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"Mañana lo dejo" de Pedro García Aguado es un testimonio poderoso de un campeón olímpico que enfrentó una vida dual marcada por el éxito en el waterpolo y una lucha contra la adicción. Este relato personal narra su descenso a los abismos del alcohol y las drogas, destacando la ilusión del control y el dolor del punto de quiebre. Aguado no solo comparte su historia de caída, sino también su camino hacia la recuperación, convirtiéndose en un faro de esperanza. Su libro se presenta como una guía para quienes buscan reconquistar su vida, subrayando la importancia de la humildad y la acción en la travesía hacia la sobriedad.

La obra "Querer no es poder" de Arnold M. Washton y Donna Boundy aborda las causas de las adicciones, enfatizando que no son solo las drogas, sino el deseo de alterar el estado de ánimo. El libro demuestra cómo la recuperación requiere un cambio de estilo de vida y explora las raíces de la adicción, revelando la vulnerabilidad de ciertos individuos y las influencias familiares y sociales que propician estos comportamientos. Con ejemplos personales, los autores ofrecen estrategias para evitar y olvidar por completo comportamientos adictivos, proporcionando así una guía integral para una transformación significativa y esperanzadora.

Este libro, "De la adicción a la liberación" de Francisca Figueroa, ofrece una guía práctica para superar adicciones y recuperar la libertad personal. A través de un enfoque integral que abarca cuerpo, mente y espíritu, la autora proporciona consejos sobre alimentación, remedios naturales, y manejo de la ansiedad. Además, explica la importancia de reconocer el problema y cómo afrontar la abstinencia y las recaídas. Con su experiencia en naturopatía y yoga, Figueroa invita a los lectores a redescubrir su estado original de libertad y bienestar, asegurando que la felicidad no depende de la adicción. ¡La transformación comienza hoy!

"Ser un estoico" de William Mulligan es una guía práctica que adapta los principios del estoicismo a la vida moderna. Basándose en la sabiduría de filósofos como Marco Aurelio y Séneca, el autor ofrece consejos concretos para enfrentar la imprevisibilidad del día a día con resiliencia y mejorar la salud mental. Este libro se convierte en un recurso valioso para quienes buscan cultivar calma y fortaleza interior ante el caos contemporáneo. Al unirse a esta comunidad estoica, los lectores aprenderán a transformar sus pensamientos y actitudes, alcanzando así una vida más equilibrada y plena, a partir del 15 de enero de 2025.