VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Por fin la tan esperada continuación del best-seller mundial Inteligencia Emocional. Hoy, en un libro que habrá de revolucionar el mundo empresarial y profesional, Daniel Goleman redefine el criterio del éxito en el trabajo, así como las prioridades esenciales de las empresas. Habiendo tenido acceso a directores empresariales de todo el mundo, y tras haber …
Continuar leyendo "LA PRÁCTICA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL | Daniel Goleman"
Por cierto, así es como creía mi mente que iba a cambiar mi percepción o ánimo. Bueno en un principio mi experiencia no la considero una recaída, sino un tropiezo. Pero obviando esta puntualización, la respuesta es que NO, sin estos siete meses en sobriedad seguramente hubiera sido recaída, y gracias a la experiencia adquirida …
Continuar leyendo "Se aprende más de una recaída que de siete meses en sobriedad. O no."
Uno de los primeros "buenos propósitos" que nos imponemos justo al día siguiente de dejar de beber alcohol, o de una resaca colosal es, ... salir a correr. La mayoría de las veces lo hacemos sin conocimiento alguno, es decir, ... sin experiencia previa, ni ropa adecuada y ni mucho menos, hacer algún tipo de …
Hola, ... Soy Samudra, Capitán al mando de VIVIRSINBEBER. Quizás hemos coincidido en cubierta, chateado o intercambiado mensajes; compartido experiencias o incluso conocido personalmente a lo largo de estos tres últimos años. O quizás hayas embarcado en la nave llamada VIVIRSINBEBER para inspirarte en las experiencias de superación de los demás tripulantes y permanecido en …
Continuar leyendo "Por un feliz y SOBRIO 2016: Año de la Victoria."
Sinopsis «Si eres una persona con problemas con el alcohol y te estás preguntando adónde acudir, lee este libro.» Del prólogo de Frederick F. Glaser Por fin alguien ha recurrido a los auténticos expertos: cientos de hombres y mujeres que han resuelto con éxito su problema con el alcoholismo. La autora de varios best-sellers Anne …
Continuar leyendo "CÓMO DEJAR EL ALCOHOL | Anne M. Fletcher"
Hace ahora cien años que las drogas se prohibieron por primera vez. En todo este siglo de guerra contra las drogas, nuestros profesores y gobiernos nos han contado una historia sobre la adicción. Esta historia está tan arraigada en nuestra mente que ya la damos por hecho. Parece algo obvio. Parece manifiestamente cierto. Hasta que …
Continuar leyendo "Todo lo que usted piensa que usted sabe sobre la adicción esta mal | Johann Hari"
Las habilidades mentales empiezan a declinar entre un año y medio y seis antes si se consumen más de 36 gramos de alcohol. Los hombres de edad mediana que beben más de 36 gramos de alcohol, equivalente a dos copas y media, por día, pueden acelerar en hasta seis años la pérdida de la memoria, …
Continuar leyendo "Más de dos copas y media por día acelera la pérdida de memoria en los hombres"
Dejar de beber alcohol es sencillamente el primer paso. Es el inexcusable e inevitable primer paso del camino hacia la libertad, pero también es el más determinante golpe a nuestro monstruo interior, llamado alcoholismo. A partir de aquí, un mapa o carta de navegación y una estrategia se hacen imprescindibles para emprender la lucha. Además, …
Sinopsis No se trata de vivir a pan y agua ni de matarse a trabajar. Se trata de superar sus deudas de una vez por todas. Este libro no es una guía de inversiones ni un manual para hacerse rico. Es un programa claro y sencillo que le permitirá librarse de sus deudas y mantenerse …
Continuar leyendo "CÓMO SUPERAR LAS DEUDAS | Jerrold Mundis"
¡Felices Fiestas de Navidad Sin Alcohol!
Igual que con otras drogas, el consumo de alcohol tiene dos costes: El económico, su precio. y el de la salud, que la mayoría de las personas considera que no tiene precio. Ciñéndonos a las consecuencias económicas consumir alcohol cuesta bastante dinero. Los gastos derivados de su uso para la persona bebedora son varios: Los …
Continuar leyendo "¿Cuánto dinero me gasto en satisfacer mi adicción al alcohol?"
Anotaciones en el Cuaderno de Bitácora de la nave VIVIRSINBEBER a modo de reflexión personal sobre la importancia del tiempo, de su relatividad y de su recuperación. Del tiempo que pasamos totalmente KO en la cama sufriendo la resaca y que actualmente suman días a nuestra semana, del tiempo que antes pasaba muy rápido o …
Photo by Samudra En el curso de mis seminarios de liderazgo a menudo pregunto a los asistentes: ¿Quién está de acuerdo conmigo en que sobre todo aprendemos de nuestras experiencias más duras?”. Inevitablemente, casi todas las manos presentes se alzan. Si esto es así, con frecuencia me pregunto por qué los seres humanos empleamos tanto …
EL RETO: ... UN FIN DE SEMANA SIN ALCOHOL Consideraciones Preliminares (Reflexión que se hace con atención y cuidado para formar una opinión acerca de una cosa) Desde el día que nacemos, hasta el día que morimos lo único permanente es el CAMBIO. Hay cambios inevitables que son los que no decidimos. Los que tienen que …
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 