VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
En este vídeo Borja Vilaseca hace una radiografía de la sociedad hiperactiva, estresada y ruidosa en la que vivimos, proponiendo el arte de hacer nada como medicina para curar de raíz la infelicidad generalizad que padecen las personas que viven enajenadas de su mundo interior. Esta charla se realizó en Casa del Libro, en el …
benjamin-manley-unsplash ESCRIBE COSAS QUE TE HUBIERA GUSTADO QUE TE DIJERAN TUS PADRES Y QUE TU SÍ DIRÁS A TUS HIJOS Características del Texto: El mundo ha cambiado y lo hace continuamente. Y nosotr@s con él. También nuestros derechos, nuestras necesidades y nuestra forma de ver la vida. Nuestras madres, nuestros padres, una generación acordeón entre lo …
Sinopsis «Enamorarte es una oportunidad maravillosa para ti. Normalmente vives protegido detrás de los muros de tu propio ego. Te gusta la invulnerabilidad de que gozas allí. Enamorarte derriba las murallas. Quedas expuesto y frágil, pero la emoción arrolladora del amor convierte tus dudas en un éxtasis en vez del dolor que esperabas sufrir. Enamorarse …
Continuar leyendo "EL CAMINO DE LA SABIDURÍA – Una guía de reflexión interior | Deepak Chopra"
Sinopsis Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio: Descubre estrategias comprobadas para finalmente ponerte en forma y ejercitarte diariamente el resto de tu vida. Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero …
Una vez acabado el reto anual de la Vuelta al Mundo en 365 días y el reto mensual de fotografía 1día1flor|Mayo2018 ya tenemos otro nuevo y gran desafío, esta vez ESCRITURA, quizás más tranquilo aunque no por ello más fácil ni menos exigente. ¿Preparado? No queremos ser negativos sin embargo, por experiencia propia, es probable que …
Breve resumen del libro Muchos adultos inteligentes…se restringen en pensamientos, acciones y resultados. Nunca avanzan mas allá de las fronteras de sus propias limitaciones auto impuestas. Esto es algo que sucede el momento en que nacemos. Los ansiosos familiares aplastan sus narices contra la ventana de la enfermería en el hospital y comienzan el juego: …
Sinopsis El deporte cerebral del bienestar que te convierte en el actor de tu felicidad. Estos cuadernos son elementos activos de transformación personal redactados por profesionales que trabajan en cada uno de los campos tratados, especialistas en la formación del individuo, la psicoterapia o la ayuda personal. Mediante estos cuadernos, los autores ponen su experiencia …
Continuar leyendo "CUADERNO DE EJERCICIOS PARA DEJAR DE FUMAR | Charaf Abdessemed"
En este vídeo, Borja Vilaseca explica de forma breve e introductoria de qué modo nos manipula el ego (ignorancia, inconsciencia, egocentrismo, reactividad, victimismo...) y de qué manera podemos reconectar con nuestra verdadera esencia (sabiduría, consciencia, altruismo, pro-actividad, responsabilidad, etc). https://www.youtube.com/watch?v=XPLrADWpOFQ?rel=0 http://www.borjavilaseca.com
Durante siglos, los sabios de extremo oriente han medido el estado de salud de acuerdo con las seis condiciones siguientes: AUSENCIA DE FATIGA La fatiga es la consecuencia de la enfermedad y de la molestia. Una persona sana nunca siente cansancio. Un hombre sano esta siempre pronto para enfrentar dificultades, una después de otra, recibiendo …
Continuar leyendo "Evaluación del estado de salud y felicidad"
Anotaciones en el Cuaderno de Bitácora de la nave VIVIRSINBEBER a modo de reflexión personal sobre la importancia de “ponerse en marcha”. Reflexiones que deseo compartir con toda la tripulación a modo de conversación con el tripulante @neo y que espero tengan utilidad y aplicación para cada tripulante en particular. Los dos sabemos @neo, porque …
Continuar leyendo "De la importancia de ponerse en marcha | Cuaderno de Bitácora 14JULIO2013"
"El tabaquismo es la epidemia que causa más muertes en todo el mundo" Nos atiende pausadamente, pero sin dejar de mirar el reloj. Se toma un café, pero ni rastro de un cigarrillo. Ya se puede intuir que no fuma, sería lógico por su profesión, y así lo confirma. No fuma, ahora. "Lo hacía con …
Continuar leyendo "Karl Olov Fagerström, Psicólogo y especialista en tabaquismo"
Sinopsis Julián era el monje que decidió vender su Ferrari: abogado de éxito, un buen día abandonó todo y se trasladó al Himalaya. Allí inició un proceso de aprendizaje con los sabios de Sivana, que le abrieron las Puertas a nuevas formas de abordar la vida y los negocios. De regreso a su mundo anterior, …
Continuar leyendo "Las 8 claves del liderazgo del monje que vendió su Ferrari | Robin S. Sharma"
Sinopsis Todos los atletas olímpicos cuentan con un entrenador deportivo. Los directores generales de las empresas ya utilizan los servicios profesionales de un preparador ejecutivo, lo que en inglés se conoce con el término coach. ¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si contases con una persona que te …
Continuar leyendo "COACHING PARA EL ÉXITO | Talane Miedaner"
"Es duro vivir con miedo, ¿Verdad?. En eso consiste ser esclavo” ... de la película Blade Runner Me ronda por la cabeza una sospecha. Quizá no tenga razón de ser, pero no puedo evitar manifestarla: pienso que estás asustado, que tienes miedo: Miedo a descubrir que tú tampoco eres feliz. Miedo a darte cuenta de …
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 