VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Sinopsis Cómo construir y desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la …
Sinopsis Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos rebelado ante el sufrimiento, pensando que carecía de sentido. ¿Y si ahora resultase que las experiencias más dolorosas y difíciles de la vida las hemos planeado cuidadosamente nosotros mismos antes de nacer? ¿Es posible que antes de venir a este mundo hayamos elegido las circunstancias, …
Cualquier circunstancia es, hoy por hoy, un motivo celebración y por lo tanto motivo para brindar y beber alcohol. Quizás te ha ocurrido en alguna ocasión que a la hora de juntar las copas en un brindis alguna de las personas te ha apartado o retirado su copa al darse cuenta que tu copa contenía …
Continuar leyendo "AFIRMACIÓN SOBRE EL ALCOHOL | Brindar con agua no trae mala suerte"
Anotaciones en el Cuaderno de Bitácora de la nave VIVIRSINBEBER a modo de reflexión personal sobre la importancia de “ponerse en marcha”. Reflexiones que deseo compartir con toda la tripulación a modo de conversación con el tripulante @neo y que espero tengan utilidad y aplicación para cada tripulante en particular. Los dos sabemos @neo, porque …
Continuar leyendo "De la importancia de ponerse en marcha | Cuaderno de Bitácora 14JULIO2013"
"El tabaquismo es la epidemia que causa más muertes en todo el mundo" Nos atiende pausadamente, pero sin dejar de mirar el reloj. Se toma un café, pero ni rastro de un cigarrillo. Ya se puede intuir que no fuma, sería lógico por su profesión, y así lo confirma. No fuma, ahora. "Lo hacía con …
Continuar leyendo "Karl Olov Fagerström, Psicólogo y especialista en tabaquismo"
Sinopsis La historia que Redfield nos cuenta, habla de un antiguo manuscrito escondido en la selva peruana que guarda en sus páginas nueve revelaciones vitales para comprender el presente y poder enfrentarnos mejor al reto que para todos supone el fin del milenio. La búsqueda del texto perdido supone un gran esfuerzo no exento de …
Photo by Samudra Ha sido ahora, en estos días de descanso y relax, de trekking por algunos de los fiordos más bellos de Noruega. Viendo pasar cientos, miles, millones de árboles y otras tantas cascadas, lagos y torrentes a mi lado que tome conciencia de la verdadera dimensión de lo que llamamos REALIDAD. Y me …
En primavera leí un artículo sobre la relación entre la fé y la superación de los comportamientos adictivos haciendo la siguiente pregunta en su titular: ¿Para dejar de beber hay que creer en Dios? Desde esa fecha me he respondido a mi mismo multitud de veces y todas han coincidido en aseverar que para dejar …
Continuar leyendo "¿Para dejar de beber hay que creer en Dios?"
Sinopsis Julián era el monje que decidió vender su Ferrari: abogado de éxito, un buen día abandonó todo y se trasladó al Himalaya. Allí inició un proceso de aprendizaje con los sabios de Sivana, que le abrieron las Puertas a nuevas formas de abordar la vida y los negocios. De regreso a su mundo anterior, …
Continuar leyendo "Las 8 claves del liderazgo del monje que vendió su Ferrari | Robin S. Sharma"
Sinopsis Todos los atletas olímpicos cuentan con un entrenador deportivo. Los directores generales de las empresas ya utilizan los servicios profesionales de un preparador ejecutivo, lo que en inglés se conoce con el término coach. ¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si contases con una persona que te …
Continuar leyendo "COACHING PARA EL ÉXITO | Talane Miedaner"
"Es duro vivir con miedo, ¿Verdad?. En eso consiste ser esclavo” ... de la película Blade Runner Me ronda por la cabeza una sospecha. Quizá no tenga razón de ser, pero no puedo evitar manifestarla: pienso que estás asustado, que tienes miedo: Miedo a descubrir que tú tampoco eres feliz. Miedo a darte cuenta de …
A continuación aparece una lista de afirmaciones relacionadas con el alcohol, su consumo y sus consecuencias. Lee detenidamente cada una de ellas y contesta (V) o (F) según creas que son verdaderas o falsas. Anota brevemente las razones. ( ) El alcohol es una droga. ( ) Casi todo el mundo bebe. ( ) El …
LA REVOLUCIÓN ÉTICA EN LA VIDA COTIDIANA Y EN LA EMPRESA Sinopsis del libro Desde 1991 en la lista semanal de libros más vendidos del Publishers Weekly (y a menudo encabezándola), este indiscutible best-seller se merecía una puesta al día, y eso es lo que ha hecho su autor con esta nueva edición: la estructura …
Continuar leyendo "LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA | Stephen R. Covey"
Como persona afectada por el consumo excesivo de alcohol el ejercicio físico se hace indispensable para recuperar de nuevo el tono muscular y el posterior mando de tu vida. Una práctica habitual de ejercicio físico es la acción inmediata a la decisión de dejar de beber y una de las mejores herramientas con las que …
Continuar leyendo "Receta básica para un tono muscular óptimo"
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 