiones destructivas. Regresando a Edimburgo, Renton observa que sus antiguos compañeros siguen atrapados en sus adicciones y problemas. La película destaca la lucha interna entre la nostalgia y la necesidad de madurar, abordando temas de recuperación y aceptación del pasado. A través de escenas impactantes, se exploran las consecuencias de sus acciones y la importancia de enfrentar los fantasmas y aprender a navegar la vida. La historia nos recuerda que la verdadera fortaleza radica en la humildad y la perseverancia.
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"TAN SOLO UNA VEZ. Puede cambiar tu futuro. PIÉNSALO, pasa de las drogas"
Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 4
En "El arte de no estar allí", se destaca la importancia de la presencia personal como un activo valioso y la necesidad de establecer una estrategia para enfrentar las presiones sociales en reuniones, especialmente durante las festividades. Se introducen los "remolinos sociales", que son peligros sutiles que pueden amenazar nuestra soberanía. A través de tres protocolos de escapismo elegante, se enseña a gestionar la presión externa: la Señal de Humo para anticipar salidas, el Desvío Táctico para redirigir la presión y la Retirada Estratégica como afirmación de autoridad. El enfoque es cuidar nuestro tiempo y energía, y elegir con sabiduría el momento de participar o retirarse.
Protegido: Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 6
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EL DOBLE DE RIDÍCULO. El alcohol daña tu cuerpo y tu cerebro. El alcohol te destroza por partida doble.
Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 3
En esta Carta de Navegación 3 se enfatiza la importancia de cultivar un control interno frente a las emociones y pensamientos que amenazan nuestro bienestar. El concepto de "Puente de Mando Interno" permite identificar y gestionar las emociones que pueden desencadenar comportamientos no deseados. Al aplicar los 3 Pilares del Navegante Elegante —Replanteamiento, Desvío Elegante y Autoridad Silenciosa—, se enseña a reconfigurar la narrativa personal y a dirigir la atención ante los desafíos internos. La ejecución de un protocolo de tres pasos frente a los antojos refuerza el liderazgo personal, transformando la experiencia emocional en una oportunidad para crecer y fortalecer el carácter.
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ABUSAR DEL ALCOHOL PUEDE DEJARTE SIN FAMILIA. ¿Quién consume a quién?
Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 2
La esencia de "De Superviviente a Navegante" radica en redefinir cómo enfrentar las fiestas navideñas con elegancia sobria y sin alcohol. A través de tres pilares fundamentales —replanteamiento, desvío elegante y autoridad silenciosa— se busca empoderar a los navegantes a dominar sus elecciones, transformando la presión social y las tradiciones en oportunidades de conexión auténtica. En lugar de sobrevivir, los participantes son instados a tomar el control de su experiencia festiva, eligiendo brindar con opciones sin alcohol y construyendo confianza personal. Este enfoque proactivo asegura no solo disfrutar de las celebraciones, sino también recordarlas con claridad y orgullo.
Cine en cubierta | TRAINSPOTTING
Trainspotting, dirigida por Danny Boyle, es una obra maestra que explora la adicción y la desesperación a través de la vida de Mark Renton y sus amigos en Edimburgo. Este filme captura su autodestrucción y la lucha por escapar de un ciclo mortal, reflejando un vacío existencial universal. Momentos impactantes, como el descenso a la degradación en el "Peor Retrete de Escocia" y la trágica muerte del bebé Dawn, resaltan las crueles consecuencias de las decisiones equivocadas. Al final, la elección de Renton de salvarse simboliza la siempre necesaria decisión individual de buscar un rumbo propio, a menudo en solitario.
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SI TE DROGAS, TE DAÑAS.
Reto | NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 1
La tripulación se enfrenta a su primer desafío de Navidad en sobriedad, una experiencia crucial que plantea la necesidad de prepararse adecuadamente. El Capitán Samudra enfatiza que el éxito comienza ahora, no en las festividades. Con un enfoque en la visualización táctica, se insta a los participantes a imaginar momentos difíciles y a ver cómo dicen "No, gracias" con confianza. El mensaje central es que esta Navidad no se trata de perder, sino de ganar claridad, control y auto-respeto. Se presenta un calendario de entregas para guiar a la tripulación hacia una travesía navideña plena y orgullosa.
Cine en cubierta | LEAVING LAS VEGAS
Se analiza "Leaving Las Vegas" (1995), que va más allá del alcoholismo. La historia de Ben Sanderson y Sera resalta la dignidad en la autodestrucción y el amor incondicional que surge en medio del naufragio. La relación entre ellos, basada en un pacto de aceptación mutua, revela la conexión auténtica que nace de la vulnerabilidad. La película ofrece lecciones vitales sobre la rendición y el amor como aceptación. A través del viaje de Ben, se nos invita a reflexionar sobre la importancia de acompañar sin querer cambiar al otro, resaltando que a menudo, el acto más radical de amor es simplemente estar presente.
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 