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Ana: Bravo y saludos Capitán Pol! A por tus segundas y mis cuartas. A toda vela!!! 😉
Pol: estas seran mis segundas fiestas sobrios asi que aca vamos!!! enderezando la nave!!
Ana: Buenos días tripulación! Se acercan las Navidades, momento de celebraciones y de especial atención ante las recaídas. Estemos atentos y felices fiestas. 🤗
Pol: aca capitan pol a la vista!! surcando el año y 7 mese s de sobriedad!! saludos a todos
samudra: Linda, plácida y sobria semana querida Tripulación 🙂 Adelante con ánimo e ilusión.
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Reto 52 Semanas de Escritura
16 noviembre, 2018
AYUNO INTERMITENTE
19 noviembre, 2018
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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VIDEO: Documental sobre el Ayuno
Reto 52 Semanas de Escritura
23 noviembre, 2018
AYUNO INTERMITENTE
26 noviembre, 2018
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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FESTÍN DEL GUERRERO | 1día1comida
26 noviembre, 2018 - 30 noviembre, 2018
Lunes a Viernes: Ingesta en la franja horaria 17 a 21 horas
Libro: UN DIA UNA COMIDA | Dr. Yoshinori Nagumo https://www.amazon.es/d%C3%ADa-Una-comida-enfermedades-rejuvenecer/dp/8408155598
Reto 52 Semanas de Escritura
30 noviembre, 2018
AYUNO INTERMITENTE
3 diciembre, 2018
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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Reto 52 Semanas de Escritura
7 diciembre, 2018
AYUNO INTERMITENTE
10 diciembre, 2018
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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LIBRO: Del ayuno a la conciencia
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Reto 52 Semanas de Escritura
14 diciembre, 2018
AYUNO INTERMITENTE
17 diciembre, 2018
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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Reto 52 Semanas de Escritura
21 diciembre, 2018
AYUNO INTERMITENTE
24 diciembre, 2018
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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LIBRO: Del ayuno a la conciencia
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Reto 52 Semanas de Escritura
28 diciembre, 2018
AYUNO INTERMITENTE
31 diciembre, 2018
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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AYUNO INTERMITENTE
7 enero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
11 enero, 2019
AYUNO INTERMITENTE
14 enero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
18 enero, 2019
AYUNO INTERMITENTE
21 enero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
25 enero, 2019
AYUNO INTERMITENTE
28 enero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
1 febrero, 2019
AYUNO INTERMITENTE
4 febrero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
8 febrero, 2019
AYUNO INTERMITENTE
11 febrero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
15 febrero, 2019
AYUNO INTERMITENTE
18 febrero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
22 febrero, 2019
AYUNO INTERMITENTE
25 febrero, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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FESTÍN DEL GUERRERO | 1día1comida
25 febrero, 2019 - 1 marzo, 2019
Lunes a Viernes: Ingesta en la franja horaria 17 a 21 horas
Libro: UN DIA UNA COMIDA | Dr. Yoshinori Nagumo https://www.amazon.es/d%C3%ADa-Una-comida-enfermedades-rejuvenecer/dp/8408155598
AYUNO INTERMITENTE
4 marzo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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AYUNO INTERMITENTE
11 marzo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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Reto 52 Semanas de Escritura
15 marzo, 2019
AYUNO INTERMITENTE
18 marzo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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Reto 52 Semanas de Escritura
22 marzo, 2019
AYUNO INTERMITENTE
25 marzo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
29 marzo, 2019
AYUNO INTERMITENTE
1 abril, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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AYUNO INTERMITENTE
8 abril, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
12 abril, 2019
AYUNO INTERMITENTE
15 abril, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
19 abril, 2019
AYUNO INTERMITENTE
22 abril, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
26 abril, 2019
AYUNO INTERMITENTE
29 abril, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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AYUNO INTERMITENTE
6 mayo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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AYUNO INTERMITENTE
13 mayo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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AYUNO INTERMITENTE
20 mayo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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AYUNO INTERMITENTE
27 mayo, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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FESTÍN DEL GUERRERO | 1día1comida
27 mayo, 2019 - 31 mayo, 2019
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AYUNO INTERMITENTE
3 junio, 2019
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AYUNO INTERMITENTE
10 junio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
14 junio, 2019
AYUNO INTERMITENTE
17 junio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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Reto 52 Semanas de Escritura
21 junio, 2019
AYUNO INTERMITENTE
24 junio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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AYUNO INTERMITENTE
1 julio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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AYUNO INTERMITENTE
8 julio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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AYUNO INTERMITENTE
15 julio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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AYUNO INTERMITENTE
22 julio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud, además de otros beneficios psíquicos a nivel de reforzar el carácter y la confianza; así como tomar de decisiones y mantenerlas en el tiempo.
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29 julio, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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5 agosto, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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12 agosto, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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19 agosto, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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26 agosto, 2019
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AYUNO INTERMITENTE
2 septiembre, 2019
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9 septiembre, 2019
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16 septiembre, 2019
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23 septiembre, 2019
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30 septiembre, 2019
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7 octubre, 2019
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14 octubre, 2019
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21 octubre, 2019
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28 octubre, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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4 noviembre, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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11 noviembre, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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18 noviembre, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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25 noviembre, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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25 noviembre, 2019 - 29 noviembre, 2019
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2 diciembre, 2019
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9 diciembre, 2019
El ayuno intermitente o IF (Intermittent Fasting) es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos.
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