VIVIRSINBEBER: ¡Atrévete a ser libre! Una vida sin beber alcohol es posible.
Photo by Samudra Anotaciones en el Cuaderno de Bitácora de la nave VIVIRSINBEBER que a modo de registro y constancia llevo a cabo como Capitán al mando durante la singladura de la semana 16 del mes de Abril del año 2020 y fondeados en el puerto de abrigo de Barcelona. Superados los 30 el días …
Llegado el final del año y comienzos del siguiente es siempre buen momento para hacer balances y recuento de buenos propósitos. Si emprender el reto de dejar de beber alcohol es una de tus prioridades para este nuevo año es sin duda el mejor motivo para levantarse motivado cada mañana, ... pero por escrito es mejor y …
Continuar leyendo "Carta a mi yo del futuro | Un ejercicio de reflexión"
Anotaciones en el “Cuaderno de Bitácora” a modo de reflexión personal que deseo compartir con toda la tripulación, reflexiones que tienen en primera persona la figura de la recién nombrada “Contramaestre Raquel” y en representación del resto de personas que tripulamos este barco llamado VIVIRSINBEBER y que espero tengan utilidad y aplicación a cada caso …
Continuar leyendo "En busca de la libertad perdida | Cuaderno de Bitácora 09MARZO2013"
¡Año nuevo, vida nueva! O por lo menos, eso se suele decir cuando un año acaba y otro comienza. Y plantearse dejar de beber alcohol y empezar una vida nueva sin él es uno de los buenos deseos y propósitos más recurrentes año tras año. Pero, seamos sinceros. A día de hoy, con el mes …
Continuar leyendo "Las 5 palabras que van a cambiar el rumbo de tu vida | Cuaderno de Bitácora VSB"
Los días pasan y los fines de semana se suceden de manera inexorable cual oleaje para no volver jamás. En estos primeros días y sobre todo primeros fines de semana que estamos inmersos en plena batalla contra el alcohol, lo que más deseamos es “que pasen rápido los días”, “que todo este tormento se acabe …
Si estás pensando en dejar de beber, … ¡Hoy es el día perfecto para hacerlo!. ¡Hoy es un día maravilloso para enrolarte en esta nave llamada VIVIRSINBEBER!. ¡Hoy puede ser el primer día del futuro más claro, más limpio, más humano y más feliz que te hayas podido imaginar jamás!. NO DUDES NUNCA DE TU …
Anotaciones en el Cuaderno de Bitácora de la nave VIVIRSINBEBER a modo de reflexión personal sobre la importancia de “ponerse en marcha”. Reflexiones que deseo compartir con toda la tripulación a modo de conversación con el tripulante @neo y que espero tengan utilidad y aplicación para cada tripulante en particular. Los dos sabemos @neo, porque …
Continuar leyendo "De la importancia de ponerse en marcha | Cuaderno de Bitácora 14JULIO2013"
Si a pesar de todos tus esfuerzos, acabas por recaer, sé consciente de que no todo está perdido: “La recaída es un suceso normal que forma parte integrante del proceso de liberación del alcohol, del tabaco o de cualquier otra adicción” Como suceso normal que es, debes verlo como una oportunidad de aprender de los …
Photo by Mat Brown on Pexels.com Convengamos que la vida, y ya lo sabrán por propia experiencia, no es todo alegría, felicidad y cosas buenas. La vida también es tristeza, angustia y cosas no tan buenas. No podemos pretender vivir siempre en un estado de alegría, así como tampoco podemos vivir siempre en desgracia, aunque …
Continuar leyendo "Ni que decir tiene y no digo nada nuevo | Cuaderno de Bitácora 30ENERO2013"
Dejar de beber alcohol es sencillamente el primer paso. Es el inexcusable e inevitable primer paso del camino hacia la libertad, pero también es el más determinante golpe a nuestro monstruo interior, llamado alcoholismo. A partir de aquí, un mapa o carta de navegación y una estrategia se hacen imprescindibles para emprender la lucha. Además, …
Anotaciones en el Cuaderno de Bitácora de la nave VIVIRSINBEBER a modo de reflexión personal sobre la importancia del tiempo, de su relatividad y de su recuperación. Del tiempo que pasamos totalmente KO en la cama sufriendo la resaca y que actualmente suman días a nuestra semana, del tiempo que antes pasaba muy rápido o …
DE NÁUFRAGO A NAVEGANTE 