Ricardo34

“Del pasado hay que aprender no llevarlo como mochila porque no nos permite avanzar”

Buenos días a todos, os voy a contar algo de mi caso, tengo un problema con el alcohol, principalmente con la cerveza, mi adicción me ha llevado a que mi pareja me dejara, mi vida ha dado un giro brutal, como se define normalmente he tocado fondo, actualmente y a dia de hoy llevo 10 dias sin beber, no estoy en situacion de ayudar a nadie, pero me atrevo a dar un par de consejos para quien quiera dejar de beber, en primer lugar debéis ser egoístas, la principal razón que debéis asumir para dejar de beber es que lo haces por ti, suena mal pero tiene un porque, si dejáis de beber por los demás, no estareis asumiendo que os debeis un respeto a vosotros mismos, que querais tambien dejarlo por los demás debe ser una ayuda al objetivo pero no la única opción, pensad en vosotros, quereros si no os quereis , es posible que no os deis cuenta que no estáis queriendo a los demás, de manera inconsciente esto es así, a mi ahora mismo me está ayudando escribir un diario con mis vivencias diarias sin el alcohol, obviamente hice un epílogo en este diario con la situación que me había llevado hasta aquí, hay q reconocer los errores, pedir perdón si procede pero no machacarse porque no ayuda, del pasado hay que aprender no llevarlo como mochila porque no nos permite avanzar, otro método que he usado es una lista con pros y contras de beber, hacer lo que os he dicho con respeto a uno mismo y con sinceridad, creo que es bueno para el corazón y la cabeza, el perdón más duro que debéis pedir es a vosotros mismos, pensar lo mal que nos hemos tratado y cambiar la situación quereros y respetaros, es el primer paso para poder querer y respetar a los demás, muchas gracias y animos a todos