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Reto | MI NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 2

La esencia de "De Superviviente a Navegante" radica en redefinir cómo enfrentar las fiestas navideñas con elegancia sobria y sin alcohol. A través de tres pilares fundamentales —replanteamiento, desvío elegante y autoridad silenciosa— se busca empoderar a los navegantes a dominar sus elecciones, transformando la presión social y las tradiciones en oportunidades de conexión auténtica. En lugar de sobrevivir, los participantes son instados a tomar el control de su experiencia festiva, eligiendo brindar con opciones sin alcohol y construyendo confianza personal. Este enfoque proactivo asegura no solo disfrutar de las celebraciones, sino también recordarlas con claridad y orgullo.

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Cine en cubierta | TRAINSPOTTING

Trainspotting, dirigida por Danny Boyle, es una obra maestra que explora la adicción y la desesperación a través de la vida de Mark Renton y sus amigos en Edimburgo. Este filme captura su autodestrucción y la lucha por escapar de un ciclo mortal, reflejando un vacío existencial universal. Momentos impactantes, como el descenso a la degradación en el "Peor Retrete de Escocia" y la trágica muerte del bebé Dawn, resaltan las crueles consecuencias de las decisiones equivocadas. Al final, la elección de Renton de salvarse simboliza la siempre necesaria decisión individual de buscar un rumbo propio, a menudo en solitario.

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Elaborando el Rol de la Tripulación VSB ¿Te enrolas?

En los puertos antiguos, los barcos reclutaban valientes para navegar hacia lo desconocido. Hoy, invitamos a los interesados a unirse a la comunidad VSB en la "Travesía de Náufrago a Navegante", donde su inscripción no solo les convertirá en parte de nuestra historia, sino que también ayudará a otros en su viaje hacia una vida sin alcohol. Al inscribirse, no solo se suman a un censo que identifica la estructura de la comunidad, sino que también fortalecen sus lazos. Esto es un paso hacia la creación de un entorno más solidario y personalizado, celebrando la sobriedad y la fortaleza colectiva. ¡Bienvenidos abordo!

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Libro | CÓMO DEJAR (O DEJAR QUE DEJE) LA COCAÍNA

"Adicciones: Claves para el éxito del tratamiento" es un manual terapéutico escrito por un equipo multidisciplinario con amplia experiencia en el campo. Explora la adicción desde perspectivas psicológicas, biológicas, sociorelacionales y educativas, centrándose en la terapia tanto para pacientes como para sus familias. Autores como Silvia Monar y Julia de Dalmases aportan sus conocimientos adquiridos a lo largo de años de trabajo y formación en adicciones y trabajo social. Este libro se presenta como una guía accesible y clara, ideal para quienes buscan entender y abordar el complejo mundo de las adicciones, recomendada para expertos y legos por igual.

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Reto | NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD | Semana 1

La tripulación se enfrenta a su primer desafío de Navidad en sobriedad, una experiencia crucial que plantea la necesidad de prepararse adecuadamente. El Capitán Samudra enfatiza que el éxito comienza ahora, no en las festividades. Con un enfoque en la visualización táctica, se insta a los participantes a imaginar momentos difíciles y a ver cómo dicen "No, gracias" con confianza. El mensaje central es que esta Navidad no se trata de perder, sino de ganar claridad, control y auto-respeto. Se presenta un calendario de entregas para guiar a la tripulación hacia una travesía navideña plena y orgullosa.

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Cine en cubierta | LEAVING LAS VEGAS

Se analiza "Leaving Las Vegas" (1995), que va más allá del alcoholismo. La historia de Ben Sanderson y Sera resalta la dignidad en la autodestrucción y el amor incondicional que surge en medio del naufragio. La relación entre ellos, basada en un pacto de aceptación mutua, revela la conexión auténtica que nace de la vulnerabilidad. La película ofrece lecciones vitales sobre la rendición y el amor como aceptación. A través del viaje de Ben, se nos invita a reflexionar sobre la importancia de acompañar sin querer cambiar al otro, resaltando que a menudo, el acto más radical de amor es simplemente estar presente.

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Reto | NAVIDAD EN ELEGANTE SOBRIEDAD

El Capitán Samudra y la Tripulación convocan a experimentar unas fiestas navideñas en sobriedad, invitando a todos a participar en la elaboración de una carta de navegación que promueva la reflexión y el intercambio. El objetivo principal es atravesar la Navidad sin alcohol, redescubriendo la conexión y la alegría de manera consciente. El plan se divide en tres fases: preparación, ejecución y consolidación, enfocándose en visualizar escenarios desafiantes, celebrar sin abstinencia, y analizar lo aprendido. Este enfoque busca transformar la experiencia navideña en un símbolo de libertad y autocontrol, reafirmando una nueva forma de vivir.

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Libro | ADICCIONES – Claves para el éxito del tratamiento

"Adicciones: Claves para el éxito del tratamiento" es un manual terapéutico escrito por un equipo multidisciplinario con amplia experiencia en el campo. Explora la adicción desde perspectivas psicológicas, biológicas, sociorelacionales y educativas, centrándose en la terapia tanto para pacientes como para sus familias. Autores como Silvia Monar y Julia de Dalmases aportan sus conocimientos adquiridos a lo largo de años de trabajo y formación en adicciones y trabajo social. Este libro se presenta como una guía accesible y clara, ideal para quienes buscan entender y abordar el complejo mundo de las adicciones, recomendada para expertos y legos por igual.

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Cine en cubierta | EL VUELO

"El Vuelo" (2012), una obra de Robert Zemeckis con Denzel Washington, que explora la lucha interna contra la adicción. La trama sigue al capitán Whip Whitaker, quien tras salvar un vuelo en crisis, enfrenta la revelación de su alcoholismo. La película ilustra la dualidad entre la apariencia de control y la descomposición interna del ser. Momentos clave, como su impactante confesión, destacan el valor de la honestidad. Tres lecciones emergen: la negación es destructiva, tocar fondo puede ser la base para renacer, y rendirse es un acto de valentía esencial en el camino hacia la recuperación.

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Libro | MAÑANA LO DEJO – Edición Ampliada

"Mañana lo dejo" de Pedro García Aguado es un testimonio poderoso de un campeón olímpico que enfrentó una vida dual marcada por el éxito en el waterpolo y una lucha contra la adicción. Este relato personal narra su descenso a los abismos del alcohol y las drogas, destacando la ilusión del control y el dolor del punto de quiebre. Aguado no solo comparte su historia de caída, sino también su camino hacia la recuperación, convirtiéndose en un faro de esperanza. Su libro se presenta como una guía para quienes buscan reconquistar su vida, subrayando la importancia de la humildad y la acción en la travesía hacia la sobriedad.

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Cine en cubierta | BEAUTIFUL BOY – Siempre serás mi hijo

"Beautiful Boy. Siempre serás mi hijo" (2018), que retrata la devastadora lucha de la adicción a las metanfetaminas desde la perspectiva de un padre, David Sheff. La narrativa destaca cómo la adicción no solo afecta al individuo, sino también a su familia, ilustrando la impotencia de los seres queridos. A través de su viaje, la película resalta lecciones importantes sobre el amor incondicional, la lucha personal y la naturaleza no lineal de la recuperación. "Beautiful Boy" invita a la reflexión sobre el control y el apoyo en momentos de tormenta, mostrando que la recuperación es un proceso continuo.