ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO | Allen Carr

Foto de Marlon Lara en Unsplash

Sinopsis Allen Carr, un asesor financiero, decidió escribir este libro después de dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés que tenían las personas cercanas a él por su método, decidió contar su experiencia. Hoy en día este método está avalado y recomendado por las autoridades sanitarias europeas. Traducido a nueve lenguas …

Carlos Escolà, periodista, investiga la industria del tabaco en España / La Contra de la Vanguardia (20junio2016)

“La mayor conspiración civil de la historia, ... es el tabaco”  Tengo 46 años. Nací en Barcelona y vivo en Premià de Mar. Estoy casado y tengo dos hijos. ¿ Política? ¡Buen periodismo! Ayuda a mejorar esta sociedad. ¿Creencias? Agnóstico respetuoso. Desenmascaro a la industria tabaquera, que tanto daño hace: por ello he recibido amenazas... …

Test de Fagerström y el cálculo de dependencia al tabaco

Descripción del cálculo de dependencia al tabaco Este cuestionario valora de una forma rápida y sencilla la dependencia con respecto al tabaco. Esta información es meramente orientativa, y en ningún caso sustituye a la opinión del médico. En caso de duda y/o para identificar cualquier problema, es conveniente acudir al especialista. Cada respuesta está evaluada …

CUADERNO DE EJERCICIOS PARA DEJAR DE FUMAR | Charaf Abdessemed

Sinopsis El deporte cerebral del bienestar que te convierte en el actor de tu felicidad. Estos cuadernos son elementos activos de transformación personal redactados por profesionales que trabajan en cada uno de los campos tratados, especialistas en la formación del individuo, la psicoterapia o la ayuda personal. Mediante estos cuadernos, los autores ponen su experiencia …

¡Vuelta al trabajo!

Se acaba el verano o casi... Ya está aquí el otoño. De pequeños aprendemos las estaciones empezando por la primavera, es la estación que prefiero, la estación de la vida en crecimiento, la estación que nací. El año empieza en invierno, aunque el invierno no parece un principio, con el inicio del año normalmente también …

¿FUMAR O NO FUMAR? LA DECISIÓN ES TUYA | Dr. Lair Ribeiro

Sinopsis Es una de las adicciones más poderosas que se conocen. De no ser así, no se explica que una sustancia sea tan perjudicial siga contando con tantos adeptos. Pero ¿existe realmente un método para abandonar este mal hábito? Sí, siempre y cuando se cuente con el compromiso y colaboración del fumador. El autor se …

Después del último cigarrillo

Se ha escrito mucho acerca de esta problemática. Sabemos casi todo sobre el mal que nos causa. A continuación resumimos los beneficios que obtenemos después del último cigarrillo. El consumo masivo y abusivo de tabaco ha provocado la aparición de una categoría específica de enfermedades cardiorrespiratorias y degenerativas que anualmente se cobra tantas víctimas que …