VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Sinopsis El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo …
Continuar leyendo "EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO | Viktor Emil Frankl"
“La sabiduría es saber qué hacer a continuación, la habilidad es saber cómo hacerlo y la virtud es hacerlo”, dijo David Starr Jordan. La mayoría de nosotros sabe qué hacer para llevar una vida más feliz, saludable y satisfactoria. El problema es que no hacemos lo que sabemos. He oído a muchos oradores profesionales especializados …
I He oído contar la historia de un antiguo y majestuoso árbol, cuyas ramas se extendían hacia el cielo. Cuando llegaba la estación de las flores, mariposas de todas las formas, tamaños y colores, bailaban a su alrededor. Aves de países lejanos venían y cantaban cuando sus flores maduraban en frutos. Las ramas, como manos …
Y la manera más fácil es decidir primero qué es lo que quieres ser (una persona digna y plena) y quieres hacer (vivir sin beber alcohol); luego poner en práctica esa decisión. La naturaleza aborrece el vacío, así es que si quieres algo nuevo en tu vida, tendrás que crearle un espacio. Trabajar en tu …
Continuar leyendo "¿Qué hacer con mi vida sin beber alcohol?"
Sinopsis El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo. No es una técnica nueva, pues desde hace miles de años culturas tanto de oriente como de occidente observan diferentes periodos de ayuno. Igualmente los niños y los animales, guiados por su propio …
Continuar leyendo "EL PODER CURATIVO DEL AYUNO | Karmelo Bizkarra"
Photo by Mat Brown on Pexels.com Se necesitan alrededor de 21 días para desarrollar un nuevo hábito. Y sin embargo, la mayoría de las personas tira la toalla en lo referente a crear un cambio positivo en su vida después de los primeros días, cuando experimentan la tensión y el dolor que siempre van asociados …
Va hacer 11 años que deje de beber alcohol y desde entonces vivo en plena y consciente sobriedad. Tal era el estado de imposibilidad alcohólica que el detonante de aquella decisión fue la propia vergüenza ante mi propia familia al completo. Pero a día de hoy, es incluso más vergonzante que todavía tengas que dar explicaciones de …
Continuar leyendo "QUÉ BEBER CUANDO NO BEBES | Meritxell Falgueras i Febrer"
Recuerdo el ansia de libertad que inquietaba mi juventud a la vez que encontraba en el alcohol la manera de canalizar la incipiente hombría y aventuras sin fin. Recuerdo la bruma de esa época a la vez que destellos de claridad salpicaban mi mente adictiva con pensamientos tales como: "¡Ya! Todo esto está muy bien …
Continuar leyendo "ADICCIÓN | Patrones habituales de protección"
Sinopsis Pocos libros poseen al mismo tiempo una profundidad, una frescura y una poesía comparables a las de El Profeta, de Khalil Gibran. Al Mustafá, el Elegido, el Bienamado, como las aguas tranquilas y en calma, como un espejo luminoso, refleja en sus discursos el Yo divino de los habitantes de Orfalese. Gibran, el poeta, …
Sinopsis El secreto de Rhonda Byrne es uno de los libros más deseados de los últimos tiempos ya que trata sobre cómo construir una vida plena, abundante y feliz. Altamente codiciado, oculto, perdido, robado y comprado por grandes sumas de dinero, se ha transmitido en todas las eras. Este secreto milenario lo han conocido algunos de los personajes …
Sinopsis Se me ocurren al menos dos motivos para que estés leyendo esta contraportada. El primero es que estás buscando. Puede que no sepas exactamente el qué. Pero intuyes que algún sentido debe esconderse detrás de nuestra existencia, que andas detrás de lograr una vida significativa que valga la pena vivir. El segundo motivo es …
Continuar leyendo "EL SENTIDO DE LA VIDA O LA VIDA SENTIDA / Xavier Guix"
Hablar de conductas adictivas implica hablar de dependencia a un objeto o a una sustancia (tabaco, alcohol, drogas, comida, juego, Internet, compras, etc). Si bien cada uno genera diferentes consecuencias en la vida de quien los consume, tienen un patrón común que está vinculado con el dominio y la sumisión. Quien padece una adicción se somete y se …
Continuar leyendo "Las conductas adictivas funcionan como vía de escape"
Nuestros pensamientos pueden ser luminosos y felices. El carácter de una persona, es la suma de todos sus pensamientos. Los pensamientos son como semillas que irán provocando actos, tanto espontáneos como premeditados. Las acciones son brotes de nuestros pensamientos, en la alegoría de las semillas. Breve resumen del libro Si sembramos pensamientos negativos, obtendremos tristezas; …
Continuar leyendo "COMO UN HOMBRE PIENSA ASÍ ES SU VIDA / James Allen"
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 