VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Photo by Mat Brown on Pexels.com Se necesitan alrededor de 21 días para desarrollar un nuevo hábito. Y sin embargo, la mayoría de las personas tira la toalla en lo referente a crear un cambio positivo en su vida después de los primeros días, cuando experimentan la tensión y el dolor que siempre van asociados …
Va hacer 11 años que deje de beber alcohol y desde entonces vivo en plena y consciente sobriedad. Tal era el estado de imposibilidad alcohólica que el detonante de aquella decisión fue la propia vergüenza ante mi propia familia al completo. Pero a día de hoy, es incluso más vergonzante que todavía tengas que dar explicaciones de …
Continuar leyendo "QUÉ BEBER CUANDO NO BEBES | Meritxell Falgueras i Febrer"
Recuerdo el ansia de libertad que inquietaba mi juventud a la vez que encontraba en el alcohol la manera de canalizar la incipiente hombría y aventuras sin fin. Recuerdo la bruma de esa época a la vez que destellos de claridad salpicaban mi mente adictiva con pensamientos tales como: "¡Ya! Todo esto está muy bien …
Continuar leyendo "ADICCIÓN | Patrones habituales de protección"
De todos son conocidos, y si no los conoces ahora lo harás, los beneficios que se obtienen al escribir, escribir no una historia, sino escribir para uno mismo, escribir acerca de nuestras emociones, pensamientos, preocupaciones, etc. Al escribir para ti mismo, no estás pensando en que nadie lo vaya a leer y por tanto puedes hacerlo …
Continuar leyendo "Reto VSB | 21 DÍAS DE ESCRITURA | 21 días para escribir, 21 días para conocerte"
Photo by Julia Zolotova on Pexels.com Posiblemente no has llevado ni una vida tranquila y organizada, ni una alimentación sana y equilibrada en los últimos años, pero ahora que estás dedicando tiempo y esfuerzo al cuidado de tu salud personal al dejar de beber alcohol o dejar de fumar, que sepas que ha llegado el …
En el rotativo español EL PAÍS, del Domingo, 14 de septiembre de 2014 en su sección de OPINIÓN apareció un artículo sobre el conveniente cambio de estrategias de lucha contra la droga en el cual se deduce la necesidad última de hacernos responsables de nosotros mismos y de nuestras acciones. Solo así, este cambio de paradigma …
Sinopsis Pocos libros poseen al mismo tiempo una profundidad, una frescura y una poesía comparables a las de El Profeta, de Khalil Gibran. Al Mustafá, el Elegido, el Bienamado, como las aguas tranquilas y en calma, como un espejo luminoso, refleja en sus discursos el Yo divino de los habitantes de Orfalese. Gibran, el poeta, …
Sinopsis El secreto de Rhonda Byrne es uno de los libros más deseados de los últimos tiempos ya que trata sobre cómo construir una vida plena, abundante y feliz. Altamente codiciado, oculto, perdido, robado y comprado por grandes sumas de dinero, se ha transmitido en todas las eras. Este secreto milenario lo han conocido algunos de los personajes …
Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo …
Continuar leyendo "EL PODER DE LOS HÁBITOS / Charles Duhigg"
"El tiempo que le dedicas al alcohol, se lo quitas a todo lo demás" En un experimento real, un joven ha dedicado el mismo tiempo a aprender a hacer surf desde cero. Este es el concepto creativo de la nueva campaña de sensibilización de la FAD: "El tiempo que le dedicas al alcohol, se lo …
Sinopsis Se me ocurren al menos dos motivos para que estés leyendo esta contraportada. El primero es que estás buscando. Puede que no sepas exactamente el qué. Pero intuyes que algún sentido debe esconderse detrás de nuestra existencia, que andas detrás de lograr una vida significativa que valga la pena vivir. El segundo motivo es …
Continuar leyendo "EL SENTIDO DE LA VIDA O LA VIDA SENTIDA / Xavier Guix"
Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras …
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 