ES FÁCIL PERDER PESO | Allen Carr

Sinopsis

El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad.

Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso.

Puedes:

• Comer tus comidas favoritas
• Seguir tu instinto natural
• Evitar la culpa y los remordimientos
• Disfrutar del sabor de los alimentos frescos
• Reducir las enfermedades digestivas
• Aprender a reeducar tu gusto
• Dejar que el apetito sea tu guía

Datos del libro

• Nº de páginas: 218 páginas
• Editorial: Espasa
• Lengua: castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 84-670-0460-6
• Año edición: 2003
• Plaza de edición: Madrid

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