Quisiera que recuerdes tu vida sin alcohol…
Cuando aun no conocías lo que era estar borracho…
Quisiera que recuerdes que tu cuerpo no necesitaba esa sustancia…
Que tu mente no necesitaba de un vaso en la mano para sentirse seguro…
Quisiera que recuerdes tus lágrimas reales… tus risas reales…. tus sentidos puros…
A veces es duro soportarlo y la compañía de una botella hacía las cosas más fáciles.
¿ Cómo llegaste hasta aquí ?, …
¿ Porqué el alcohol fue invadiendo tu vida?, …
¿ Cómo llegaste a necesitarlo ?.
Hazte estas preguntas, estas reflexiones. Luego, … despierta y reacciona. Esta dependencia es una necesidad «creada», no es una necesidad verdadera. VIVIRSINBEBER ES POSIBLE.
Recuerda:
En algún momento de tu vida aún no lo conocías (por más lejano que hoy te parezca).
Tus ganas y tu necesidad de beber fueron gestadas por el consumo frecuente y sostenido, cada vez más intenso.
PARA LOGRAR TU META HOY TIENES QUE RECORRER EL CAMINO INVERSO.
La única manera de perder las ganas de beber es dejar de hacerlo:
Más bebes, más ganas de beber …
Menos bebes, menos ganas de beber…
Te lo aseguro. Si puedes tolerar ese primer deseo … esa primera duda, ese pico intenso donde tu cuerpo te pide alcohol y podés decir NO, de a poco irá disminuyendo. En cambio si dices SI te garantizas seguir en el mismo circulo repetitivo.
NO tomar te ayuda a sentirte fuerte y alimenta tu autoestima… Tu cuerpo y tu mente van estableciendo nuevos hábitos y así cuando vuelve a aparecer el deseo de tomar será menos intenso y más tolerable.
Estate preparado para que aparezcan las ganas, pero ten en cuenta que solo diciendo NO, podrán ir desapareciendo de a poco.
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 
Hola Mercedes, …
Magnifico aporte. Espero que la fotografía del encabezado sea de tu agrado y sirva para ilustrar lo que tus palabras transmiten: «desandar el camino y volver a empezar».
Me gusta pensar que ningún tiempo pasado fue mejor pero soy consciente que es en los tiempos preteritos dónde estan las razones o las causas de estar donde estamos y como estamos.
A finales de mes se cumplirán 8 años desde mi última borrachera, mi salud no se resiente de esas èpocas y mis recuerdos son tan escasos y lejanos que te puedo asegurar que me siento como si nunca hubiera bebido alcohol.
Como alguien dijo el otro día en el Twitter de VSB:
DEJANDO DE BEBER HICE EL MAYOR Y MEJOR NEGOCIO DE MI VIDA
Gracias Mercedes en nombre propio y en el de toda la tripulación. Invitarte a seguir colaborando para hacer posible que nuestra querida nave sigua navegando viento en popa rumbo a nuestra soñada isla llamada LIBERTAD.
Gracias 😉
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Quiero festejar mi primer fin de semana sin beber con un poema:
UN DÍA COMO HOY
Un día como hoy, decidí dañar mi vida
Caí en las garras del alcohol, y laceré mi autoestima
Descendí al infierno y el diablo mi voluntad tenía cogida
y todo eso hasta el día de hoy me lastima.
Durante 20 años viví en el infierno
Mis hijos no tuvieron más que invierno
Envejecí prematuramente y mi alma
Se pudría sin encontrar la calma.
En mi dolor, en mi angustia de no encontrarme más
Descendí mil caminos y me perdí al final
Fue un sufrimiento atroz y bestial
Y no me sentí fuerte, me sentí ante el dolor incapaz.
Hasta que llegué al fondo y navegando en internet
Una página encontré, había si yo quería una solución
Muchos grupos a elegir estaban como un gran bufet
Y formar parte de ellos fue lo primero a hacer.
Después vino lo bueno y la acción comenzó
Empezar a hacer denuedo del orgullo y el valor
Comenzar a tomar decisiones: el alcohol para mí murió
¡Viva mi propia vida! Lucho por mi honor.
Gracias vivir sin beber, por darme esperanza
Gracias vivir sin beber, por darme ilusión
Gracias vivir sin beber, por darme bienaventuranza
Gracias vivir sin beber, por darme tu corazón.
Penélope
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