Categoría: Biblioteca

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Libro | CONFIESO QUE HE FUMADO – Dejar de fumar para recuperar tu vida

"Confieso que he fumado" es un libro escrito por Nacho Pitarch que ofrece un testimonio honesto sobre el desafío de dejar el tabaco. Tras 30 años de lucha, Pitarch comparte su experiencia personal, alejándose de consejos vacíos y ofreciendo un enfoque realista y humano. No promete soluciones mágicas, sino que ofrece estrategias prácticas y motivación para superar momentos críticos y evitar recaídas. Además, el autor reflexiona sobre cómo las adicciones son entendidas en diferentes culturas y religiones. Este libro se presenta como un primer paso hacia la libertad y el bienestar, acompañado de una comunidad de apoyo activa.

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Libro | MARTES CON MI VIEJO PROFESOR

"Martes con mi viejo profesor" es un conmovedor relato que narra las profundas conversaciones entre Mitch Albom, un periodista, y su antiguo profesor, Morrie Schwartz, tras reencontrarse al descubrir la grave enfermedad de este último. A través de sus encuentros semanales, abordan temas fundamentales como la vida, el amor y los valores humanos. Este emotivo libro, que ha vendido millones de copias y ha creado un impacto mundial, se presenta como un testimonio espiritual y una lección de vida invaluable. Mitch Albom, autor aclamado, sigue cosechando éxito con sus obras y adaptaciones cinematográficas.

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Libro | EN ISLAS EXTREMAS

"En Islas Extremas" es un emotivo libro de memorias de Amy Liptrot que narra su viaje de autodescubrimiento tras regresar a su hogar en las islas Orcadas. Luego de una década de lucha contra adicciones en Londres, Amy se siente perdida y desconectada de su infancia. A través de experiencias como nadar en aguas heladas y observar la vida silvestre, encuentra paz y renovación. Alterna relatos de sus difíciles batallas contra el alcohol y momentos de esperanza, destacando la transformación que la naturaleza y el entorno pueden brindar. Este libro es una inspiradora reflexión sobre la lucha personal y la restauración.

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Libro | CEREBRO SANO – Una nueva y revolucionaria forma de entender la adicción

Cerebro sano de Maia Szalavitz propone una nueva forma de entender las adicciones, desafiando las nociones obsoletas que las relacionan con enfermedades cerebrales o penalidades. Presenta las adicciones como trastornos del aprendizaje y ofrece una perspectiva innovadora que puede transformar tratamientos y políticas. Con más de veinticinco años de investigación, el libro narra la historia personal de la autora, aportando un modelo radicalmente diferente sobre el tema.

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Libro | PERSONAS CON PROBLEMAS DE ALCOHOL | La abstinencia no es suficiente

El libro "Personas con problemas de alcohol" de Carme Cunillera i Forns presenta una nueva perspectiva sobre el alcoholismo, alejándose de la visión negativa habitual. Enfatiza que la solución no se limita a la abstinencia, sino que busca una mejora integral de la persona afectada. La autora, psicóloga clínica, propone un enfoque personalizado, reconociendo que cada individuo tiene oportunidades únicas para superar su relación con el alcohol.

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Libro | TRASTORNOS DEL DESARROLLO ASOCIADOS CON LA EXPOSICIÓN AL ALCOHOL DURANTE EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

El consumo de alcohol durante la gestación puede provocar el Síndrome Alcohólico Fetal (SAF) y otros trastornos del desarrollo, evidenciando daños físicos y psíquicos irreversibles. Aunque el SAF tiene baja incidencia, los Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal incluyen diversas alteraciones relacionadas con la exposición prenatal. La creciente normalización del consumo de alcohol entre mujeres embarazadas subraya la necesidad urgente de intervenciones preventivas para evitar este problema de salud pública.

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Libro | UN ADICTO EN CASA

"Un adicto en casa" es un manual práctico que guía a los familiares sobre cómo convivir con un adicto, aceptando la realidad de la enfermedad y enfrentando los ciclos de recuperación y recaída. La autora, Robin Barnett, comparte su experiencia en el campo, brindando herramientas para motivar a buscar ayuda, establecer límites y lidiar con emociones complejas. Este libro es esencial para quienes buscan respuestas sobre la adicción.

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Libro | MANUAL DE AUTOAYUDA PARA CONSUMIDORES DEPENDIENTES DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS

El consumo de alcohol es un grave problema de salud pública, con un impacto significativo en España y en el mundo. Esta droga, de alta aceptación social, causa numerosos problemas sanitarios y sociales, representando el 16% del gasto sanitario. Ha cambiado el patrón de consumo hacia hábitos más peligrosos, generando embriagueces, accidentes y enfermedades. El alcoholismo afecta a cerca de cuatro millones de personas en España, deteriorando gravemente su calidad de vida.

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Libro | CEREBRO ADICTO

Marc Lewis, neurocientífico y psicólogo del desarrollo, narra en "CEREBRO ADICTO" su viaje personal a través de la adicción, comenzando en su adolescencia con diversas drogas, incluyendo metanfetamina y heroína. A pesar de experimentar un descenso profundo, logra recuperarse y utilizar su historia para investigar los efectos neurológicos de las drogas. Su relato destaca un mensaje de esperanza: la superación de la adicción es posible, aunque los antojos puedan persistir.

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Libro | MUJERES Y ALCOHOL – Placer privado o problema público

El libro "MUJERES Y ALCOHOL" de Elizabeth Ettorre analiza el consumo de alcohol entre mujeres, abordando tanto los aspectos positivos como negativos. Se examina la doble moral de género, las dificultades que enfrentan algunas mujeres para controlar su consumo, y las implicaciones físicas y emocionales de la bebida. También se ofrecen estrategias de autoayuda y recuperación. Este trabajo valiente desafía un problema oculto y relevante.

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Libro | HIJO, ERES UN ADICTO

El libro "Hijo, eres un adicto" de D'Anne Burwell aborda el sufrimiento de las familias de los adictos, un tema frecuentemente ignorado. A través de la historia de una madre que enfrenta la adicción de su hijo, se revela el dolor, miedo y lucha diaria de miles de familias. Burwell, con experiencia en apoyo a estos hogares, invita a los lectores a encontrar consuelo, mostrando que no están solos en su batalla.

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Libro | CONVIVIR CON EL ALCOHOLISMO

El libro "Convivir con el Alcoholismo" de Eduardo Brik ofrece una visión clara y accesible sobre el alcoholismo, destacando su aceptación social como un obstáculo para la recuperación. A través de preguntas y respuestas, aborda cuestiones cruciales como los factores desencadenantes, el impacto en el estado de ánimo y las modalidades de tratamiento. Es una herramienta valiosa para pacientes, familiares y profesionales en el campo, basada en evidencia científica.

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Libro | RECUPERADO

Russell Brand, en su libro "Recuperado", comparte su experiencia con la adicción a través de una mezcla de humor y sinceridad. Dirigiéndose a quienes enfrentan diversas adicciones, explica que el verdadero reto no es la sustancia, sino el dolor que intentamos ocultar. También ofrece una perspectiva accesible sobre los Doce Pasos de AA, destacando la necesidad de atención diaria para mantenerse libre y saludable.

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Libro | DESINTOXICADO, ¿Y ahora qué?

El libro "DESINTOXICADO, ¿Y ahora qué?" del doctor Walter Ling ofrece una visión realista sobre el proceso de desintoxicación y el mantenimiento de la sobriedad a largo plazo. Aunque no proporciona respuestas milagrosas, su enfoque basado en la neurociencia del sentido común brinda apoyo y recursos prácticos para quienes buscan una vida equilibrada y plena. Reconocido por su experticia en adicciones, Ling comparte compasión y sabiduría en cada página.