VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Portada del libro Sinopsis Usted tiene opciones. No tiene por qué desaprovechar su vida en lamentaciones o compadeciéndose a sí mismo. Aquellos que viven renegando de su suerte, nunca han ejercido sus alternativas para una mejor forma de vida, porque nunca se han dado cuenta de sus propias capacidades.Con una sorprendente maestría, Og Mandino explora …
Portada del libro Sinopsis Para Sarah Hepola el alcohol era «la gasolina de toda aventura». Beber significaba ser libre, era parte de su derecho como mujer fuerte y progresista del s. XXI. Pero tenía un precio. A menudo se despertaba con lagunas y un espacio en blanco en el que debería haber habido cuatro horas. …
Continuar leyendo "LAGUNAS l Memorias de una alcohólica | Sara Hepola"
Sinopsis ¿Eres una persona que comienza cosas pero no las termina? Los primeros días de un proyecto, ¿los encaras con mucho entusiasmo, antes de perder el deseo de vivir y abandonar el proyecto? ‘El Principio de Sorites: Cómo aprovechar el poder de la perseverancia’ te provee con el camino y las técnicas para ayudarte a …
Sinopsis Javier Giner, director y guionista, presenta un afiladísimo relato en primera persona sobre la adicción y el arduo camino hacia la recuperación. Con una prosa excepcional, Javier Giner nos invita no solo a conocer y desestigmatizar el concepto de adicción, sino también a un viaje a lo más profundo de nuestro ser. A través …
Continuar leyendo "YO ADICTO | Un relato personal de dependencia y reconciliación | Javier Giner"
Portada del libro Sinopsis A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer …
Continuar leyendo "HÁBITOS ATÓMICOS – Cambios pequeños. Resultados extraordinarios | James Clear"
El trabajo de Masaru Emoto trae confirmación a una revelación sorprendente. Es una herramienta poderosa que puede alterar nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos. Tenemos evidencias profundas de que podemos curar positivamente y transformarnos a nosotros mismos y a nuestro planeta a través de los pensamientos que escogemos pensar …
Continuar leyendo "Cine en cubierta | LOS SECRETOS OCULTOS DEL AGUA"
Sinopsis Héctor José Scotti nació en la ciudad de Córdoba, Argentina, en el mes de Junio de 1950. Comenzó a fumar siendo muy joven, y continuó haciéndolo durante 45 años.Habiendo fallado en numerosos intentos para abandonar el tabaco, un día se preguntó: Por qué estoy fumando? Esta simple pregunta lo embarcó a una muy personal …
Continuar leyendo "DEJAR DE FUMAR FUMANDO: Un camino sin culpa ni ansiedad | Héctor José Scotti"
Sinopsis Cuando empecé a beber nunca imaginé que iba a llegar un día en el que iba a perder el control. Pero ahora, cuando estoy sobrio y no quiero emborracharme, vuelvo a hacerlo en contra de mi voluntad. ¿Qué estoy haciendo mal? El síndrome de dependencia al alcohol es un problema muy grave; mortal. Incluye …
Sinopsis Divinas para unos, diabólicas para otros, legales e ilegales, las drogas no sólo son el «problema» más peculiar de nuestra época, sino un terreno sembrado de perplejidades. ¿Cabe aprender algo de ellas, o al menos sobre ellas, en vez de simplemente padecer sus efectos? Ofreciendo al lector elementos para que construya su propia respuesta, …
Sinopsis Manual de Auto-ayuda para dejar de beber de una forma totalmente natural y progresiva. Muy fácil de seguir y aplicar de una forma totalmente privada y personalizada que se adapta a su ritmo y forma de vida. Sin uso de medicamentos, ni terapias, ni médicos, ni clínicas, ni hipnotistas... Sin coste alguno o inversión …
Continuar leyendo "DEJAR DE BEBER – Método y Técnica | Juan Antonio García Pinilla"
Sinopsis ¿Por qué se le han otorgado sentidos tan distintos y opuestos? Adorado o rechazado, beneficioso o perjudicial, el tabaco nunca fue algo indiferente para el hombre. Si bien en nuestros días predomina el rechazo, el hábito de fumar ocupa una parte importante de la vida de muchísimas personas. No sólo son muchos los que …
Sinopsis La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con …
Continuar leyendo "FOCUS – Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia | Daniel Goleman"
Sinopsis ¿Qué es lo que convierte a un usuario de una droga en un adicto? ¿Acaso modifican las drogas nuestro cerebro? El objetivo principal que persigue este libro es intentar explicar la relación entre cerebro y adicción, analizando los cambios que producen las drogas en el tejido nervioso. El consumo de sustancias de abuso constituye …
Continuar leyendo "Cerebro y adicción | Diego Redolar Ripoll"
Sinopsis Una guía imprescindible para comprender cómo funcionan las drogas y sus efectos sobre el organismo y el comportamiento. Este libro es una guía rigurosa e imparcial a las drogas de toda clase y especie: duras o blandas, legales o no, desde la convicción de que las personas toman mejores decisiones cuanto mejor sea la …
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 