TÚ PUEDES DEJAR EL ALCOHOL: Vivir sin beber | Chema Ruiz F.

Cuando lea este libro, es muy posible que decida dejar definitivamente el alcohol y por fin sea feliz.

Chema Ruiz F. nos relata su andadura personal como alcohólico, y cómo consiguió dejarlo por sí mismo.

Fruto de su experiencia, nos explica cómo influye el alcohol en nuestro organismo y en nuestros comportamientos sociales. Qué es ser un alcohólico, la adicción y el por qué nos cuesta tanto dejarlo cuando lo intentamos; cómo somos atrapados en un pozo sin fondo cuando abusamos de él y todo se nos vuelve cuesta arriba. Su intención elaborando esta guía es ayudar a quien tenga problemas con el alcohol y quiera dejar la bebida.

No pretende enseñar nada a nadie, ni sentar cátedra sobre el tema del alcohol; pero sí compartir lo aprendido durante sus años como ex-alcohólico, y compartir cómo consiguió su abandono definitivo. En esta ocasión, te invita a comenzar un emocionante viaje, destino: ¡dejar, para siempre, el alcohol!

Basándose en la puesta en práctica personal, recopilación de datos, tras sumergirse en numerosos estudios sobre la materia, y de muchas charlas con otros enfermos de esta adicción, te ofrece esta guía de ayuda, donde encontrarás, primero, conceptos clarificadores sobre esta sustancia, y luego, a combatirlo para desterrarlo de nuestras vidas mediante la elaboración —que tú mismo irás creando con las indicaciones y cuadros que se facilitan— de un «plan personalizado» para ayudarte a dejar la bebida.

«¿Puedes ser feliz cuando llegas a casa bebido, todos los días?»

Chema Ruiz F.

Tú puedes dejar el alcohol

Basado en la experiencia real de un alcohólico recuperado.

Fruto de su experiencia, explica cómo influye el alcohol en nuestro organismo y en nuestros comportamientos sociales.

No pretende enseñar nada a nadie, ni sentar catedra sobre el tema del alcohol; pero sí mostrar lo aprendido durante sus años como ex-alcohólico, y compartir cómo consiguió su abandono definitivo.

En esta ocasión, te invita a comenzar un emocionante viaje, destino: ¡dejar, para siempre, el alcohol!

Si sabemos que es perjudicial para nuestro organismo, ¿por qué seguimos bebiendo?, ¿Por qué nos cuesta tanto dejarlo?

Guía práctica para dejar la bebida

Encontrarás las indicaciones que te servirán para crear tu plan personalizado conforme a tus circunstancias y particularidades personales.

Guía práctica de autoayuda paso a paso.

Qué es ser un alcohólico, la adicción y el por qué nos cuesta tanto dejarlo cuando lo intentamos.

Igual que debemos prepararnos físicamente para dejar el alcohol, también debemos entrenar y preparar nuestros hábitos ý costumbres si queremos dejar la bebida.

Con las indicaciones facilitadas, podrás elaborar tu propio plan personalizado que te guiará a la hora de tomar la decisión de abandonar la bebida, antes, durante y después.