VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Los siete principios Estos son los siete principios que rigen el código de Bushido, la guía moral de la mayoría de samuráis de Rokugan. Sed fieles a él y vuestro honor crecerá. Rompedlo, y vuestro nombre será denostado por las generaciones venideras. 1. GI (Honradez/Justicia) Sé honrado en tus tratos con todo el mundo. Cree …
Imaginemos un pájaro en una jaula... Si ve la puerta abierta se precipita hacia afuera...!!! Parece que estuviera esperando ese momento para lanzarse a volar. Allí está el espacio de la libertad, de su verdadera identidad de pájaro!! El miedo muchas veces funciona como una jaula que nos ata y empequeñece en nuestra vida... Cuando …
Si a pesar de todos tus esfuerzos, acabas por recaer, sé consciente de que no todo está perdido: “La recaída es un suceso normal que forma parte integrante del proceso de liberación del alcohol, del tabaco o de cualquier otra adicción” Como suceso normal que es, debes verlo como una oportunidad de aprender de los …
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Sinopsis Ayunar fortalece nuestra capacidad mental y espiritual, ayuda a eliminar los excedentes del cuerpo y a prevenir dolencias. Este libro explica el famoso método de ayuno creado por el Dr. Buchinger, que consigue unos espectaculares efectos regeneradores en el cuerpo. Datos del libro Autor: Maria BuchingerTítulo: El ayuno terapéuticoNº de páginas: 160 págs.Editorial: RBA LibrosLengua: EspañolEncuadernación: Tapa blandaISBN: 9788479012304Año …
“La sabiduría es saber qué hacer a continuación, la habilidad es saber cómo hacerlo y la virtud es hacerlo”, dijo David Starr Jordan. La mayoría de nosotros sabe qué hacer para llevar una vida más feliz, saludable y satisfactoria. El problema es que no hacemos lo que sabemos. He oído a muchos oradores profesionales especializados …
Photo by Mat Brown on Pexels.com Convengamos que la vida, y ya lo sabrán por propia experiencia, no es todo alegría, felicidad y cosas buenas. La vida también es tristeza, angustia y cosas no tan buenas. No podemos pretender vivir siempre en un estado de alegría, así como tampoco podemos vivir siempre en desgracia, aunque …
Continuar leyendo "Ni que decir tiene y no digo nada nuevo | Cuaderno de Bitácora 30ENERO2013"
Y la manera más fácil es decidir primero qué es lo que quieres ser (una persona digna y plena) y quieres hacer (vivir sin beber alcohol); luego poner en práctica esa decisión. La naturaleza aborrece el vacío, así es que si quieres algo nuevo en tu vida, tendrás que crearle un espacio. Trabajar en tu …
Continuar leyendo "¿Qué hacer con mi vida sin beber alcohol?"
Sinopsis El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo. No es una técnica nueva, pues desde hace miles de años culturas tanto de oriente como de occidente observan diferentes periodos de ayuno. Igualmente los niños y los animales, guiados por su propio …
Continuar leyendo "EL PODER CURATIVO DEL AYUNO | Karmelo Bizkarra"
Photo by Mat Brown on Pexels.com Se necesitan alrededor de 21 días para desarrollar un nuevo hábito. Y sin embargo, la mayoría de las personas tira la toalla en lo referente a crear un cambio positivo en su vida después de los primeros días, cuando experimentan la tensión y el dolor que siempre van asociados …
Va hacer 11 años que deje de beber alcohol y desde entonces vivo en plena y consciente sobriedad. Tal era el estado de imposibilidad alcohólica que el detonante de aquella decisión fue la propia vergüenza ante mi propia familia al completo. Pero a día de hoy, es incluso más vergonzante que todavía tengas que dar explicaciones de …
Continuar leyendo "QUÉ BEBER CUANDO NO BEBES | Meritxell Falgueras i Febrer"
De todos son conocidos, y si no los conoces ahora lo harás, los beneficios que se obtienen al escribir, escribir no una historia, sino escribir para uno mismo, escribir acerca de nuestras emociones, pensamientos, preocupaciones, etc. Al escribir para ti mismo, no estás pensando en que nadie lo vaya a leer y por tanto puedes hacerlo …
Continuar leyendo "Reto VSB | 21 DÍAS DE ESCRITURA | 21 días para escribir, 21 días para conocerte"
Photo by Julia Zolotova on Pexels.com Posiblemente no has llevado ni una vida tranquila y organizada, ni una alimentación sana y equilibrada en los últimos años, pero ahora que estás dedicando tiempo y esfuerzo al cuidado de tu salud personal al dejar de beber alcohol o dejar de fumar, que sepas que ha llegado el …
En el rotativo español EL PAÍS, del Domingo, 14 de septiembre de 2014 en su sección de OPINIÓN apareció un artículo sobre el conveniente cambio de estrategias de lucha contra la droga en el cual se deduce la necesidad última de hacernos responsables de nosotros mismos y de nuestras acciones. Solo así, este cambio de paradigma …
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 