Libro | DEJA EL ALCOHOL Y VUÉLVETE PODEROSO

Sinopsis

Este no es un libro más sobre dejar de beber. Es un viaje de regreso a ti.

En estas páginas encontrarás una guía honesta, profunda y sin juicios para soltar el alcohol y reconectar con tu poder personal. Aquí no hay etiquetas, diagnósticos, ni palabras que te hagan sentir roto. Solo verdad, experiencia y herramientras reales.

Escrito por alguien que estuvo en el lugar en el que quizás estás tú ahora, este libro combina una historia personal con reflexiones profundas, aprendizajes tansformadores y ejercicios prácticos basados en la terapia cognitivo conductual.

La autora combina su propia experiencia dejando el alcohol con los recuerdos de su infancia marcada por el problema de bebida de su padre – y por el cambio radical que vivió su familia cuando él logró dejarlo – . Años después, ella misma cayó también en la trampa. Su camino de salida, conciencia y transformación es el corazón de este libro.

Con una comunidad creciente de seguidores en su canal de YouTube y sus talleres, ha acompañado a miles de personas a dejar el alcohol desde un lugar de compasión, claridad y poder.

El libro también incluye una explicación clara y accesible de por qué caemos en el alcohol desde el punto de vista científico: cómo funciona nuestro cerebro, el sistema de recompensa y los mecanismos que nos hacen repetir este patrón. Porque no se trata de culpa ni de falta de fuerza de voluntad: entender cómo opera la dependencia al alcohol es el primer paso para romperla.

Este libro es para ti si:
Estás cuestionando tu relación con el alcohol.
Sientes que puedes más, pero no sabes cómo empezar.
Ya lo dejaste, pero necesitas sostenerte en el camino.
Buscas una visión diferente, sin moralinas ni etiquetas.

Prepárate para cambiar no solo tu relación con el alcohol, sino también contigo mismo. Porque dejar de beber no es el final: es el principio de algo mucho más poderoso.
MILES YA HAN DEJADO EL ALCOHOL CON ESTE ENFOQUE. TÚ TAMBIÉN PUEDES.

«NO ESTÁS ROTO, ESTÁS DESPERTANDO.»

«UNA GUÍA PARA SOLTAR EL ALCOHOL SIN JUICIOS NI ETIQUETAS.»

«EL PODER NO ESTÁ EN LA FUERZA DE VOLUNTAD, SINO EN LA CONCIENCIA.»

Acerca de la autora

Inés Díaz es mexicana y vive en Alemania. Es egresada del máster en Estudios Interculturales de Lengua, Literatura y Cultural alemanas por la Universidad de Leipzig. Aunque su camino académico estuvo marcado por las palabras y los puentes entre culturas, fue su propio proceso de sanación y deci-sión de dejar el alcohol- lo que le cambió la vida para siempre.

Hoy comparte su experiencia con honestidad, compasión y un poco de humor, guiando a otras personas a recuperar su poder. Este es su primer libro, nacido desde la experiencia real y el deseo profundo de ayudar a quienes están listos y listas para decir «Adiós Al Alcohol»

"Esta es una joya de libro, una guía completísima que ayuda a desprogramarnos de esa idea tan arraigada en nuestras mentes y en nuestra sociedad de que el alcohol es algo beneficioso, deseable, divertido, relajante, necesario... cuando (spoiler!) es justamente todo lo contrario.
Hay que agradecer a Inés, a la que sigo en su canal de youtube desde hace un tiempo, que nos brinde en nuestro propio idioma un contenido que hasta ahora parecía exclusivo del mundo anglosajón. Y ahora además en formato libro! Inés sabe transmitir su sabiduría de manera amena, cercana y accesible, incluso cuando nos habla de datos y evidencias científicas.
Yo estoy encantada, lo tengo en la mesita de noche (donde guardo mis libros más especiales) y cuando tengo un momento "tonto", de flaqueza, lo cojo, leo un poquito, y escucho una vocecita, no la del "Payaso Maligno", si no la de Inés, que me dice que merezco algo mejor que ESO.
Gracias" 
| Cliente de Amazon

"Como hijo y hermano de alcohólicos. He convivido con el alcohol toda mi vida y yo mismo he sido alcohólico durante muchos años. He intentado dejar de beber muchas veces sin éxito. Fue hace ya casi un año, cuando encontré el canal de Inés que conseguí dejarlo hasta el día de hoy. Este libro tiene contenido de calidad y sirve para lo que fue creado, dejar el alcohol. Si quieres dejar este veneno merece la pena que lo leas" 
| Alberto Rodríguez Cámara

Datos del libro

• Título: DEJA EL ALCOHOL Y VUÉLVETE PODEROSO
• Subtítulo: El único libro que necesitas leer para retomar el poder en tu vida
• Autores: Inés Díaz
• Editorial: Inés
• Idioma: Castellano
• Edición: 1ª edición
• Fecha de lanzamiento: 14 Abril 2025
• ISBN-10‏: ‎3000825215
• ISBN-13‏: ‎978-3000825217
• Encuadernación: Tapa blanda
• Dimensiones: 15.24 x 1.85 x 22.86 cm
• Páginas: 292 Pg
• Peso: 508 Gg

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