VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Sinopsis Después de un momento de dificultad para conciliar su vida familiar y su trabajo, la autora se planteó qué consecuencias iban a tener sus decisiones en el corto, medio y en el largo plazo, sobre su carrera profesional y sobre sus hijos. Desde entonces aplica la técnica del 10 (minutos), 10 (meses), 10 (años) …
Continuar leyendo "10 MINUTOS 10 MESES 10 AÑOS | Suzy Welch"
Sinopsis “El monje que vendió su Ferrari” es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un superabogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Esperando descubrir los secretos …
Continuar leyendo "EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI | Robin S. Sharma"
Se ha escrito mucho acerca de esta problemática. Sabemos casi todo sobre el mal que nos causa. A continuación resumimos los beneficios que obtenemos después del último cigarrillo. El consumo masivo y abusivo de tabaco ha provocado la aparición de una categoría específica de enfermedades cardiorrespiratorias y degenerativas que anualmente se cobra tantas víctimas que …
Se acercan las navidades, ... ¡Faltan 13 días! Aunque las calles, comercios, etc ya hace tiempo que están adornados para la ocasión. A pesar de que se supone que es básicamente una fiesta religiosa, donde se celebra el nacimiento de Jesús de Nazaret, hace mucho que es una celebración más material que espiritual, al menos …
Sientes que necesitas tomar una penúltima copa, tómala ahora, ... pero asegúrate de estar sobrio cuando leas estas instrucciones. 1. No pienses: "¡No debo volver a beber una copa nunca más!". Eso te crearía la sensación de privación. Intenta empezar con una sensación de: "¡A que maravilloso! ¡Mi vida ya no está dominada por el …
Continuar leyendo "Instrucciones que facilitan dejar de beber"
Resumen del libro ¿Eres de los que saben que la clase política, empresarial y económica no representa ni beneficia al resto de los ciudadanos? ¿De los que piensan que la crisis económica es en realidad una crisis de consciencia y de valores? Y en definitiva, ¿de los que sienten una necesidad de cambio personal? Si es …
La ponencia LA ERA DE LA RESPONSABILIDAD PERSONAL. CLAVES PARA SER TÚ EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO se realizó en el marco de la presentación de la 7ª edición del Master en Desarrollo Personal y Liderazgo. En esta conferencia, Borja Vilaseca comparte 7 claves para cambiar de paradigma en lo físico, psicológico, …
"Es posible que nadie te haya empujado a ser lo suficientemente intrépido como para elegirte y escribir una historia que el mundo nunca pueda olvidar. Bien, pues considérate empujado."Isra García Resumen del libro El manifiesto de los que dibujan su propio futuro y su propio mapa. Lo único imposible es aquello que no intentas. Ser …
Sinopsis «Si eres una persona con problemas con el alcohol y te estás preguntando adónde acudir, lee este libro.» Del prólogo de Frederick F. Glaser Por fin alguien ha recurrido a los auténticos expertos: cientos de hombres y mujeres que han resuelto con éxito su problema con el alcoholismo. La autora de varios best-sellers Anne …
Continuar leyendo "CÓMO DEJAR EL ALCOHOL | Anne M. Fletcher"
Sinopsis No se trata de vivir a pan y agua ni de matarse a trabajar. Se trata de superar sus deudas de una vez por todas. Este libro no es una guía de inversiones ni un manual para hacerse rico. Es un programa claro y sencillo que le permitirá librarse de sus deudas y mantenerse …
Continuar leyendo "CÓMO SUPERAR LAS DEUDAS | Jerrold Mundis"
Igual que con otras drogas, el consumo de alcohol tiene dos costes: El económico, su precio. y el de la salud, que la mayoría de las personas considera que no tiene precio. Ciñéndonos a las consecuencias económicas consumir alcohol cuesta bastante dinero. Los gastos derivados de su uso para la persona bebedora son varios: Los …
Continuar leyendo "¿Cuánto dinero me gasto en satisfacer mi adicción al alcohol?"
Anotaciones en el Cuaderno de Bitácora de la nave VIVIRSINBEBER a modo de reflexión personal sobre la importancia del tiempo, de su relatividad y de su recuperación. Del tiempo que pasamos totalmente KO en la cama sufriendo la resaca y que actualmente suman días a nuestra semana, del tiempo que antes pasaba muy rápido o …
EL RETO: ... UN FIN DE SEMANA SIN ALCOHOL Consideraciones Preliminares (Reflexión que se hace con atención y cuidado para formar una opinión acerca de una cosa) Desde el día que nacemos, hasta el día que morimos lo único permanente es el CAMBIO. Hay cambios inevitables que son los que no decidimos. Los que tienen que …
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 