VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Se acaba el verano o casi... Ya está aquí el otoño. De pequeños aprendemos las estaciones empezando por la primavera, es la estación que prefiero, la estación de la vida en crecimiento, la estación que nací. El año empieza en invierno, aunque el invierno no parece un principio, con el inicio del año normalmente también …
Sinopsis Es una de las adicciones más poderosas que se conocen. De no ser así, no se explica que una sustancia sea tan perjudicial siga contando con tantos adeptos. Pero ¿existe realmente un método para abandonar este mal hábito? Sí, siempre y cuando se cuente con el compromiso y colaboración del fumador. El autor se …
Continuar leyendo "¿FUMAR O NO FUMAR? LA DECISIÓN ES TUYA | Dr. Lair Ribeiro"
Como afirma el también escritor peruano Bryce Echenique, profundo conocedor de su obra, Julio Ramón Ribeyro (1929-1994) es uno de los mejores narradores de Hispanoamérica: «… Sólo quiero mencionar tres nouvelles o novelas breves —Al pie del acantilado, Silvio en el rosedal y la muy autobiográfica Sólo para fumadores— como ejemplos de la calidad sin par de la narrativa de …
Continuar leyendo "SOLO PARA FUMADORES | Cuento de Julio Ramón Ribeyro"
Muchas veces miramos situaciones de nuestra vida como si fueran el Monte Everest y vemos esa cima inalcanzable… Sin embargo, si fuéramos escaladores, la miraríamos como un gran desafío, una meta compleja pero posible de alcanzar con esfuerzo y entrenamiento…!! Vivir sin beber, cuando te sientes atrapado y sometido por el alcohol puede aparecer en …
Este libro nos lleva de la mano, nos guía y enseña a encontrar nuestra propia guía espiritual. Durante 365 días nos acompaña sin principio ni fin, como un rosario de cuentas espirituales, como un oráculo que nos indica lo que necesitamos saber. Un libro hermoso que nos acompaña y nos ofrece reflexión, inspiración y amor …
Continuar leyendo "LA VOZ INTERIOR: UNA GUÍA PARA ENCONTRAR EL CAMINO ESPIRITUAL | Eileen Caddy"
Sinopsis El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo …
Continuar leyendo "EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO | Viktor Emil Frankl"
“La sabiduría es saber qué hacer a continuación, la habilidad es saber cómo hacerlo y la virtud es hacerlo”, dijo David Starr Jordan. La mayoría de nosotros sabe qué hacer para llevar una vida más feliz, saludable y satisfactoria. El problema es que no hacemos lo que sabemos. He oído a muchos oradores profesionales especializados …
I He oído contar la historia de un antiguo y majestuoso árbol, cuyas ramas se extendían hacia el cielo. Cuando llegaba la estación de las flores, mariposas de todas las formas, tamaños y colores, bailaban a su alrededor. Aves de países lejanos venían y cantaban cuando sus flores maduraban en frutos. Las ramas, como manos …
Y la manera más fácil es decidir primero qué es lo que quieres ser (una persona digna y plena) y quieres hacer (vivir sin beber alcohol); luego poner en práctica esa decisión. La naturaleza aborrece el vacío, así es que si quieres algo nuevo en tu vida, tendrás que crearle un espacio. Trabajar en tu …
Continuar leyendo "¿Qué hacer con mi vida sin beber alcohol?"
Sinopsis El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo. No es una técnica nueva, pues desde hace miles de años culturas tanto de oriente como de occidente observan diferentes periodos de ayuno. Igualmente los niños y los animales, guiados por su propio …
Continuar leyendo "EL PODER CURATIVO DEL AYUNO | Karmelo Bizkarra"
Photo by Mat Brown on Pexels.com Se necesitan alrededor de 21 días para desarrollar un nuevo hábito. Y sin embargo, la mayoría de las personas tira la toalla en lo referente a crear un cambio positivo en su vida después de los primeros días, cuando experimentan la tensión y el dolor que siempre van asociados …
Recuerdo el ansia de libertad que inquietaba mi juventud a la vez que encontraba en el alcohol la manera de canalizar la incipiente hombría y aventuras sin fin. Recuerdo la bruma de esa época a la vez que destellos de claridad salpicaban mi mente adictiva con pensamientos tales como: "¡Ya! Todo esto está muy bien …
Continuar leyendo "ADICCIÓN | Patrones habituales de protección"
Sinopsis Pocos libros poseen al mismo tiempo una profundidad, una frescura y una poesía comparables a las de El Profeta, de Khalil Gibran. Al Mustafá, el Elegido, el Bienamado, como las aguas tranquilas y en calma, como un espejo luminoso, refleja en sus discursos el Yo divino de los habitantes de Orfalese. Gibran, el poeta, …
Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo …
Continuar leyendo "EL PODER DE LOS HÁBITOS / Charles Duhigg"
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 